Taisyklės, kurias būtina sulaužyti siekiant sėkmės
Į atsargą išėjęs Karinio jūrų laivyno pėstininkų vadas Markas Divine’as savo knygoje „The Way of the SEAL. Think Like an Elte Warrior to Lead and Succeed“ atskleidžia, kaip taisyklių nesuvaržytas mąstymas padeda tikriems lyderiams pasiekti trokštamų tikslų. Daryk kelis darbus vienu metu Kažkada itin gajus daugybės...

5 olimpiečiai dalijasi patarimais, kaip pasiekti savo tikslus
Visi žino, kad norint tapti olimpiečiu, privalai būti stiprus tiek fiziškai, tiek protiškai. Tad kas geriau už juos žino, ko reikia, kad pasiektum užsibrėžtus tikslus? Penki JAV atletai CNBC programai „Make It“ atskleidė, ką daryti norint įgyvendinti savo svajones. Ignoruokite pesimistus Visada atsiras žmonių, abejojančių...

6 darbdavių klausimai, į kuriuos atsakyti sunkiausia
Darbo pokalbiai yra vienas sunkiausių dalykų pasaulyje, o jeigu jiems tinkamai nepasiruošite, jūsų dialogas su potencialiu darbdaviu gali baigtis vos susitikus, sako patyręs šios srities ekspertas Barry Drexleris, atlikęs daugiau nei 10 000 darbo pokalbių ir turintis 30 metų patirtį tokiose kompanijose kaip „Lehman Brothers“ ir...

Kaip įveikti sunkų gyvenimo laikotarpį
Būna, kad gyvenime viskas ima virsti aukštyn kojomis: netenkate darbo, griūva šeima, banke „sudega“ visos jūsų santaupos, gaisras sunaikina namus su visu turtu... Dauguma žmonių tiesiog nepajėgia susidoroti su tokiu stresu. Kaip gi teisingai elgtis, kad neigiamos pasekmės būtų kuo mažesnės? Štai keletas psichologų...

Kaip voverė rate
Amžinai tas pats: reikia sutvarkyti namus, pasėdėti su anūkais, nubėgti į parduotuvę. Laiko sau ir vėl nėra. O gal... yra? Daugelis moterų įprato daug ko atsisakyti - savo pomėgių, įpročių, drabužių, net sveikatos. Nėra kada nueiti pas gydytoją, nėra už ką - pas kosmetologą, nėra prasmės - į dailės pamokas (nors...

Populiariausi naujametiniai pažadai ir kaip jų laikytis
Naujieji metai jau ant nosies, o kaip žinia – tai puikus metas naujai pradžiai ir teigiamiems pokyčiams gyvenime. Pažiūrėkim į populiariausius naujametinius pažadus ir geriausius patarimus, kaip pagaliau tų pažadų pradėti laikytis. Pradėti sportuoti Pagal 2015 metų „Nielsen“ agentūros apklausą, tai yra pats populiariausias...

Ko geriau neaptarinėti per šventinę vakarienę
Niekšo pusseserės vaikino Šeimyniniai gandai taip ir vilioja jais pasidalinti, ypač, kai susirenka visas būrys artimųjų. Atsilaikykite prieš šią pagundą, pataria licencijuota psichologė Marni Amsellem. Sukėlę dramą sulauksite dėmesio, tačiau ne tokio, kokio tikėjotės. „Jei jums reikia išsiaiškinti su giminaičiu kažkokį...

Odos priežiūra žiemą – vien kremo neužtenka
Sezonų sandūroje apsauginiai mūsų odos sluoksniai sausėja ir dehidratuoja, todėl natūralu, jog norint išlaikyti skaisčią ir drėgmės prisotintą veido odą, privalome įdėti papildomų pastangų. Tačiau pagrindiniu odos drėkinimo būdu laikomi įvairūs veido kremai ne visada yra pakankamai veiksminga veido priežiūros...

Įrodyta: geriausia dovana - ta, kuri patinka dovanojančiajam
Paprastai manoma, kad dovanas reikia rinkti tokias, kurios patiktų dovanos gavėjui. Tačiau amerikiečiai mokslininkai teigia ką kita. Jie nustatė: jeigu žmogus išrenka dovaną pagal savo skonį, tikimybė, kad apdovanotajam ji irgi patiks, gerokai padidėja. Iš pradžių mokslininkai atliko apklausą, kurioje dalyvavo 528 savanoriai....

Odos priežiūros principai šaltuoju metu
Šventiniu laikotarpiu netrūksta įvairių renginių ir vakarėlių. Dauguma jau planuoja kokį makiažą derins prie pasirinktų drabužių, tačiau svarbu nepamiršti, kad ir brangiausia kosmetika ant neprižiūrėtos odos atrodo nekaip. Ką daryti, kad šaltuoju sezonu oda atrodytų nepriekaištingai? - Stenkitės veidą kuo rečiau plauti...

Kaip įveikti stresą prieš šventes?
Psichologas Julius Tilvikas sako, kad šventiniu metu geriausia į patiriamą stresą žiūrėti kaip į priemonę, kuri padeda įveikti žūtbūtinį skubėjimą. Jam pritaria ir farmacininkė Laura Vanagaitė. „Šiek tiek jausti stresą yra gerai. Šiomis dienomis mes iš tiesų apie savo artimuosius, laiko planavimą ir organizavimą...

Kaip išrinkti tikrai geras dovanas
Mažai dalykų gali taip greitai sugadinti šventinę nuotaiką, kaip atstovėjus ilgas ir varginančias eiles parduotuvėje ar valandų valandas naršius internete, ieškant idealios dovanos, pamatyti ne itin nudžiugusį dovanos gavėjo veidą. O gal iš tiesų geros dovanos išrinkimo menas yra labiau susijęs su žmogaus siela, o ne...