Nusprendėte fotografuoti naktį, bet nežinote nuo ko pradėti?
Gamtos fotografija visada žavi ir įkvepia, o naktinis dangus šį efektą tik sustiprina. Nors tamsiuoju paros metu mus supa tamsa, pakėlus galvą į dangų galime rasti daugybę įdomių objektų, vertų mūsų objektyvo. Paukščių takas, skirtingos mėnulio fazės, žvaigždžių išsidėstymas ir judėjimas – tik kelios iš dažniausių alternatyvų. Visgi siekiant nufotografuoti plačią reiškinių įvairovę, reikia rimtai pasistengti: domėtis dangaus reiškiniais bei sekti orų prognozes. Tam, kad pirmieji žingsniai naktinės fotografijos srityje būtų lengvesni – dalinamės svarbiausiais patarimais.

Sumanūs būdai sutaupyti namų valymo priemonėms
Vasarą, kai vis daugiau laiko norisi praleisti ne rūpesčiams, o malonumams, tvarkos palaikymas namuose gali skambėti kaip varginanti užduotis. Tačiau namų švara galima pasirūpinti efektyviai, greitai ir nebrangiai – tereikia pasinaudoti keliomis gudrybėmis.

Padangų sukeitimas: kodėl verta tai daryti?
Padangų sukeitimas, nors daug kam negirdėtas, tačiau labai reikalingas procesas. Sukeisti padangų poras tarpusavyje reikia tam, kad kiekvienos padangos protektorius dėvėtųsi tolygiai. Kadangi lengvojo automobilio padangos atlieka skirtingą vaidmenį priklausomai nuo ašies, ant kurios yra sumontuotos, jos eksploatuojamos nevienodai.

Paprastas triukas sutaupyti parduotuvėje
Eiti į parduotuvę su pirkinių sąrašu – šią taisyklę, kaip sutaupyti, žino bene kiekvienas. Tačiau pastaruoju metu socialiniuose tinkluose populiarėja dar viena gudrybė sumaniam apsipirkimui – atvirkštinis pirkinių sąrašas. Šis metodas gali padėti gerokai sumažinti išlaidas ir išvengti maisto švaistymo.

Kelionė su augintiniu – kaip užtikrinti jo saugumą ir komfortą?
Prasidėjus šiltajam sezonui, augintinius turintys žmonės leidžiasi į savaitgalio ar atostogų keliones su keturkojais draugais. Kad ši patirtis būtų maloni ir džiuginanti, tokią kelionę reikia kruopščiai suplanuoti – gyvūnas turi jaustis komfortiškai ir būti saugus.

Grojaraščiai, mažinantys širdies pulsą ir važiavimo greitį
Vairavimo metu klausoma muzika širdies ritmą gali pagreitinti nuo 10 iki beveik 20 proc., rodo Suomijoje atliktas tyrimas. Be kita ko, foninė muzika gali turėti įtakos važiavimo greičiui, vairuotojo saugumui ir automobilio išskiriamai taršai. Skatindama saugesnį ir aplinkai draugiškesnį vairavimą, bendrovė „Neste“ sukūrė grojaraščius, kuriuose esančių dainų tempas padeda išlaikyti ramesnį vairuotojo pulsą.

3 išmanūs sprendimai, padėsiantys sparčiau išmokti užsienio kalbą
Išmaniosios technologijos ne tik palengvina gyvenimą, bet ir suteikia kokybiškos informacijos ir žinių. Jei dar visai neseniai, norint išmokti užsienio kalbą, reikėjo brangių kursų, žodynų ar trumpų pasikalbėjimų knygelių, šiandien užtenka įsidiegti programėlę į savo išmanųjį telefoną. Tyrimų duomenys rodo, kad 59 proc. apklaustųjų nemokėję ar beveik nemokėję kalbos per 12 savaičių su kalbos tobulinimo programėlėmis gali pagerinti žinias bent per vieną kalbos lygį.

Trijų žingsnių karjeros planas moksleiviui
Tarptautiniai tyrimų duomenys rodo, kad ankstyvas jaunuolių įsitraukimas į karjeros klausimus gali lemti didesnę sėkmę jau suaugus. Į ką atkreipti dėmesį jaunam žmogui pataria ekspertai ir kokios patirties moksleiviai gali siekti tam, kad jų karjera vėliau gyvenime eitųsi sklandžiai?  

Kaip tvariai atnaujinti savo rūbų spintą šiltajam sezonui
Žiemai ir niūriems orams pagaliau pasitraukus, pradedame dairytis į lengvesnius ir spalvingesnius rūbus, galvoti apie naujas vasarines sukneles, maudymosi kostiumėlius. Garderobą galime atsinaujinti ir atsakingiau – renkantis mados prekes iš antrų rankų, atkreipiant dėmesį į rūbų sudėtį ar net būdą, kaip juos siunčiamės. Lietuviško tarptautinio startuolio „Vinted“ tvarumo vadovė Isabel Nazaré pateikia kelis patarimus, kaip naudingus pasirinkimus klimatui įdarbinti ir savo rūbų spintoje:

Kiek kiaušinių galima suvalgyti – nepaverskite Velykų valgymo varžybomis
Artėjant gražiausiai pavasario šventės dažnas galvoja apie velykinio stalo meniu, kurio centre – kiaušiniai. Vaistininkė Virgilija Bečelytė primena, kad per Velykas svarbu nepamiršti saiko ir daugiau dėmesio skirti artimiesiems, o ne varžyboms, lenktyniaujant, kas paruoš dosnesnį stalą ar suvalgys daugiau kiaušinių.

Asmeniniai tikslai: kaip padėti vaikams jų siekti?
Labai dažnai motyvacija siekti tam tikrų asmeninių tikslų atkeliauja su nauja savaitės ar mėnesio pradžia, tačiau dar neįpusėjus – pradingsta. Taip nutinka dėl to, kad daugelis daro kelias pagrindines klaidas išsikeldami sau asmeninius tikslus, o tai ir priveda prie nesėkmės. Specialistai teigia, kad tikslai lydi kiekvieno žmogaus asmeninį gyvenimą nepriklausomai nuo jo amžiaus, todėl yra labai svarbu suvokti kaip juos nusistatyti, jų laikytis ir ką daryti patyrus nesėkmę.

Slenka plaukai?
Plaukų slinkimas ir retėjimas – opi problema tiek vyrams, tiek ir moterims, kamuojanti įvairiais gyvenimo tarpsniais. Tarp tyliųjų šios problemos „kaltininkų“ yra tam tikri vaistai, hormoniniai sutrikimai, dietos ir didelis stresas.