Plaukų retėjimo problema pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims, nepriklausomai nuo amžiaus, teigia Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro gydytoja dermatovenerologė-trichologė Jaunė Stumbrienė. Plaukai retėja tuomet, kai, sutrikus jų natūraliam augimo ciklui, vis daugiau jų iškrenta ne tik savo ramybės, bet ir augimo fazėje. Normalu, jeigu per dieną išslenka 50-150 plaukų, kitu atveju reikėtų kreiptis į gydytoją.
„Plaukas augdamas pereina augimo, tarpinę ir ramybės fazes, pastarosios pabaigoje plaukas išslenka. Įprastai savo augimo stadijoje yra 85-90 proc. visų galvos plaukų ir tik 10-15 proc. yra ramybės fazėje. Pastebėjus gausų jų slinkimą ir laiku išsiaiškinus priežastis, problemą dažnai galima išspręsti. Kai kurių ligų atvejais pažeisti plaukų folikulai neatsinaujina ir išslinkę plaukai neatauga. Todėl delsti nereikėtų.“
Plaukų slinkimą veikia stresas
Plaukų slinkimo priežastys - įvairios. Tarp jų ne tik natūralūs fiziologiniai procesai po gimdymo, sezoniniai pokyčiai, nevisavertė mityba, bet ir vartojami medikamentai. Sergant kai kuriomis ligomis, UV spinduliai gali provokuoti plaukų slinkimą. Šiuolaikiniame pasaulyje plaukų slinkimą stipriai veikia ir dažnai patiriamas stresas.
„Vyrai dažniausia kenčia nuo androgenetinio plikimo, kurį lemia hormoniniai ir genetiniai faktoriai. Tačiau šis plaukų slinkimo tipas gali pasireikšti ir moterims. Kita dažna forma - židininis nuplikimas. Tai autoimuninė, genetinių faktorių nulemta liga. Autoimunines reakcijas gali provokuoti fizinis ar emocinis stresas, hormonai, infekcijos, tokios kaip hepatitas B ar C. Pasitaiko atvejų, kad tiriant plikimo priežastis kartu diagnozuojamos skydliaukės ligos, cukrinis diabetas ar kitos autoimuninės ligos“, - dažniausius atvejus aptaria specialistė.
Gali pasireikšti įvairiame amžiuje
Vyrams androgenetinio plikimo požymiai dažnai pasireiškia jau paauglystėje, po brendimo gali kiek suintensyvėti, tačiau dažniausia tai įvyksta vyresniame amžiuje. Tuo tarpu židininis nuplikimas gali pasireiškti bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu.
„Svarbu pastebėjus plaukų slinkimą laiku kreiptis į gydytoją specialistą, kuris nustatęs priežastį galės paskirti tinkamiausią gydymą. Gydymas priklausomai nuo ligos, jos aktyvumo gali būti medikamentinis. Kai kuriais atvejais skiriamas gydymas injekuojamais vaistais, mezoterapija ar trombocitais praturtintos plazmos injekcijomis. Sergant androgenetine slinkimo forma, esant pažengusiai ligos formai, gali būti atliekama plaukų transplantacija“, - sprendimo būdus vardija specialistė.
Plaukų traukimo testas
Jei nesate tikri, ar jau reikėtų susirūpinti, gydytoja rekomenduoja atlikti kasdienėje gydytojo trichologo praktikoje naudojamą plaukų traukimo testą. Suėmę nedidelį kuokštelį plaukų traukite plaukų augimo kryptimi. Ištrauktų plaukų kiekis leidžia įvertinti plaukų slinkimo aktyvumą. Jeigu pastebėjote, kad kiekis išties neįprastas - rekomenduojama nedelsiant pasitikrinti pas specialistus.
Svarbi mityba
Plaukų sveikatai bei išvaizdai pagerinti reikalinga ir visavertė mityba. Tarp reikalingiausių maistinių medžiagų ir vitaminų plaukams yra: vitaminas A (lapinės daržovės, morkos, saldžiosios bulvės, kopūstai), B grupės vitaminai (mėsa, riešutai, žuvis, grūdinės kultūros, jūros gėrybės, lapinės daržovės), vitaminas C (citrusiniai vaisiai, uogos), vitaminas D (grybai, riebi žuvis), geležis (raudona mėsa, špinatai, lęšiai, kiaušiniai), cinkas (jautiena, lęšiai, moliūgų sėklos, špinatai), baltymai (pieno produktai, mėsa, kiaušiniai, riešutai).
