Daugiau 
 
11/18/2022

Neatsargūs: „Tik Tok“ gali kainuoti darbo vietą
Tvarkingas socialinių tinklų profilis yra tapęs beveik tokiu pat svarbiu atributu įsidarbinant kaip gerai parašytas gyvenimo aprašymas ar prieš darbo pokalbį atlikta įmonės analizė. Vis dėlto, pastaruoju metu nerimą keliančios tendencijos rodo, jog socialinės medijos turimą poziciją gali atimti netgi lengviau, nei padėti ją gauti.

Daugiau
11/18/2022

Susiplanuokite reikalus dabar ir Kalėdų lauksite be streso
Iki Kalėdų dar liko daugiau nei mėnuo, tačiau kodėl gi šventėms nepradėjus ruoštis iš anksto? Susiplanavę šventinį meniu, pradėję galvoti apie dovanas bei dekoracijas šventinį laikotarpį pasitiksite be streso, be to, išvengsite spontaniškų pirkinių. O į švenčių planavimą įtraukus visą šeimą – pasiruošimas gali tapti smagiu žaidimu.

Daugiau
11/09/2022

Sušlapo mobilusis? Ne bėda!
Mobilusis telefonas jau seniai tapo kiekvienos akimirkos palydovu, tad ir situacijos, kai šis sušlampa, daugeliui puikiai girdėtos ir asmeniškai pažįstamos. Ypač dabar, kai vis dažniau telkšo balos ir tikimybė, kad telefonas išslys iš kišenės ar būsite aptaškytas automobilio – didėja. Vis dėlto, kaip elgtis, jei telefonas kiaurai permirko, žino toli gražu ne visi. Net į „Google“ paiešką vedant raktažodžius „ką daryti, jeigu telefonas...“, pirmasis pasiūlytas sakinio pabaigos variantas yra „įkrito į vandenį“. Ekspertė pasidalijo įžvalgomis, kaip geriausia elgtis tokioje situacijoje.

Daugiau
11/09/2022

Sukurkite šventinę nuotaiką su kava
Stipri ir aromatinga kava jau seniai tapusi dienos pradžios ritualo dalimi, o per Kalėdas vis dažniau jos pakuotes randame ir po eglute. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kava yra itin apipinta mitais, tačiau viskas priklauso nuo to, kiek jos puodelių išgeriame – svarbu neviršyti 2-3 espresso puodelių kofeino kiekio per dieną.

Daugiau
11/09/2022

Gudrybės, kaip efektyviau išnaudoti savo turimas plaukų priemones
Rudenį gali pradėti labiau šakotis plaukų galiukai, elektrintis plaukai, o taip pat žmonės gali susidurti su sunkumais norint išlaikyti šukuoseną, kada išėjus į lauką suformuotos garbanos praranda formą, o ištiesinti plaukai – pradeda banguotis. Grožio priemonių specialistė, farmacininkė Aušra Vareikienė sako – visa tai rodo, kad po vasaros plaukai išsausėjo. Ji dalinasi praktiniais patarimais, kaip savo plauką prisotinti drėgmės, naudojant namuose turimas priemones.

Daugiau
11/04/2022

Persukus laikrodžius, bent savaitę turime būti atsargesni
Ateinantį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, tradiciškai persisuks laikrodžiai – viena valanda atgal. Pirmojo pasaulinio karo metais pirmą kartą išbandyta energijos taupymo priemonė daugelyje pasaulio valstybių pradėta taikyti aštuntame praėjusio amžiaus dešimtmetyje ir taikoma iki šių laikų. Jos išgyvendinti nepadeda ir gausus rinkinys mokslinių tyrimų, kuriuose teigiama, kad šis žingsnis žalingas sveikatai ir didina nelaimingų įvykių tikimybę.

Daugiau
10/11/2022

Ar atsisakę plastiko išgelbėsime planetą?
Gyventi švaresnėje aplinkoje ir kvėpuoti gaivesniu oru norime kiekvienas. Tačiau ar visi vienodai stengiamės dėl planetos būklės gerinimo? Norint gyventi ekologiškiau, visų tvarumo taisyklių vienu metu galbūt ir nepavyks laikytis, tačiau kiekvieną dieną puoselėjant aplinkai draugiškesnius įpročius, galime pasiekti įspūdingų rezultatų.

Daugiau
10/11/2022

Šviesa namuose – daugiau nei apšvietimas
Gerai mūsų savijautai labai svarbi dienos šviesa – kuo daugiau namuose natūralios šviesos, tuo energingesni jaučiamės. Šviesos trūkumas gali sukelti depresiją, sezoninius nuotaikos sutrikimus, nerimą, nusivylimą, kitų sveikatos problemų. Rudenį, o ypač žiemą dienos šviesa galėsime mėgautis vis trumpiau, ją teks pakeisti dirbtine. Tačiau pamačius sąskaitą už elektrą, gali nutikti taip, kad depresija užklups dėl joje pamatytų skaičių. Ką galime padaryti, kad nereikėtų sėdėti tamsoje, ir tuo pačiu, kad sąskaitos už elektrą nevestų prie bankroto?

Daugiau
10/11/2022

Produktyvi darbo erdvė – kelias į sėkmę
Gyvenimo tempams greitėjant, laikas užima vis svarbesnę vietą žmogaus gyvenime. Tik dirbant operatyviai, spėjame atlikti visas darbo užduotis ir mėgautis ramiais vakarais su šeima ar draugais. Tačiau tai pavyksta tikrai ne visada. Neproduktyvios dienos pasitaiko kiekvienam ir dažnu atveju priežastis slypi priešais – neproduktyviai įrengta darbo vieta. Dalijamės patarimais, kaip susikurti erdvę, kurioje darbas būtų efektyvus ir sklandus.

Daugiau
10/07/2022

Kaip prižiūrėti plaukus šaltuoju metų laiku
Šaltasis periodas – ekstremalių išbandymų metas mūsų odai ir plaukams. Temperatūrų kontrastai, vėjas, padidėjęs oro drėgmės lygis ir ilgesnis buvimas patalpose, kur oras išsausėja dėl šildymo, labai veikia plaukų būklę.

Daugiau
10/07/2022

Jei girioje nukrenta medis...
Kai girdite terminą „asmens sužalojimas“, dauguma žmonių galvoja apie nelaimingus atsitikimus vidaus patalpose, pvz., paslydimą ir kritimą, arba automobilių avarijas. Patalpų atvejai gali būti susiję su susikaupusiu sniegu ir ledu, grindų, laiptų ar koridoriaus defektais. Kai kalbame apie avarijas, į jas patekti gali lengvieji automobiliai, sunkvežimiai, dviračiai, keturračiai, motociklai ir net nekalti pėstieji, kuriuos partrenkė transporto priemonė. Yra daug kitų įvykių, potencialiai suteikiančių nukentėjusiems asmenims gauti finansines kompensacijas, pavyzdžiui, stomatologijos klaidos (Dental Malpractice), medicininis aplaidumas (Medical Malpractice), šmeižtas ir melaginga informacija (Slander and Libel) bei daugybė kitų. Viena iš teisės grožybių yra tai, kaip ji suteikia erdvės kūrybiškumui. Pavyzdžiui, jei miške nukrenta medis, ar galite pateikti ieškinį?

Daugiau
09/06/2022

Kaip įkvėpti vaiką mokytis
Kaip įkvėpti vaikus mokytis – šis klausimas kyla daugeliui tėvelių, mat vaikai skaitmeniniame amžiuje motyvaciją mokytis pameta vis greičiau. Dalijamės keliais patarimais, kaip sužadinti vaikams norą atrasti, sužinoti kažką naujo ir pradėti mokslo metus kupiniems noro žengti į žinių pasaulį.

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu