Skelbimai: 877-459-0909
Reklama: 877-702-0220  
Prisijungti Registracija
Daugiau 
 

02/15/2019

Kaip puoselėti sveiką kūną: kineziterapeuto patarimai
Pabėgti į jaukumo ir gamtos prieglobstį, toliau nuo darbų ir rūpesčių, yra daugiau nei malonumas ir poilsis. Tačiau kaip rūpintis savo kūnu ir gera savijauta, kai dienos kupinos darbų ir rūpesčių? Druskininkuose įsikūrusio „UPA Medical Spa“ centro kineziterapeutas Valdas Tautkus atskleidžia, kad dėmesys sau ir savo kūnui yra svarbus sveikatos ir stiprybės šaltinis. Jis pasidalino patarimais, kaip įsiklausyti į kūno ir savijautos signalus, o po gaivinančių procedūrų – išlaikyti teigiamus kūno pokyčius ilgam.

Daugiau
02/15/2019

Hipnopunktūra – universalus problemų sprendimo raktas. II dalis
Hipnopunktūra – tai nauja ir perspektyvi natūraliosios medicinos kryptis, kurioje sujungiamos dvi, savo efektyvumą jau įrodžiusios metodikos: hipnozė ir akupunktūra

Daugiau
02/08/2019

Augaluose užkoduotos savybės, apsaugančios žmogaus širdį
Kada verta pasikliauti vaistais, o kada – vaistiniais augalais? Tokio atsakymo ieško ne vienas žmogus, užpultas įvairių negalavimų. Daugelis augalų yra kaip unikali receptūra, prie kurios neprisilietė žmogaus ranka. Tačiau ištirtos ir aprašytos augalinės kilmės veikliosios medžiagos – tik menka dalis to, ką dovanoja gamta.

Daugiau
02/01/2019

Kaip maitintis, kad pratęstume savo sąnarių galiojimo laiką?
Norėdami ilgus metus judėti nevaržomai, turime pasirūpinti sąnarių sveikata. Jų galiojimo laikas yra ribotas ir priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo ir įpročių. Kokią įtaką sąnarių sveikatai turi kasdieniai mitybos pasirinkimai bei kokias medžiagas vartoti, jei ima kamuoti lėtinės sąnarių ligos, atskleidžia medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir natūropatinės mitybos specialistas iš JAV dr. Axe.

Daugiau
02/01/2019

Hipnopunktūra – universalus problemų sprendimo raktas
Hipnopunktūra – tai nauja ir perspektyvi natūraliosios medicinos kryptis, kurioje sujungiamos dvi, savo efektyvumą jau įrodžiusios metodikos: hipnozė ir akupunktūra.

Daugiau
02/01/2019

Kaip išvengti pavojingų širdies ligų
Dažnas klaidingai mano, kad visos širdies ligos turi aiškius ir suprantamus simptomus. Apie širdies ligas bei sutrikimus gali pranešti ne tik skausmas krūtinės srityje, bet ir simptomai, kurie jaučiami su širdimi iš pažiūros nesijusiuose organuose. Nereikėtų ignoruoti šio fakto ir širdimi bei jos veikla pradėti rūpintis kuo anksčiau.

Daugiau
02/01/2019

Kolagenas - ir grožiui, ir sveikatai
Suprastėjus veido ar plaukų būklei, pasireiškus kraujuojančioms dantenoms ar pajutus sąnarių skausmą, dažniausiai įžvelgiame ligas arba imame kaltinti stresą ir nuovargį. Tačiau šie simptomai taip pat rodo, kad organizmui pradeda trūkti svarbių medžiagų - jaunystės eliksyru vadinamo kolageno.

Daugiau
02/01/2019

Akių sveikata žiemą
Šaltuoju metų sezonu retas žino, kaip teisingai rūpintis akimis, todėl žmonės itin dažnai skundžiasi dviem didžiausiomis problemomis – varginančiu ašarojimu ir akių sausėjimu. 

Daugiau
01/18/2019

Migreną galima sėkmingai kontroliuoti
Migrena – itin dažna bei sudėtinga liga, nuo kurios visiškai pasveikti neįmanoma. Nors galima išgyventi ilgus laikotarpius be priepuolių, sergantiesiems migrena polinkis juos patirti niekada neišnyksta. Taip pat klaidinga manyti, jog migrena – tik moterų liga. Nors moterys ja serga 2-3 kartus dažniau, ši liga kamuoja ir apie 8 procentus vyrų. Gydytoja neurologė Jurgita Vainauskienė pasakoja, kas provokuoja migreną, kaip ji pasireiškia ir kokiais būdais ši liga yra gydoma.

Daugiau
01/18/2019

Peršalimo ligos: nenumokite ranka
Žiemos metu atsiradus staigiems temperatūros pokyčiams, žmonės dažniau suserga įvairiomis peršalimo ligomis, kurios, jei tinkamai negydomos, gali peraugti į pavojingas komplikacijas. Kaip reikėtų rengtis žiemos metu? Ką daryti atsiradus pirmiesiems simptomams? Kaip elgtis susirgus, kad neapkrėstumėte aplinkinių? Kuo pavojingas ausų uždegimas? Į šiuos ir kitus klausimus atsako gydytoja otorinolaringologė Rita Šimkienė.

Daugiau
01/18/2019

Lengviau ligoms užkirsti kelią nei jas gydyti
Straipsnio pradžia – „Čikagos Aide“ nr. 1120. Iš vienos pusės Vakarų medicinos įvaizdis yra pakankamai geras: juk įveikta dauguma infekcinių ligų, kurios anksčiau nusinešdavo tūkstančius gyvybių. Kita vertus, statistika rodo, kad išsivysčiusiose šalyse mažėjant mirtingumui nuo infekcinių ligų, smarkiai išauga mirtingumas nuo onkologinių susirgimų ir taip vadinamų streso ligų – širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, psichopatologijos. Šiandien turime situaciją, kai trečiojo pasaulio šalyse žmonės miršta nuo infekcijų, o išsivysčiusiose šalyse – nuo ligų, sukeltų tų pačių infekcijų gydymo metodų. Taip yra todėl, kad tie metodai ne stiprina organizmo gynybinę sistemą, o ją ardo. Šiandieninė medicina – tai mūšio laukas, kuriame siekiama įveikti atskiras ligas. Mes nugalėjome raupus, marą, atradome antibiotikus. Taip, mes laimime atskirus mūšius, bet apskritai pralaimime karą.

Daugiau
01/11/2019

Ir žiemą galima pradėti bėgioti
Bėgioti naudinga. Ir ne tik tiems, kurie nori atsikratyti vieno ar kito papildomo kilogramo, bet ir visiems, ieškantiems būdų sumažinti įtampą po darbų ar net sustiprinti organizmo atsparumą prieš peršalimo ligas. Nors daugelis lauko sportą renkasi šiltuoju metų laiku, tinkamai pasiruošus, galima drąsiai bėgioti lauke ir žiemą. Ką reikia žinoti, kad bėgimas žiemą būtų malonus ir nepakenktų sveikatai?

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu