Vaistininkai paneigė dažniausius sveikatos mitus
Vaistininkai pasidalino klientų įsitikinimais, kurie ne tik nepadeda jaustis geriau, bet ir gali pakenkti sveikatai. Vaistininkė Jovita Aleknienė sako, kad žmonės turi daug nusistovėjusių įpročių ir gana dažnai užsiima savigyda:

Rūgščių enciklopedija: į ką atkreipti dėmesį renkantis kosmetiką
Siekiant turėti skaisčią, jaunatvišką ir sveiką veido odą, būtina žinoti kaip ją prižiūrėti. Grožio industrijoje vis labiau populiarėja veido odos priežiūros priemonės su įvairiomis rūgštimis, tačiau svarbu, kad jos būtų parinktos tinkamai. Vaistininkė, Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, jog kiekvieno žmogaus veido oda yra skirtinga, o ir kosmetinė rūgštis turi skirtingą poveikį, todėl svarbu žinoti, kas suteiks ne žalą, o naudą.

Ar norite sužinoti, kaip teka jūsų vidinė energija?
Taip kaip jūsų odontologas ar chirurgas nesiimtų atlikti rimtos procedūros  prieš tai nepadaręs rentgeno nuotraukos ar magnetinio rezonanso tyrimo, taip ir tradicinėje kinų medicinoje mes turime tam tikras diagnostikos priemones, kurios padeda įvertinti paciento būklę ir nuspręsti, kokius akupunktūros taškus naudoti, norint atkurti jūsų organizmo pusiausvyrą. Žinoma, aš vis tiek užduosiu daug klausimų, rinkdamas informaciją apie net mažiausius simptomus, kad atrasčiau negalavimo šaknis, atliksiu pulso ir liežuvio diagnostiką, tačiau įsivaizduokite, kiek naudingiau ir efektyviau yra turėti rentgeno ar kito neutralaus diagnostikos įrankio rezultatus. Mūsų atveju pats naudingiausias yra „AcuGraph“. „AcuGraph“ – tai kompiuterinės diagnostikos įrankis, leidžiantis išmatuoti energijos srautą per pagrindinius organizmo meridianus ir kanalus bei padėti sukurti individualų gydymo planą kiekvienam pacientui.

Kaip tinkamai rūpintis skirtingais veido odos tipais
Žiemos šalčių nualinta veido oda pavasarį susiduria su naujais pavojais – vis intensyviau kaitinančiais saulės spinduliais, todėl veido odos priežiūra šiuo metų laiku turėtų skirtis nuo to, kaip ja rūpinotės šaltuoju sezonu. Tačiau svarbu nepamiršti, kad sausos, riebios ar spuogų kamuojamos odos priežiūra reikalauja skirtingų priemonių. Tad kokių produktų reikėtų vengti, o į kokius verta atkreipti dėmesį? Patarimais, kaip nusistatyti savo odos tipą ir tinkamai prižiūrėti kiekvieną iš jų, dalijasi grožio terapeutė Liliana Andrulienė.

Akupunktūra – efektyvus būdas atsikratyti priklausomybių
Alkoholizmas – rimtas negalavimas, sunki liga, dėl kurios žmogus praranda savo fizinę sveikatą ir išvaizdą. Svarbu nepalikti priklausomybės nuo alkoholio proceso likimo valiai ir visomis išgalėmis pabandyti įtikinti priklausomybę turinti asmenį laiku suteikiamo gydymo svarba ir nauda. Statistika nedžiugina: kiekvienais metais užregistruotų priklausomybės nuo alkoholio atvejų skaičius auga, o liga paliečia vis jaunesnius žmones.

Papildoma 10 minučių veikla kasdien gali prailginti gyvenimo trukmę
Ilgaamžiškumas gali būti glaudžiai susijęs su tuo, ką darome kiekvieną dieną. Natūralu, kad sveikas gyvenimo būdas, mityba, gebėjimas susidoroti su stresu ir kokybiškas miegas tikrai gali padaryti stebuklus.

Geresnė širdies sveikata perkopus 50-imt
Kuo vyresni tampame, tuo labiau paaštrėja įvairios sveikatos problemos, todėl specialistai pataria nenumoti ranka į savo savijautą. Peržengus 50 metų slenkstį, kai kurios ligos tampa dažnesnės, tarkime, osteoporozė, širdies sutrikimai, divertikuliozė ar raumenų masės mažėjimas, rašoma eatthisnotthat.com.

Kaip atpažinti kūdikių alergijas
Kūdikius nuo pat gimimo gali kamuoti įvairios alergijos, tačiau tėveliai ne visada žino, kokie veiksniai iššaukia tokias vaikelio organizmo reakcijas. Deja, ieškodami patikimų kūdikio higienos priemonių ar profesionalių patarimų, tėvai ne visuomet pasirenka teisingai. Ką iš tiesų reikia žinoti apie kūdikių ir vaikų alergija pasakoja akušerė-laktacijos specialistė Ieva Girdvainienė.

6 produktai, gerinantys protinę veiklą
Kovo 14-ąją buvo minima tarptautinė matematikos diena. Šios ypatingos dienos proga galima pagalvoti ir apie mitybą, turinčią įtakos geresnei atminčiai, atsparumui stresui, aiškesnei logikai, stipresnei motyvacijai ir netgi didesniam kūrybiškumui.

Regėjimas: kaip gali padėti akupunktūra?
Regėjimas – vienas iš svarbiausių žmogaus jutimų, suteikiantis daugiausiai informacijos apie mus supantį pasaulį. Nenuostabu, kad perspektyva netekti regėjimo gąsdina daugelį žmonių, turinčių kokias nors akių ligas. Yra labai nemažai ligų, neišvengiamai vedančių prie visiško arba dalinio regėjimo praradimo. Šiai ligų grupei priklauso: geltonosios dėmės (makulos) degeneracija, įvairaus pobūdžio tinklainės ligos (Retinitis pigmentosa, diabetinis retinitas), glaukoma, regos nervo uždegimas ir t.t. Deja šiai dienai neegzistuoja efektyvių metodų, leidžiančių visiškai išgydyti tinklainės ligas. Medicinos pagalba šiuo atveju dažniausiai tėra nukreipta į šių negalavimų pasekmių švelninimą.

Atopinės odos priežiūra
Besikeičiantys metų laikai dažnai kelia iššūkių atopinės odos savininkams. Nors atrodo, kad sudėtingiausias metų laikas – žiema, iš tiesų, būklės paūmėjimai gali ištikti ir kitu metų laiku. Vaistininkai primena, kad atopinę odą turintiems žmonėms po maudynių duše ar vonioje svarbiausios pirmos 3 minutės, būtent tada ypatingas metas tinkamai pasirūpinti savo oda.

Beveik pusę žmonių vargina žarnyno sutrikimai
Įsivaizduokite, kad  ilgai kentę nemalonius virškinimo sutrikimus kreipiatės į gydytojus, tačiau specialistai konkrečios diagnozės pateikti negali. Net priešingai – tarsi susitarę gūžčioja pečiais. Skaičiuojama, kad tokioje situacijoje atsiduria net 40 proc. žmonių, kenčiančių nuo nemalonių žarnyno sutrikimų. Tokios išvados paskelbtos praeitų metų sausį tarptautiniame klinikinės praktikos žurnale „Gastroenterology“ – tyrimas įtraukė daugiau nei 73 tūkst.  žmonių iš 33 pasaulio šalių. Nors virškinimo sutrikimų priežasčių vis dar ieškoma, mokslininkai mano, kaltas – svarbaus mikroelemento trūkumas.