Daugiau 
 
01/11/2022

Šaltos temperatūros iššūkis odai
Vėjas, temperatūros pokyčiai, sausas oras – visa tai tenka iškęsti veido odai šaltuoju metų laiku. Vaistininkė Santa Gasparavičiūtė sako, kad šiuo sezonu svarbu stebėti odos būklę ir prireikus pakoreguoti savo grožio rutiną bei pasirūpinti odos apsauga nuo šalčio.

Daugiau
01/07/2022

Kada vaikams iki 3 metų reikia maisto papildų?
Vitaminai ir mineralai yra svarbūs sveikam vaikų augimui ir vystymuisi. Nors dauguma vaikų pakankamai maistinių medžiagų gauna iš subalansuotos mitybos, tėveliai dažnai susimąsto apie jų mitybos raciono papildymą vitaminais ar mineralais. Vaistininkė Laura Mockutė papasakojo, kokie organizmo ženklai išduoda, kad vitaminų trūksta ir kokių papildų reikia augančiam organizmui.  

Daugiau
01/07/2022

Priešuždegiminė mityba turėtų tapti nauju gyvenimo būdu
Teisinga mityba organizmui yra tikra dovana – tai ir geros savijautos, ir nuotaikos garantas. Tačiau mitybos planų ir dietų yra tokia galybė, kad dažnas ne tik pasiklysta, bet ir pasirenka sau visiškai netinkamą variantą. Pasak sveikatos mitybos specialistės Gretės Brokienės, stebuklus žadančios dietos yra apipintos mitais, todėl tikėti jais neverta – verčiau įsiklausyti į organizmo siunčiamus ženklus bei vadovautis mokslu pagrįstais sprendimais. Vienas tokių, priešuždegiminės mitybos propagavimas.

Daugiau
12/23/2021

Grožio adatėlės: kosmetinė akupunktūra
Kviečiame toliau skaityti mūsų pokalbį su gydytoju Vadimu Dechtiariu, akupunktūros ir Rytų medicinos specialistu. Ankstesniuose straipsniuose sužinojome, kaip jo ofise praktikuojama Rytų medicina ir hipnoterapija padeda esant galvos skausmui, gydo raumenų ir sąnarių skausmus, padeda išspręsti nemigos ir lėtinio nuovargio problemas, o taip pat gelbsti daugeli kitų atvejų. Šį kartą gydytojo paklausinėjome apie tai, kaip jo taikomos technikos padeda mums puoselėti grožį.

Daugiau
12/21/2021

Neigiamos alkoholio vartojimo per šventes pasekmės
Šv. Kalėdos ir Naujieji metai dovanoja ne tik džiaugsmą, bet ir daugiau darbo medikams.  Praleisdami daug laiko už stalo namuose bei svečiuose, lietuviai  dažnai pamiršta kas yra saikas. Pernelyg didelis pasimėgavimas patiekalais ir alkoholiniais gėrimais sukelia ilgaikių neigiamų  pasekmių sveikatai. Apie tai, į ką reikėtų atkreipti dėmesį prieš pradedant švęsti, kalbamės su dietologe, medicinos mokslų daktare Rūta Petereit.

Daugiau
12/14/2021

Kovai su skausmu – šaltis ir šiluma?
Šildymas ir šaldymas yra nuo seno naudojama efektyvi priemonė skausmui malšinti, tačiau ne laiku panaudota ji gali tik pabloginti situaciją. Kada ir kaip kovai su skausmu tinkamai pasitelkti šaltį, o kada šilumą – atsako vaistininkė. „Šildymo arba šaldymo kompresus galima naudoti esant sumušimams, traumoms, lėtiniams sąnarių ar raumenų, galvos, menstruaciniams, neuralginiams skausmams, šlapimo takų infekcijos metu spazminiam skausmui lengvinti, sergant artritu ar podagra, įkandus vabzdžiui ar pasireiškus alerginei reakcijai – niežėjimui“, – vardija  vaistininkė Giedrė Tautkevičienė.

Daugiau
12/14/2021

Grožio specialistė aptaria gudrybes vengiant raukšlių
Amžinos jaunystės receptą atrasti norėtų daugelis. Nepaisant mokslo ir medicinos progreso vis dar dažnai vadovaujamasi iš kartos į kartą perduodamomis namuose atrastomis gudrybėmis. Ar jos tikrai veikia? Vaistininkė ir grožio specialistė Aušra Vareikienė patvirtina arba paneigia gudrybes, kuriomis dalijamasi socialiniuose tinkluose.

Daugiau
12/08/2021

Dieną – mieguistumas, naktį – nemiga
Tęsiame pokalbį su  su gydytoju Vadimu Dechtiariu – akupunktūros ir Rytų medicinos specialistu. Šį kartą aptariame su miegu susijusias problemas bei lėtinio nuovargio sindromą. Kokios priemonės iš gausaus Senovės Kinijos medicinos arsenalo gali padėti šiuo atveju?

Daugiau
12/07/2021

Patogus gyvenimo būdas pas kardiologą atgena vis jaunesnius
Kuomet kalbama apie cholesterolį, iš pirmo žvilgsnio sveiki jauni žmonės įsivaizduoja, kad ši tema jų neliečia. Įsitikinimas, kad padidėjusį cholesterolį turi tik vyresni, su antsvoriu kovojantys ir nesportuojantys žmonės, yra vienas iš dažniausių mitų, kuriuos girdi šeimos gydytojai.

Daugiau
12/06/2021

Medikas įspėja apie traumas šaltuoju sezonu
Kasmet atėjus tamsiajam metų laikui ir iškritus pirmajam sniegui – padaugėja traumų. Keliai tampa slidūs, didžiąją dienos dalį vyrauja tamsa, o matomumą blogina krituliai ir rūkas. Prasidėjus tamsiajam sezonui automobiliai nelinkę mažinti greičio, nors matomumas ženkliai suprastėjo, todėl neišvengiama ir avarijų keliuose. Didelė dalis traumas patyrusių pacientų būna ne tik neapdairaus vairavimo aukos, tačiau ir pėstieji, kurie nepasirinko tinkamos avalynės ar neįvertino slidžių šaligatvių.

Daugiau
11/30/2021

Viskas, ką reikia žinoti apie nugaros skausmą
Nugaros skausmų yra tiek pat daug, kiek ir jo gydymo būdų. Kiekvieno žmogaus skausmo intensyvumas skiriasi, pavyzdžiui, vienas, turintis tuos pačius simptomus, gali jausti nepakeliamą skausmą, o kitas – tiesiog lengvą dilgčiojimą. Ką kiekvienas skausmas reiškia ir kas už jo slypi – atsako vaistininkė.

Daugiau
11/30/2021

Glitimo netoleravimas – kada reikėtų susirūpinti?
Glitimo netoleravimas – dažna problema šiandieninėje visuomenėje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad labai svarbu nuolat klausyti savo organizmo siunčiamų signalų ir grūdinių kultūrų bei iš jų pagamintų produktų atsisakyti tik tuomet, jei jie daro įtaką mūsų gerai savijautai.

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu