Aktyvūs ingredientai kosmetikoje: kaip jie veikia ir ką būtina žinoti
Renkantis kosmetiką, verta ne tik paskaityti produkto aprašymą ant pakuotės, bet ir atidžiau panagrinėti sudėtį. Nereikia išmanyti visų kosmetikoje naudojamų medžiagų, bet aktyviuosius ingredientus žinoti verta. Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad pavasarį verta didesnį dėmesį skirti odos drėkinimui, vitaminų poveikiui.
5 būdai padėti sau, kai pandeminis režimas ima „rauti stogą“
Pandeminiai metai daugelio kasdienybę apvertė 360 laipsnių kampu. Sumažėjęs koncentracijos lygis, pablogėjusi savijauta, nuolatinis nerimas, išsekimas, depresijos požymiai – būklės, kurias praėjus vieniems pandeminiams metams patiria daugelis iš mūsų. To priežastis – gyvenimas nežinomybėje, nepastovumo ir nesaugumo jausmas, baimė likti be darbo, prarasti socialinius ryšius bei įgūdžius.
Oras, vanduo, maistas – kas dar būtina gyvybei?
Suaugusiam sveikam žmogui rekomenduojama per parą miegoti 7–9 val., tačiau palaikyti normalias gyvybines funkcijas neužtenka suskaičiuoti lovoje praleistų valandų. Vaistininkė Inga Norkienė sako, kad svarbu ir miego kokybė.
Miegodami praleidžiame beveik trečdalį savo gyvenimo, o gera miego kokybė padeda palaikyti žmogaus fizinę, psichinę ir emocinę gerovę. Tiesą sakant, miegas toks svarbus, kad be jo žmogus tiesiog numirtų – kaip ir be maisto, vandens ar oro. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) miegą įvardija kaip vieną svarbiausių fizinės sveikatos komponentų, kurio pagrindinė funkcija – atkurti organizmo jėgas.
Užsienio lietuviai varžėsi Lietuvių kalbos dienų viktorinoje
Valstybinė lietuvių kalbos komisija š. m. kovo 19–21 dienomis organizavo virtualią Lietuvių kalbos dienų viktoriną užsienyje gyvenantiems lietuviams. Visas tris dienas vykusioje viktorinoje pagilinti žinias apie lietuvių kalbą, Lietuvos kultūrą ir istoriją individualiai galėjo tiek suaugusieji, tiek vaikai ir jaunuoliai, nes organizatoriai buvo parengę du klausimų paketus pagal amžiaus grupes.
PLB XVI Seimo nepaprastajai sesijai pasibaigus
Prieš savaitę man pačiam gana netikėtai mane pasiekė prašymas parašyti straipsnį apie Nepaprastąją XVI PLB Seimo sesiją, kuri įvyko šių metų kovo 6 d. per „Zoom“ programą.
Taip jau yra, kad 2018 metais buvau išrinktas atstovauti JAV lietuvių bendruomenei Pasaulio Lietuvių Bendruomenės Seime. Išrinktųjų asmenų kadencijos tęsiasi trejus metus, iki kitų rinkimų. Šiais metais turėjo įvykti nauji rinkimai, o vasarą Lietuvoje, Seimo rūmuose, turėjo susitikti naujai išrinkti kraštų lietuvių bendruomenių atstovai. Tačiau visuotinė pasaulio gyvenimo tėkmė, kaip mes gerai žinome, yra labai drastiškai pandeminio viruso sujaukta. Pandemija kiekvieną valstybę veikia skirtingai, priklausomai nuo tos šalies vadovybės sugebėjimo vadovauti savo šalies visuomenei kovoje su liga.
Pandemijos valdyme svarbūs ir vaikai: kada juos galima bus skiepyti?
Vaikai nėra COVID-19 rizikos grupėje, tačiau manoma, kad suvaldyti pandemijai reikės skiepyti ir juos tam, kad kuo didesnė visuomenės dalis turėtų atsparumą koronavirusui ir jis turėtų mažiau galimybių plisti. Vakcinų gamintojai jau atlieka vakcinos nuo COVID-19 klinikinius tyrimus su vaikais.
Amerikiečių komanda atliko giliausią pasinėrimą prie nuskendusio laivo liekanų
JAV eskadrinis minininkas, nuskandintas per Antrąjį pasaulinį karą ir dabar gulintis ant vandenyno dugno netoli Filipinų krantų beveik 6,5 km gylyje, buvo apžiūrėtas per iki šiol giliausią pasinėrimą lankant nuskendusių laivų liekanas, pranešė viena amerikiečių tyrinėtojų komanda.
Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos ir ponios Dianos Nausėdienės sveikinimas šalies žmonėms šv. Velykų proga
Mielieji,
šv. Velykos visada žadina Atgimimo viltį! Jokios negandos nepajėgios užgožti tos Vilties.
Mums visiems dabar labai nelengva. Šiandien mums ypatingai reikia santarvės ir vienybės. Supratimo, kad esame stipri ir kantri tauta. Tauta, kuri atgimsta po sudėtingiausių išbandymų.
Mes nugalėsime, kaip jau nugalėjome daugel kartų mūsų istorijoje. Kovokime vienas už kitą, atsiremkime vienas į kitą, padėkime vienas kitam.
Vilties ir giedros Jūsų širdyse! Tegul Prisikėlimo džiaugsmas įkvepia ir suvienija mus visus!
Velykų rytmetis visada išaušta ir tai visada šviesos rytas. Tegul jis atneša į Jūsų namus santarvę ir meilę.
Sveiki sulaukę šv. Velykų!
Kaip senovės lietuviai švęsdavo Velykas?
Velykos – pati džiugiausia ir labiausiai laukiama pavasario šventė. Šiemet jas švenčiame balandžio 4 dieną. Ką žinome apie Šv. Velykų papročius ir tradicijas?
Velykos – gamtos atbudimo, džiaugsmo ir linksmybių šventė. Senovės lietuviams tai buvo didžioji pavasario šventė, kuri dabar atitinka krikščionių šventų Velykų laiką. Švenčiama visada pirmąjį mėnulio pilnaties sekmadienį po pavasario lygiadienio. Todėl ir vadinama kilnojama švente. Velykų data įvairiais metais gali kisti nuo kovo 22 iki balandžio 25 dienos. Kai kas mano, kad Velykų pavadinimas kilęs iš žodžio „vėlės“. Seniau buvo tradicija tą dieną lankyti mirusiųjų kapus, nunešti jiems maisto – kiaušinių. Mūsų protėviai tikėdavo, kad, atėjus pavasariui, vėlės atsikelia iš žemės. Pirmasis perkūnas jas priversdavo sugrįžti į kapus. Tikėta, kad mirusiųjų vėlės pasirodo su atgimstančia gamta ir pasitraukia po pirmojo Perkūno.
Kas trečias nuo COVID-19 miręs žmogus – brazilas, bet prezidentas siūlo nesiskųsti
Brazilijoje fiksuojant naują koronaviruso mirčių rekordą, pirmą kartą šalies istorijoje iš pareigų pasitraukė kariuomenės, jūrų ir oro pajėgų vadovai. Ekspertai teigia, kad šalies prezidentas susiduria su didžiausia politine krize nuo išrinkimo užpernai.
Brazilijoje stringa ir gyventojų skiepijimas. Šalis yra antra pasaulyje pagal koronaviruso atvejų skaičių, čia fiksuojama maždaug trečdalis pasaulio mirčių.
Kinų menininkas sukūrė Budą JAV eksprezidento veidu
Menininkas iš Kinijos nusprendė atvaizduoti 45-ąjį JAV prezidentą medituojantį budistiniais drabužiais. Keramikinė skulptūra žaibiškai išpopuliarėjo internete. „Skulptūra ir Trumpo asmenybė yra visiškos priešingybės“, – televizijai ABC sakė menininkas Hongas Jinshi.
Nauja sąmokslo teorija: kas ta Margelono liga, kurią neva sukelia medicininėse kaukėse esantys parazitai?
Alternatyviose socialinių tinklų grupėse plinta nauja sąmokslo teorija, kurios šalininkai teigia, kad medicininėse kaukėse esą gyvena į šilumą reaguojantys parazitai, sukeliantys pavojingą ligą.
Vienas toks vaizdo įrašas, neva įrodantis šių kenkėjų egzistavimą, buvo paskelbtas „YouTube“ platformoje. „Jie vadinasi „margelonais“ ir sukelia naują infekciją, nuo kurios nėra vaistų“, – po įrašu skelbia vienas internautas.
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.