Daugiau 
 
03/01/2021

Gydytoja: ausų valymas vatos pagaliukais – nebūtinas
Vatos pagaliukai, higieniniai ar kosmetiniai krapštukai oficialiai beveik niekur nevadinami „ausų krapštukais“, bet būtent taip – pagal dažniausią jų panaudojimo būdą – žinome šias higienos priemones. Tačiau nepaisant ant vatos pagaliukų pakuočių pavaizduotų įspėjimų, kad jų kišimas į ausis – pavojingas, daugybė žmonių juos ir toliau naudoja ausų valymui. Gydytoja otorinolaringologė Vigilija Kuprienė pasakoja, kokios galimos „ausų krapštukų“ naudojimo pasekmės, kodėl visgi reikėtų jų atsisakyti ir kaip tokiu atveju rūpintis savo ausų higiena.

Daugiau
03/01/2021

Mažakraujystė – pavasario palydovė
Dienos eina ilgyn, saulės vis daugiau, tačiau jėgų – mažiau, o nuotaika prastėja. Gali būti, kad šie požymiai liudija mažakraujystę. Šeimos gydytoja Edita Svikščiūtė pataria, kaip išvengti šios ligos, ją atpažinti ir kaip sau padėti susirgus.

Daugiau
02/24/2021

Kaip išvengti migrenos
Galvos skausmas trukdo dirbti ir ilsėtis. Todėl ilgai nelaukę griebiamės skausmą malšinančių vaistų. Labai dažnai skausmo priežastis būna kaklo raumenų įtampa, atsirandanti kūnui esant neįprastoje padėtyje. Ji sukelia abipusį, nuolatinį, maudžiantį, bet nepulsuojantį galvos skausmą. Kartais atrodo, kad galva tarsi suspausta. Tuo pačiu metu gali skaudėti ir kaklo bei pečių raumenis. Dažniausiai jie išnyksta savaime per keletą valandų, bet gali trukti ir keletą dienų, priklausomai nuo priežasčių: fizinio ar akių pervargimo, blogos laikysenos, osteochondrozės ar kitų. Raumenų skausmas neretai siejasi su depresija arba emocine įtampa.

Daugiau
02/24/2021

Kokia yra dar vieno COVID tikimybė?
Praėjo beveik du dešimtmečiai nuo tada, kai iškilo reali koronaviruso, galinčio pasėti sumaištį mūsų organizme ir sukelti pasaulinę pandemiją, grėsmė. Praėjusiais metais ši grėsmė materializavosi, atsiradus SARS-CoV-2 pavadintai naujai mirtinai šio viruso padermei, rašo „Science Alert“.

Daugiau
02/23/2021

Nemaloni liga: kada kreiptis į gydytojus?
Darbas iš namų, nedirbantys sporto klubai ir įvairūs apribojimai per karantiną lemia sėslesnį gyvenimo būdą ir provokuoja ligas. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad atsiranda vis daugiau hemorojaus simptomais besiskundžiančių pacientų.

Daugiau
02/23/2021

Kodėl net ir pavalgius kartais kamuoja alkio jausmas?
Paskendę darbuose ir rūpesčiuose įprantame nuolat užkandžiauti, nors alkio ir nejaučiame. Vis dėlto artėjant pavasariui dažniau susirūpiname savo sveikata, tad daugiau dėmesio pradedame kreipti ir į tai, ką dedame į burną.

Daugiau
02/22/2021

Terapinį prietaisą sukūrusiems lietuviams atsiveria pasaulis
Daugiau nei 4% žmonių visame pasaulyje, perkopusių 40 metų ir vyresnių, kenčia nuo esencialinio tremoro – nevalingo rankų drebėjimo. Medicinos technologijų startuolis, įsikūręs Kauno mokslo ir technologijų parko inovacijų bendruomenėje, šį vasarį įgijo rankų drebėjimą mažinančio medicininio įrenginio CE0197 bei įmonės EN ISO 13485:2016 sertifikatus. Po penkerius metus trukusių produkto prototipavimo ir testavimo etapo, „Vilim ball“ kamuoliukas, kuris dirbtinio intelekto valdomų mechaninių virpesių pagalba sumažina rankų drebėjimą, pradeda oficialią kelionę į Europos ir Azijos rinkas.

Daugiau
02/17/2021

Psichologė: „Stresas ir meditacija veikia mūsų smegenis“
Su stresu ir įtampa tam tikromis akimirkomis susiduria kiekvienas žmogus, tačiau retas susimąsto, kas, patiriant šias emocijas, vyksta mūsų smegenyse. Pasak psichologės, dėmesingumo valdymo mokytojos Eglės Masalskienės, smegenyse yra du emocijų keliai – trumpasis ir ilgasis. Trumpuoju keliu impulsai keliauja neužsukdami į smegenų žievę, tad sąmoningumas čia nedalyvauja – reaguojame reaktyviai, kaip gyvūnai. Tuo tarpu ilgasis emocijų kelias užsuka į smegenų žievę, tad tokiu atveju reaguojame sąmoningai. Tai reiškia, jog galime reguliuoti atsirandančias reakcijas, kurios kyla patiriant stresines situacijas.

Daugiau
02/17/2021

Vaistas, galintis efektyviai gydyti žmones nuo nutukimo?
Paprastai kalbant, žmogus nutunka tada, kai kūnas daugiau energijos sunaudoja, negu jos išeikvoja. Tačiau realybėje ši liga – daug sudėtingesnė. Pastaraisiais dešimtmečiais jos paplitimas šovė į viršų – apie 40 proc. suaugusių amerikiečių yra nutukę. Nutukimą ne tik sunku perprasti, jį itin sunku gydyti, rašo „Science Alert“.

Daugiau
02/11/2021

Alkoholizmo gydymas akupunktūra – mitas ar realybė?
Alkoholizmas – rimtas negalavimas, sunki liga, dėl kurios žmogus praranda savo fizinę sveikatą ir išvaizdą. Svarbu nepalikti priklausomybės nuo alkoholio proceso likimo valiai ir visomis išgalėmis pabandyti įtikinti priklausomybę turinti asmenį laiku suteikiamo gydymo svarba ir nauda. Statistika nedžiugina: kiekvienais metais užregistruotų priklausomybės nuo alkoholio atvejų skaičius auga, o liga paliečia vis jaunesnius žmones.

Daugiau
02/08/2021

Kaip tinkamai valytis dantis?
Nors žinome, kad nepakanka valytis dantis ryte ir vakare, specialistai pastebi, kad pasitaiko atvejų, kai net ir tokio dažnumo gyventojams sudėtinga laikytis ir pateikia patarimų, kaip burnos higienos rutiną susikurti kuo paprasčiau. Farmacininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi pagrindiniais patarimais, kurie pravers ir suaugusiems, ir vaikams.

Daugiau
02/08/2021

Psichologė patarė dažniau jausti dėkingumą
Įsisukę į kasdienybės rūpesčius, neretai pamirštame padėkoti artimiausiems žmonėms, o ką jau kalbėti apie kaimynus ar kolegas. Psichologė, dėmesingumo valdymo mokytoja Eglė Masalskienė teigia, jog dėkingumas, kaip jausmas, yra vienas iš bendrystės jutimą stiprinančių dalykų, o bendrystė – itin svarbi. Specialistė dalijasi keliais dėkingumą ir bendrystės jausmą stiprinančiais pratimais, kurie naudingi žmonėms tada, kai patiriamos depresyvios nuotaikos, nusivylimas pasauliu, nerimas dėl ateities.

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu