Daugiau 
 
02/24/2022

Gausios mėnesinės gali byloti rimtas ligas
Gausios mėnesinės ar kitas moterims diskomfortą sukeliantis kraujavimas – dažnai vertinama kaip normali būsena, tačiau šie simptomai gali reikšti kur kas didesnes sveikatos problemas, netgi onkologines ligas. Tam, kad negalavimas būtų pagydytas, pirmiausia reikėtų rasti jo priežastį – kraujavimą gali sukelti daug įvairių sveikatos sutrikimų. Akušeris–ginekologas Povilas Jukna ragina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Daugiau
02/22/2022

Kaip teisingai kaupti geležies atsargas
Esant geležies trūkumui – dažnėja infekcinės ligos, peršalimai, negyja žaizdos, nusilpsta bendras imunitetas. Pasak vaistininkės Lauros Mockutės, tai sunkiai įsisavinamas elementas. Todėl svarbu žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kurios padės lengviau sukaupti reikiamas geležies atsargas organizme.

Daugiau
02/15/2022

Nuo ausų uždegimo šilta kepurė neapsaugos
Kas antras vaikas iki trečiojo gimtadienio bent kartą sirgo ausų uždegimu. Tėvai klysta manydami, kad nuo šios ligos ausis padeda apsaugoti stora kepurė. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad ausies uždegimas (otitas) dažniausiai būna gripo ar kitos virusinės ligos komplikacija. Neretai infekcija į sinusus, ryklę, apatinius kvėpavimo takus ir ausį gali išplisti netgi dėl nekaltos slogos. Ką apie šią pavojingą ligą reikėtų žinoti tėvams, kaip ją padėti įveikti ir palengvinti savijautą natūraliomis priemonėmis?

Daugiau
02/15/2022

Virškinimo sutrikimai gali byloti ir rimtesnes ligas
Virškinimo sutrikimai – vieni dažniausių sveikatos sutrikimų sąraše. Streikuojant virškinimo procesui, ilgainiui gali išsivystyti įvairūs negalavimai ir ligos, susijusios su skrandžiu, žarnynu ar kitais virškinamojo trakto organais. Virškinimo sutrikimus gali lemti netinkama mityba, stresas ir nerimas bei per mažas ar per didelis fizinis krūvis, tačiau kartais sutrikęs virškinimas gali slėpti ir rimtesnes sveikatos problemas.

Daugiau
02/08/2022

Dėl prastos nuotaikos neverta kaltinti blogo oro
Dėl prastos nuotaikos žmonės neretai yra linkę kaltinti subjurusį orą. Tačiau dietistė Vaida Kurpienė teigia, kad turėtume daugiau dėmesio skirti įtakai, kurią nuotaikai daro ne dargana, o mityba. Keli patarimai ir trys receptai padės nuskaidrinti emocinę būseną, net kai už lango dergia šlapdriba. Subalansuota ir reguliari mityba gali padėti išvengti nuotaikos svyravimų, dirglumo, nerimo, pastebi ji.

Daugiau
02/03/2022

Patys esame atsakingi už savo širdies sveikatą
Intervencinis kardiologas Karolis Bumblauskas sako, kad, nors mokslininkų skaičiavimai, kokį procentą ligų nulemia iš tėvų atsineštas genetinis fondas, skiriasi, visi sutinka, jog genetika atlieka labai svarbų vaidmenį, kai kalbama apie riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Daugiau
02/03/2022

Nauji įrodymai apie vitamino D naudą
Pakankamas vitamino D kiekis 5 kartus sumažina tikimybę sirgti sunkia COVID-19 ligos forma ir gali 3 kartus sumažinti tikimybę užsikrėsti COVID-19 – tai pagrindinė didelės apimties tyrimo, paskelbto pernai lapkritį tarptautiniame klinikinės praktikos žurnale „International Journal of Clinical Practice“, išvada.

Daugiau
01/27/2022

3 įpročiai, mažinantys lėtinį uždegimą
Sausiui įpusėjus ir grįžus į rutiną, daugelį apleidžia ryžtas siekti užsibrėžtų tikslų, ypač jei jie susiję su įpročių keitimu. Vis dėlto, jeigu jūsų pažadai buvo susiję su sveikesniu gyvenimo būdu, atversti naują lapą gali įkvėpti naujausios mokslininkų įžvalgos. Daugėja įrodymų, kad net maži gyvenimo būdo pokyčiai gali pagerinti savijautą ir sumažinti vis dažniau visų ligų karaliumi vadinamą lėtinį uždegimą. Šis procesas, kurio metu imuninė sistema nuolat rusena ir, užuot gydžiusi, kenkia organizmui, diagnozuojamas vis dažniau ir siejamas su širdies ligomis bei vėžiniais susirgimais.

Daugiau
01/27/2022

Alkoholizmas ir kitos priklausomybės: yra būdas jas nugalėti
Šiame numeryje yra paskutinė pokalbio su akupunktūros ir Rytų medicinos daktaru Vadimu Dechtiariu dalis. Anksčiau aptarėme, kaip gydytojo naudojama Rytų medicina ir hipnoterapija gali palengvinti galvos skausmą, gydyti raumenų ir sąnarių skausmus, kovoti su miego problemomis ir lėtiniu nuovargiu, padėti išlaikyti grožį. Šiandien kalbamės apie alkoholio ir kitų priklausomybių gydymą.

Daugiau
01/21/2022

5 priežastys, kodėl nevertėtų tyčia stengtis užsikrėsti omikron
Klausimas pakibo ore it nemalonus kvapas, priversdamas nutilti nedidelę visiškai paskiepytų ir net stiprinamąją dozę gavusių draugų ir šeimos narių grupelę prie mano pietų stalo. „Kodėl tiesiog nepersirgus omikron ir tiek? Juk jis nesukelia sunkios ligos, ar ne? O imunitetas susidarys.“

Daugiau
01/13/2022

Imuninio atsako ląstelės nuo peršalimo gali padėti ir nuo COVID-19
Pirmadienį paskelbtame Londono imperatoriškojo koledžo tyrime nustatyta, kad didelis T-ląstelių nuo peršalimo koronavirusų kiekis gali suteikti apsaugą nuo COVID-19. Tai galėtų padėti kurti antros kartos vakcinas.

Daugiau
01/11/2022

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos
COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą.

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu