Gimdymo vandenyje pavojai

Legioneliozė buvo užfiksuota viešbučiuose, sporto salėse ir netgi sveikatos apsaugos įmonėse. Naujas Ligų kontrolės ir prevencijos tyrimas parodė, jog šia liga užsikrečia ir naujagimiai, gimdymo vandenyje metu... Praėjusiais metais Arizonoje buvo užfiksuoti du naujagimių legioneliozės atvejai. Abu vaikai gimė voniose ir tokiu būdu užsikrėtė šia liga. Legioneliozė yra ūminė, bakterinė pneumonijos forma. Tarp jos simptomų yra aukšta kūno temperatūra, drebulys, kosulys bei galvos skausmas. Liga pavadinimą gavo 1976 metais po epidemijos „American Legion“ konvencijoje. Ji perduodama užkrėstu vandeniu. Pirmojo Arizonos naujagimių legioneliozės atvejo metu gimdymas vyko prižiūrint akušerei. Vonia, kurioje vyko gimdymas, buvo išvalyta actu ir pripildyta vandens iš čiaupo. Kūdikis gimė praėjus valandai po to, kai motina įlipo į vonią ir atrodė, kad vis
daugiau

Atsargiai – keptos bulvės!

Nuo to, kaip paruošti jūsų stiebagumbiai, priklauso jūsų sveikata. Naujas „American Journal of Clinical Nutrition“ tyrimas rodo, jog žmonės, kurie valgo keptas bulves du ar daugiau kartų per savaitę, dvigubai labiau rizikuoja numirti anksčiau, negu keptų bulvių vengiantys žmonės. Tyrėjai taip pat pastebėjo, kad kitais būdais paruoštų bulvių valgymas nėra susijęs su padidėjusia rizika numirti anksčiau. „Visame pasaulyje didėja suvartojamų keptų bulvių kiekis,“ – perspėjo tyrimo autorius, daktaras Nicola Veronese‘as. Nacionalinės Bulvių tarybos duomenimis, per 2014 metus kiekvienas amerikietis vidutiniškai suvartojo apie 112 svarų bulvių. Tik dalis šių bulvių (33,5 svaro) buvo šviežios, likusi dalis (78,5 svaro) – apdorotos. JAV agrikultūros departamento atstovai teigia, jog dauguma apdorotų bulvių, kurias suvartoja amerikiečiai, yra prancūziškos
daugiau

Kaip apsisaugoti nuo vabzdžių įkandimų

Sveikatos specialistai pastebi kintančius įpročius saugantis nuo vabzdžių. Ypač auga tėvų susidomėjimas mažiesiems skirtomis priemonėmis. „Tėvai ieško kuo natūralesnių priemonių, kurios būtų veiksmingos, kai kurie renkasi tai, ką galima purkšti ant rūbų, ne ant odos, pasirūpina ir tuo, kuo palengvinti įkandimus. Viena iš naujesnių priemonių vaistinėje – apyrankė nuo uodų, kurią galima naudoti net iki vieno mėnesio. Po kiekvieno naudojimo apyrankę tereikia įdėti į daugkartinio naudojimo maišelį. Apyrankėje esanti veiklioji medžiaga nesiliečia su oda, nes yra apsauginės juostelės. Skirta naudoti lauke ir patalpose, gali būti dėvima ant riešo ir ant kulkšnies“, - pasakoja vaistininkė R. Razulevičiūtė. Venkite saldžių eterinių aliejų Uodus galima atbaidyti ir natūraliomis priemonėmis – eteriniais aliejais. Tinkamiausi – intensyvų aromatą turintys gv
daugiau

Kaip atpažinti potrauminio streso sindromą

Birželio mėnuo yra skirtas atkreipti visuomenės dėmesį į potrauminio streso sindromą (angl. PTSD) – psichinės sveikatos problemą, kuri gali pasireikšti žmonėms po traumuojančio įvykio jų gyvenime, ar tai būtų apiplėšimas, ar autoavarija, ar karas. Pateikiame daugiau informacijos apie šį sutrikimą ir kaip jis yra gydomas. Kiek žmonių serga JAV? Nacionalinis potrauminio streso sindromo centras skelbia, kad 7-8 proc. JAV gyventojų tam tikru savo gyvenimo laikotarpiu gali susirgti PTSD. Tai reiškia, kad maždaug 8 mln. suaugusiųjų kiekvienais metais patiria šį sutrikimą. Pasak organizacijos, jis dažniau pasireiškia moterims nei vyrams (10 proc. prieš 4 proc.). „PTSD gali išsivystyti kiekvienam. Tai nėra silpnumo požymis, – skelbia centras. – Daugybė faktorių gali padidinti PTSD išsivystymo riziką, iš kurių daugelis nepriklauso nuo paties žmogaus. Pa
daugiau

Plastinės operacijos – ne jauniems žmonėms

Kone kiekvienas žmogus savyje galėtų rasti kažką, kas jam nepatinka – ar tai būtų apvalus pilvukas, ar ilga nosis, ar bet kokie kiti trūkumai, neleidžiantys turėti „tobulo“ kūno. Daugybė jaunų žmonių vis dažniau renkasi plastines operacijas, kad ištaisytumėte tuos trūkumus, tačiau specialistai teigia, kad tai nebūtinai yra geriausias pasirinkimas. Mokslų baigimo dovana? Jaunuoliams kopiant išsilavinimo laiptais koledžuose ir universitetuose, jie tuo laikotarpiu neretai yra „priversti“ susigyventi su savo trūkumais. Dėl užimtų dienotvarkių ir ilgo atsakomybių sąrašo, jie paprasčiausiai neturi laiko ir priemonių jų pataisyti. Tuo tarpu tėvai įvertina jų pastangas siekiant išsilavinimo ir neretai stipriai apdovanoja savo vaikus, kai jie pagaliau baigia mokslus. Kai anksčiau ta dovana galėdavo tapti, pavyzdžiui, automobilis, šiandien vis daugiau tėvų
daugiau

Geriausios sporto programėlės vasarai

Šiltasis sezonas – puikus metas daugiau laiko skirti savo išvaizdai ir gerai savijautai, o geriausias būdas tai padaryti, žinoma, yra suderinti sportą su sveika mityba. Pateikiame penkias populiarias mobiliąsias programėles, kurios motyvuos jus daugiau pajudėti ir sveikiau gyventi. „RunKeeper“ „Android“/„iPhone“: nemokama „RunKeeper“ fiksuoja jūsų pasivaikščiojimus, bėgiojimą, ir bet kurią kitą fizinę veiklą. Ši programėlė tiks visiems, nuo pradedančiųjų iki maratonininkų, o ja visame pasaulyje naudojasi jau per 50 mln. vartotojų. GPS funkcija leidžia sukurti, išsaugoti ir atrasti naujus maršrutus, o skiltis „My Plan“ pateikia specialiai jums pritaikytus sporto planus, remiantis jūsų atsakymais į eilę klausimų apie sportą. Taip pat galima pasirinkti sistemos jau sudarytas treniruočių programas. „RunKeeper“ pasižymi ir tuo, kad padeda motyvuoti sp
daugiau

Nutukimas ir nejudrumas blogiau nei rūkymas?

Vėžio tyrimų ekspertai teigia, jog vieną dieną nutukimo ir nejudrumo sukeltas vėžys pražudys daugiau žmonių nei rūkymo sukeltos vėžio atmainos. Amerikos vėžio bendruomenės daktaras Richardas Wenderis teigia, jog mažėjant rūkorių skaičiui, šio žalingo įpročio vietą vis dažniau užima kiti nesveiki įpročiai. Praėjusį rudenį „New England Journal of Medicine“ išspausdintame tyrime buvo minimos 13 vėžio atmainų, kurios yra tiesiogiai susijusios su antsvoriu. Wenderis tikina, jog nėra garantijų, jog nutukimas ir nejudrumas aplenks rūkymą vėžio sukėlime, tačiau tokia tikimybė egzistuoja. „Kas būtų galėjęs pagalvoti apie dieną, kai mityba ir veiklumas gali pražudyti daugiau žmonių nei rūkymas?“ – svarstė Wenderis. Tai, kad rūkymas ir ultravioletiniai saulės spinduliai gali sukelti vėžį, žino beveik visi, tačiau ryšys tarp mitybos, judrumo ir vėžio
daugiau

Kava padeda kepenims

Naujas Nyderlanduose atliktas tyrimas rodo, jog kava bei arbata gali apsaugoti mūsų kepenis nuo kepenų fibrozės. Amerikos kepenų fondo duomenimis, nuo šio sutrikimo kenčia 1 iš 10 amerikiečių. Tyrimo autoriė Louise J. M. Alferinkas pabrėžia, jog įsisenėję sėdimos gyvensenos ir blogos mitybos įpročiai atsiliepė mūsų kepenims. Dėl nutukimo padažnėjo kepenų suriebėjimo atvejų. Amerikos kepenų fondo duomenimis, šia liga serga ketvirtadalis JAV populiacijos. Tyrimo autoriai norėjo išbandyti kavos gydomasias savybes kovoje su kepenų ligomis. Kodėl kava? Šis gėrimas yra siejamas su ilgesniu gyvenimo amžiumi, jame gausu antioksidantų, o be to kai kurie kiti tyrimai rodo, jog kava yra labai naudinga kepenims. Tyrime, kuris buvo išspausdintas „Journal of Hepatology“ žurnale, dalyvavo 2500 žmonių. Tyrėjai sekė jų suvartojamos kavos ir arbatos kiekį bei ke
daugiau

Kaip atrodyti jauniau

Laiko sustabdyti neįmanoma, tačiau įmanoma šiek tiek atsukti jį atgal ir atrodyti kur kas jauniau. Ir tai pasiekti galima be jokių operacijų ar brangių grožio procedūrų – jums tereikia atidžiau pažvelgti į savo kasdienius įpročius ir juos šiek tiek pakeisti. Nedeginkite plaukų karščiu Jaunatviški plaukai yra purūs ir žvilga, tačiau jeigu naudojate garbanojimo žnyples, tiesintuvą ar plaukų džiovintuvą, tuomet jie labai greitai gali prarasti savo grožį, o tai atsiliepia ir bendrai išvaizdai. „Dažnai pastebiu, kad daugybę tokių prietaisų naudojančių moterų plaukai yra smarkiai pažeisti ir suskilinėję“, - sako dr. Francesca J. Fusco, Icahno medicinos mokyklos dermatologijos profesorė adjunktė. Ji siūlo leisti plaukams pailsėti nuo karščio bent dvi dienas per savaitę, o taip pat jokiais būdais nešukuoti jų šlapių. Nepamirškite apsaugos nuo saulės
daugiau

Geriausios ir blogiausios žuvys mityboje

Tikriausiai žinote, kad būtina valgyti kuo daugiau žuvies – kiekvienas mitybos specialistas jums pasakys, kad jose esantys sveikieji riebalai yra labai svarbūs mūsų organizmui, o Amerikos širdies asociacija rekomenduoja suvalgyti mažiausiai dvi porcijas žuvies (geriausia – riebios) per savaitę. Tačiau išsirinkti tinkamą žuvį ne taip lengva – yra begalė pasirinkimų, daugybė nematytų rūšių, o dar neretai atbaido ir aukšta kaina. Be to, kai kurie ekspertai teigia, kad žuvis apskritai yra kenksminga. Mes padėsime išsiaiškinti, kuri žuvis yra naudingiausia, o kurios geriau vengti – svarbiausia rinktis tokią, kuri turėtų kuo mažiau gyvsidabrio bei kitų teršalų ir kuo daugiau sveikųjų omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda išvalyti arterijas ir mažina širdies ligų riziką. Kurias rinktis Lašiša. Šios žuvies rasite turbūt kiekvienos parduotuvės jūros g
daugiau