Kaip išsirinkti maitinimo pagalvę
Laukiantys šeimos pagausėjimo tėvelių džiaugsmas ir jaudulys paprastai neturi ribų. Žinoma, laikas, kol vaikelis atkeliaus į šį pasaulį skirtas tinkamam pasiruošimui. Būsimai mamai ir jau gimus kūdikiui labai pravers maitinimo pagalvė. Ji padės atsipalaiduoti ir pailsėti bei patogiai abiems pusėms maitinti vaikelį. Mamai ir vaikui skirtų prekių grupės specialistai pataria, kaip išsirinkti kokybišką maitinimo pagalvę.

5 patarimai atostogaujantiems paplūdimyje
Sugrįžę vasaros karščiai daugelį vilioja traukti link pajūrio. Tiems, kurie planuoja savaitgalį ar net visas atostogas praleisti prie jūros, technologijų ekspertai pataria pasiimti ir išmanųjį – jis gali itin praversti paplūdimyje.

Plaukimas: atsakymai į 6 dažniausiai užduodamus klausimus
Vasara – geriausias metų laikas maudynėms gamtoje! Jeigu norite tai daryti teisingai ir taip gerai, kaip profesionalūs plaukikai, mes turime jums keletą patarimų, kuriuos pristato ilgametę patirtį turinti trenerė Lina Dranginytė. „Jei nusprendėte į plaukimą pažiūrėti šiek tiek rimčiau, tai vasara yra pats tinkamiausias metas išbandyti šią sporto šaką nemokamai. Bet pradedantiesiems reikia apsvarstyti keletą dalykų“, – sako ji.

Plaukimas: atsakymai į 6 dažniausiai užduodamus klausimus
Vasara – geriausias metų laikas maudynėms gamtoje! Jeigu norite tai daryti teisingai ir taip gerai, kaip profesionalūs plaukikai, mes turime jums keletą patarimų, kuriuos pristato ilgametę patirtį turinti trenerė Lina Dranginytė.

Vasaros keliones planuokite išmaniai
Atėjus šiltajam sezonui, daugelis mintyse vis dažniau kuria būsimų atostogų planus. Tam, kad kelionių organizavimas būtų malonus ir lengvas, į pagalbą siūlomed pasitelkti išmanius sprendimus. Jūsų dėmesiui – 5 išmaniosios programėlės, kurios padės kelionei pasiruošti lengviau ir greičiau.

3 avalynės pasirinkimo taisyklės vasarą
Ryškus pedikiūras, stilingi aukštakulniai bateliai ir maloni šiluma – skamba, kaip tobulas vasaros derinys? Iš tikrųjų, dažnai šilti orai pasitinka mus ne tik su saule ir atviresniais batais, bet, deja, ir suprakaitavusiomis kojomis, nutrynimais bei basutėse slystančiomis pėdomis. Norint išvengti šių nepatogumų, reikėtų žinoti tam tikras avalynės priežiūros ir pasirinkimo taisykles.

4 išmanūs patarimai dirbantiems sėdimą darbą
Visą darbo dieną praleidžiate biure ir nerandate laiko sportui? Technologijų espertai siūlo pasitelkti savo išmanųjį – jis gali padėti išnaudoti kiekvieną progą pajudėti, atsikratyti kaklo ar sprando skausmų bei sustiprinti akis.

Grilinimo taisyklės besirūpinantiems sveikata
Ant grotelių kepta mėsa, paukštiena, žuvis, daržovės – skanus ir sotus maistas. Vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad kartais pasimėgauti kepsniais ant grotelių nėra nieko bloga, tačiau svarbu žinoti, kaip tinkamai maistą paruošti ir kepti, kad nesusidarytų kenksmingos toksinės medžiagos. Taip pat dėmesingiau žiūrėti, ką deda į burną, turėtų ir turintieji virškinimo problemų. Kad grilio sezonas praeitų be sveikatos sutrikimų, vaistininkas dalinasi trumpa sveiko grilinimo atmintine.

5 dovanų idėjos Tėvo dienos proga
Birželio 16-ąją Amerikoje minima Tėvo diena, kurios metu visą savo dėmesį ir meilę skiriame būtent jiems. Ne paslaptis, kad išrinkti dovaną vyrams neretai būna sudėtinga užduotis. Taigi, jei vis dar svarstote, kaip šia proga nustebinti brangų tėtį, paruošėme jums keletą originalių dovanų idėjų.

Kaip elgtis darbo aplinkoje, kad būtumėte išgirstas?
7 procentus. Tokią dalį mūsų pirmojo įspūdžio, anot psichologams puikiai žinomo tyrimo, lemia kalbos turinys. Likusius 93 proc. sudaro kūno kalba, laikysena, tonas ir gebėjimas išgirsti pašnekovą. Verslo psichologai ir kalbos specialistai sutinka – bendraujant tiek gyvai, tiek virtualiai be įdirbio į šias savybes savo įvaizdį pasmerksite net nespėję aptarti dalykinių klausimų.

Minint Šeimos dieną: 5 išmanūs patarimai
Gegužės 15-ąją minima Tarptautinė šeimos diena. Šia proga technologijų ekspertai dalijasi šeimų kasdienybę palengvinti galinčių išmaniųjų programėlių rekomendacijomis.

Psichologė J. Bortkevičienė: pasaką kuria ne žaislų kiekis, o fantazija
Šiuolaikiniai vaikai yra visa galva panirę į išmaniąsias technologijas, kurios tapo įprasta jų gyvenimo dalimi. Psichologė Jūratė Bortkevičienė teigia, kad už tai didele dalimi yra atsakingi tėvai, kurie nuo mažų dienų vaiko dėmesį užima įduodami jam telefoną ar planšetinį kompiuterį. Tačiau ji pastebi, kad suaugusieji sėkmingai gali sukurti vaikui kitą realybę: be išmaniųjų įrenginių pagalbos, o pasitelkę fantaziją bei žaidimą.