Skelbimai: 877-459-0909
Reklama: 877-702-0220  
Prisijungti Registracija
Daugiau 
 

03/27/2020

Kaip ištverti nerimą visuotinės panikos akivaizdoje
Kai tenka prisitaikyti prie greitai besikeičiančių gyvenimo aplinkybių ir išskirtinių įvykių – natūralu patirti nerimą, baimę. Situaciją sunkina tai, kad tokiam ypatingam laikui, kokį išgyvename dabar, vargiai galima pasiruošti. Bet visgi yra būdų šį laiką priimti ramiau, objektyviau, mažiau pakenkiant sau ir aplinkiniams. Galų gale, tai yra galimybė mokytis būti su gyvenimo neapibrėžtumu, nesaugumu, kuris visuomet šalia, ir proga kiekvienam iš mūsų paaugti savo žmogiškumu – mokytis empatijos, solidarumo, bendruomeniško atsidavimo, gyvenimo ne tik sau, bet ir kitam.

Daugiau
03/20/2020

Sportas namuose padės stiprinti ir imunitetą
Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško būdų treniruotis namuose. Pasak jogos trenerės Linos Jurevičiūtės, sportas namuose ir grupinėse treniruotėse kartu su treneriu skiriasi. Namuose netaisyklingai atliekami pratimai gali būti ne tik neefektyvūs, bet ir žalingi raumenims, sąnariams. Trenerė pataria, kaip sporto ritualus perkelti į namus ir dalinasi jogos asanomis pradedantiesiems.

Daugiau
03/20/2020

Neramina koronaviruso plitimo būdai
Nauji keliose šalyse atlikti tyrimai ir didelis koronaviruso protrūkis Masačiusetse verčia suabejoti JAV pareigūnų raminančiais teiginiais apie naujojo viruso plitimo būdus. Minėti pareigūnai pabrėžė, kad virusą platina žmonės, kuriems jau yra pasireiškę ligos simptomai, kaip antai karščiavimas, kosulys ir dusulys. Jei tai tiesa, galime pasidžiaugti, nes akivaizdžiai sergantys žmonės gali būti identifikuoti ir izoliuoti, tokiu būdu lengviau kontroliuojant viruso protrūkį.

Daugiau
03/20/2020

Trumpas: JAV suteikė leidimą gydyti COVID-19 vaistais nuo maliarijos
Europos Komisija ketvirtadienį pažadėjo Bendrijoje suformuoti medicininių apsaugos priemonių ir respiratorių strateginį rezervą, kad padėtų valstybėms narėms kovoti su koronaviruso epidemija. Tuo metu JAV suteikė leidimą naudoti maliarijos gydimui skirtą preparatą chlorokiną gydyti naujojo koronaviruso infekcijai COVID-19, ketvirtadienį pranešė prezidentas Donaldas Trumpas.  

Daugiau
03/06/2020

3 natūralios priemonės padėsiančios palaikyti imunitetą
Padidėjus įvairių susirgimų rizikai ieškote būdų ją sumažinti? Organizmui bus lengviau, jei, negalėdami skirti pakankami laiko poilsiui, pasitelksite priemones, kurios padės palaikyti imunitetą, grąžins fizinį ir protinį aktyvumą bei sumažins nuovargį. Žemiau pateikiame kelias iš gamtos kilusias priemones, kurios gali padėti sumažinti rizikas jūsų organizmui.

Daugiau
03/06/2020

Rankų higiena virusų prevencijai
Visuomenės sveikatos specialistai jau kurį laiką ragina negraibstyti medicininių kaukių, nes jos nesuteikia tinkamos apsaugos nuo virusų. Tačiau kartu primena, kad viena geriausių prevencijos nuo įvairių virusų priemonių – tinkama rankų higiena ir dezinfekcija. Vaistininkė Inga Norkienė atkreipia dėmesį, kad, esant padidėjusiai virusinių infekcijų rizikai, rankas reikėtų plauti kur kas kruopščiau nei tai darome kasdien. Nesant galimybės nusiplauti rankų muilu, jų higiena rekomenduojama palaikyti antiseptinėmis priemonėmis, efektyviai naikinančiomis ligų sukėlėjus.  

Daugiau
02/28/2020

Nežaiskime su antibiotikais
Nors virusinių ir bakterinių infekcijų sukėlėjai skiriasi, pirmieji infekcijos simptomai gali būti labai panašūs, ypač kalbant apie viršutinių kvėpavimo takų, gerklės infekcijas. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik gydytojas, tačiau tam tikri simptomai gali padėti nuspręsti, ar pas gydytoją reikėtų skubėti kuo greičiau.

Daugiau
02/28/2020

Ką valgyti, kad išsaugotume sveikas akis?
Tyrimais įrodyta, kad dėl netinkamos mitybos gresia ne tik nutukimas, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, bet ir regėjimo ligos ar net visiškas apakimas. Gausus perdirbtos mėsos, kepto maisto ir cukraus vartojimas gali privesti ne tik prie antrojo tipo cukrinio diabeto, bet ir tokių regėjimo ydų kaip glaukoma, katarakta, su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracija (AMD) ir diabetinė retinopatija, kuri yra viena iš pagrindinių žmonių aklumo priežasčių. Kaip to išvengti?

Daugiau
02/21/2020

LPI ir ŽPV. Kas tai ir kodėl svarbu išsitirti?
Apie lytinių santykių metu pasigautus negalavimus paprastai vengiama kalbėti, delsiama išsitirti. Tačiau toks temos vengimas veda prie rimtų, sunkiai gydomų ligų. Lytiškai plintančiomis infekcijomis – LPI – dažniausiai užsikrečiama lytinių santykių (vaginalinių, oralinių arba analinių) metu. Užsikrėtus oralinio sekso metu, šios infekcijos taip pat gali pažeisti burnos ertmę ir gerklę. Nėštumo metu LPI galima užkrėsti dar negimusį kūdikį, taip pat perduoti gimdymo metu. Užsikrečia tiek vyrai, tiek moterys, nepriklausomai nuo amžiaus, gyvenamos vietos, etninės grupės ir pajamų.

Daugiau
02/21/2020

Rankų priežiūros ABC žiemą
Permainingi orai tampa tikru iššūkiu odai. Nors paprastai rūpinamės veido oda, tačiau nereikėtų pamiršti ir kitų atidengtų kūno vietų – rankų. Šaltuoju metų laikų rankų odos būklė gali žymiai pablogėti – ji sausėja, šerpetoja, darosi šiurkšti, gal atsirasti įtrūkimų. Sveikos odos instituto specialistė, vaistininkė Kristina Lelevičienė sako, kad nereikia ir didelio šalčio, kad rankų oda patirtų stresą. Užtenka drėgnu ir vėjuotu oru pavaikščioti be pirštinių, ir oda praranda savo apsauginį barjerą. Kaip jį atstatyti ir išsaugoti?

Daugiau
02/07/2020

Išbėrė nuo naujų džinsų?
Grožis ir sveikata dažnai pastatomi ant skirtingų svarstyklių pusių, todėl renkantis vieną kartais tenka aukoti kitą. Nors aptemptos kelnės daugeliui yra stilingo įvaizdžio dalis, specialistė sako, kad toks „nekaltas“ drabužis gali būti įvairių sveikatos sutrikimų priežastimi. Vaistininkė Agnė Pociūtė sako, kad nors be aptemptų kelnių dauguma neįsivaizduojame savo spintų, dėvėdami jas turėtume jausti saiką.

Daugiau
02/07/2020

Akiniai nuo saulės žiemą
Temperatūrai nukritus žemiau nulio, suskumbame rūpintis kūno galūnių šiluma ar imuniteto apsauga, tačiau specialistai skatina skirti daugiau dėmesio jautriausiam mūsų kūno organui – akims, kurios dažniausiai yra pamirštamos. Žiemą akys itin varginamos temperatūrų skirtumų ir žvarbių vėjų, todėl sausėja, ašaroja ir net peršti. Tačiau šioms problemoms yra išeitis – apsauginiai akiniai nuo saulės. Metas pamiršti mitą, kad akiniai nuo saulės – tik vasaros sezono aksesuaras, tikina optometrininkė B. Kuftin ir dalijasi patarimais, kaip rūpintis savo akių sveikata šaltuoju sezonu.

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu