Kaip neįdedant daug pastangų gyventi tvariau
Nors gali pasirodyti, kad aplinkai draugišką gyvenimą kurti yra sudėtinga, tvariau gyventi galima pradedant nuo pačių mažiausių smulkmenų. Prisidėti prie tvaresnio gyvenimo galime kiekvienas. O tai pradėti daryti galima ir pačiais mažiausiais žingsniais.
Aukso viduriukas tarp darbo ir poilsio
Pervargimas – labai dažnas, gal net madingas žodis. Atrodo, kad dabar įprasta nebe pavargti, bet pervargti. Šis žodis byloja apie žmogaus savijautą, kai jis jau tiek vargo, kad nebegali pailsėti paprastais būdais. Ko imtis, kad vargo nebūtų per daug?
Sukčiai: kaip atpažinti ir ko imtis
Susiduriantiems su finansiniais sukčiais žmonėms atrodo, kad jiems rašo ar skambina puikiai pasirengę profesionalai, kurie apie savo aukas žino viską. Ir taip, ir ne. Tiesa, kad sukčiai daug treniruojasi ir tobulina savo schemas, tačiau pagrindinis jų pranašumas yra ne kažkokios specifinės žinios, bet netikėtumas ir sutrikdymas. Pavojus, kad sutriksite ir paklusite sukčiams išliks visuomet, tačiau turėtumėte žinoti, kad sukčiai paprastai pasakoja tas pačias istorijas ir jei jas atpažinsite, sukčiai praras bet kokį pranašumą. Pristatome keletą tipiškų sukčiavimo schemų, kurios gali skirtis detalėmis, tačiau jų principai išlieka nepakitę ir atpažįstami.
Kišenpinigiai vaikui
Vasarai artėjant prie pabaigos, tėvų galvose neišvengiamai pradeda suktis mintys apie būsimus jų atžalų mokslo metus. Penalas ir kuprinė paprastai su vaikais aptarinėjami dažniau ir intensyviau negu pinigai. Tai – klaida. Neretai tėvams atrodo, kad tokios diskusijos vaikui – pernelyg ankstyvos, tačiau finansų ekspertai ragina nenustumti šios temos į šalį. Pirmieji patarimai vaikui – kaip tvarkytis su kišenpinigais, planuoti nedideles išlaidas, taupyti – svarbi įžanga į finansinio raštingumo ugdymą.
5 programėlės, kurias būtina turėti prieš kelionę
Kelionės gali tapti ne tik dideliu malonumu, bet ir galvos skausmu, nežinant, kaip jas tinkamai suplanuoti. Laimei, šiandien išmaniuoju galima ne tik nuspręsti, kur keliauti, bet ir išsirinkti kelionei tinkamiausius daiktus, vienoje vietoje saugoti visas rezervacijas ir net pasidalinti išlaidas su grupe žmonių.
Kad vasaros atostogas lydėtų malonūs prisiminimai, o ne erzinančios smulkmenos, keliaujantiems namie arba užsienyje verta pasitelkti kelias programėles.
Kaip apsisaugoti nuo uodų?
Atėjus vasarai, mus ir vėl pradeda kamuoti bjaurieji uodai. Įkyrūs vabzdžiai verčia aktyviai ieškoti apsaugos priemonių ir pasidomėti natūraliais būdais, kaip atbaidyti mašalus.
Kaip suplanuoti likusias moksleivių atostogas
Įsibėgėjus vasarai, daugumai tėvų vis dar aktualus klausimas – kaip pasirūpinti vaiko laisvalaikiu jo atostogų metu, kaip planuoti vaiko veiklą, kad laisvalaikis jam būtų malonus, naudingas ir padėtų pasisemti jėgų prieš naujus mokslo metus.
Vaikai ir ekranai: drausti ar leisti?
Išmaniosios technologijos šiuolaikinius kūdikius pasitinka vos jiems gimus – neretai jau pirmąją dieną jie pozuoja nuotraukai tėvų socialiniams tinklams arba atkeliauja į namus, pilnus ekranų. Todėl tėvams tenka nemenkas iššūkis nuspręsti, nuo kada ir kaip mokyti vaikus tinkamai naudotis išmaniaisiais įrenginiais, drausti ar leisti žiūrėti televizorių, Šia tema patarimais su tėvais dalijasi neurologinių kalbos sutrikimų patologijos specialistė Rūta Grigas.
Gyvūnų kailio retėjimas gali pranešti apie ligą
Kasmetinis augintinių kailio pasikeitimas po šaltojo metų periodo dažnam keturkojų šeimininkui ilgainiui tampa įprasta kasdienybės dalimi. Tačiau specialistai perspėja, jog šiam procesui užsitęsus – verta sunerimti, nes tai gali perspėti apie rimtesnės ligos simptomus. Viena iš jų – kalio retėjimas arba alopecija. Dėl savo požymių ji dažnai painiojama su įprastu šėrimusi ir nors katei ar šuniui nėra pavojinga, ilgainiui negydoma, gali sukelti rimtesnes problemas. Veterinarijos gydytoja pataria, kaip pastebėti alopecijos simptomus ir tinkamai pasirūpinti susirgusiais gyvūnais.
Profesinio perdegimo sindromas – kas tai ir kaip jo išvengti?
Dažnai socialinėje erdvėje girdime apie perdegimą profesinėje srityje galimai dėl neigiamos aplinkos, ribotų darbo resursų ar jo valdymo efektyvumo trūkumo. Tokios istorijos baigiasi įvairiais scenarijais – darbo pakeitimu, emociniu lūžiu, pertrauka nuo bet kokios veiklos ar dar liūdniau.
Profesinio perdegimo sindromas – kas tai ir kaip jo išvengti?
Dažnai socialinėje erdvėje girdime apie perdegimą profesinėje srityje galimai dėl neigiamos aplinkos, ribotų darbo resursų ar jo valdymo efektyvumo trūkumo. Tokios istorijos baigiasi įvairiais scenarijais – darbo pakeitimu, emociniu lūžiu, pertrauka nuo bet kokios veiklos ar dar liūdniau.
Kaip išlavinti kūno lankstumą?
Žinomai balerinai Kristinai Tarasevičiūtei lankstumo gali pavydėti daugelis. Ir nors iš pirmo žvilgsnio galėtų pasirodyti, kad kiekvienas grakštus jos judesys vyksta itin natūraliai, Kristina prisipažįsta – tam, kad galėtų judėti taip, kaip ji tai daro dabar, reikėjo įdėti labai daug darbo ir pastangų.
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.