Nors sergant patariama skirti kuo daugiau dėmesio poilsiui, dažnas žmogus numoja į tai ranka ir renkasi darbą iš namų arba griebiasi drastiškų gydymosi metodų. Visgi vaistininkas Mindaugas Rutalė pabrėžia, kad jei sirgdami iškeisime poilsį į darbą, galime sau padaryti daugiau žalos nei naudos. Todėl jis atskleidžia, kokia yra tikroji poilsio nauda sergant, bei dalinasi patarimais, kurie pagerins miego kokybę ligos metu.

Pasaulinė interneto stebėsenos organizacija „NetBlocks“ trečiadienį pranešė, kad šiandien Turkijoje visos šalies mastu apribota prieiga prie socialinio tinklo „Twitter“. Incidentas kilo po to, kai internete pasirodė valdžią kritikuojančios žinutės dėl per mažai dedamų pastangų neseniai kilusio žemės drebėjimo padariniams spręsti. Nors oficialaus pareiškimo Turkijos valdžia nepateikė, ji anksčiau buvo išreiškusi nuogąstavimus, kad internete sklinda per daug dezinformacijos dėl gyvybes nusinešusios tragedijos.

Lietuvoje veikusio „Facebook“ puslapio „Russkaja Litva“ (liet. „Rusiška Lietuva“) analizė parodė, kad socialinių tinklų platformose metų metus plečiasi ištisas tarpusavyje susijusių paskyrų tinklas, skirtas skleisti pro-kremliškus dezinformacijos naratyvus ir sąmokslo teorijas. Debunk.org tyrimo duomenimis, dezinformacijai platinti naudotos ir netikros, botų paskyros.

Nors avokadai tituluojami pusryčių maistu – virtuvėje jie panaudojami kur kas universaliau. Iš jų gaminami įvairūs padažai, gardinamos salotos, makaronai, sriubos, plakami sveikuoliški kokteiliai ar net ruošiami desertai. Šįkart dalijamės trimis labai paprastais salotų receptais, kuriuose išradingai panaudosite avokadą.

„Pagaliau atėjo metas ir esame pilnai pasirengę pirmam dideliam koncertui JAV“, – sako Saulius Prūsaitis. Vasario 25 d.  jis su savo grupe koncertuos „Compass“ arenoje, Čikagoje. Drauge su Sauliumi į Čikagą atvyksta ir Iglė, su kuria jis ką tik pristatė jau trečią bendrą dainą „Tas jausmas“.

Šių metų sausį paskelbtas geriausių Čikagos gydytojų sąrašas. Castle Connolly vardo geriausius medikus kasmet renka kolegos, vertindami atskirų sričių specialistų profesinę kvalifikaciją, įgūdžius ir reputaciją.

Sausio 27 d., penktadienio, vakarą Lietuvą pasiekė ypatinga žinia iš „Sundance“ kino festivalio – režisierė Marija Kavtaradzė jame pelnė apdovanojimą už filmo „Tu man nieko neprimeni“ (angl. Slow) režisūrą. Prestižiniame JAV vykstančiame festivalyje įvyko pasaulinė naujausio M. Kavtaradzės filmo premjera, po kurios pagyrų negailėjo ir kino kritikai, ir žiūrovai.

Prezidentas Joe Bidenas antradienio vakarą Kapitolijuje išėjo į tribūną didžiulei auditorijai sakyti savo metinės kalbos, kuri turėtų tapti itin svarbi jo prezidentavimo momentu. Jis ne kartą pranoko šansus, nes pasiekė nemažai laimėjimų įstatymų leidybos srityje ir turėjo istoriškai stiprius kadencijos vidurio rinkimus, kuriuose demokratai atlaikė respublikonų „raudonąją bangą“. Jo tvirta parama Ukrainai sulaukė pagyrų. COVID-19 pandemijos debesys atslūgo.

Vasario 5-ąją Los Andžele išdalyti 65-ieji Grammy apdovanojimai. Ceremonijoje, kurios metu buvo pagerbtos labiausiai per metus pasižymėjusios muzikos pasaulio žvaigždės, netrūko įspūdingų pasirodymų ir jautrių momentų.

Anksti pirmadienį Turkijos pietuose ir Sirijos šiaurėje įvyko galingas 7,8 balo žemės drebėjimas, per kurį virto pastatai. Naujausiais duomenimis patvirtinta mažiausiai 2300 žuvusiųjų, 1498 iš jų Turkijoje. Po pietų paskelbta, kad Centrinėje Turkijoje užfiksuotas naujas 7,7 balų žemės drebėjimas.

Nuolatinis skubėjimas, įtemptas gyvenimo ritmas ir stresinės situacijos paverčia nerimą mūsų kasdieniu palydovu. Vieni su juo susidoroja lengviau, kitiems sekasi kiek sunkiau, tačiau ši būsena sunkumų atneša kiekvienam su ja susidūrusiam. Ilgai besitęsiantį stresą bei nerimą dažnai lydi ir suprastėjusi sveikata, miego problemos ar nuotaikų kaitos. Tad kokius metodus pasitelkti, norint suvaldyti nerimą? Kaip išmokti mėgautis esama akimirka? Patarimais dalijasi psichologė,  kognityvinės elgesio psichoterapijos kursantė Agnė Vaiciukevičienė.   

Išmanusis telefonas gali atstoti dešimtis įrenginių, kuriuos anksčiau žmonės pirkdavo atskirai. Dažnas nesusimąsto, kad tinkamai sutvarkytos išmaniojo telefono programėlės ir nustatymai gali padėti tapti produktyvesniam, atlikti daugiau darbų vienu metu ir sukoncentruoti dėmesį. Pasirodo, tam tereikia vos kelių akimirkų ir kūrybiškumo.