Skelbimai: 877-459-0909
Reklama: 877-702-0220  
Prisijungti Registracija
Daugiau 
 

07/13/2018

Dešimt patarimų sportuojantiesiems karštymečiu
Šiųmetė karštų dienų dosni vasara – nemenkas išbandymas ne tik pradedantiems sportuotojams, bet ir patyrusiems sportininkams. Kad sportuodami patirtumėte gerų emocijų, stiprintumėte ir tausotumėte sveikatą, Lietuvos sporto universiteto Sporto mokslo ir inovacijų instituto mokslininkas Marius Brazaitis pataria prieš intensyvią fizinę veiklą pripratinti kūną prie karščio.

Daugiau
07/13/2018

Strėnų skausmas: kaip gydytis?
Nugaros skausmai dažniausiai vargina jaunus, darbingo amžiaus žmones. Tarp vyresnių nei 60 metų sergamumo kreivė leidžiasi. Susidariusi klaidinga nuomonė, kad šia liga serga žmonės, dirbantys fizinį darbą. Nustatyta, kad ji vienodai išplitusi tarp įvairių profesijų žmonių. Ligos atsiradimą paskatina vibracija, svorių kilnojimas, statiniai-dinaminiai virškrūviai stuburui, peršalimas, nejudrus gyvenimo būdas, ilgalaikis sėdėjimas, emocinė įtampa, netaisyklinga laikysena, gausus alkoholio vartojimas, rūkymas. Turi įtakos genetiniai faktoriai, stuburo kraujagyslių anomalijos, imuninės sistemos deficitas, endokrininės, medžiagų apykaitos sutrikimai. Vyrai serga 1,5-3 kartus dažniau negu moterys.

Daugiau
07/13/2018

Žvilgsnis į vitaminą K
Jeigu susižeidus žaizda ilgai neužsitraukia, kraujuoja, didelė tikimybė, kad jums trūksta vitamino K. Reguliuojantis kraujo krešėjimą, o kartu ir svarbus kaulams bei jungiamajam audiniui, vitaminas K yra itin reikalingas mūsų organizmui. Tiesa, pastaraisiais metais šio vitamino natūraliu būdu, t. y. kartu su maistu, įsisaviname vis rečiau. Dėl šios priežasties didėja tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių, o kartu ir kaulų ligomis.

Daugiau
07/13/2018

Staigi alerginė reakcija – pavojus gyvybei
Vasara yra vienas iš bene labiausiai alergijoms palankių sezonų. Neatsargiai pasirinktas maistas, vabzdžiai ir augalai – vidurvasarį aplink apstu priežasčių, kurios gali sukelti didesnę ar mažesnę kūno reakciją. Ne veltui liepos 8-oji jau paskelbta ir Tarptautine alergijos diena.

Daugiau
07/10/2018

Draugiška kūno linijoms mityba vasarą
Vieniems šilti orai vasarą – tikras džiaugsmas, o kitiems per karštį net ir valgyti nesinori. Mitybos žinovai įspėja, jog ir atostogų metu savo mityba rūpintis – labai svarbu. Nederinamas maistas gali bereikalingai apsunkinti organizmą, o papildomos kalorijos, slypi, rodos, visai „nekaltuose“ maisto produktuose ar patiekaluose. Kaip maitintis vasarą, siekiant išlaikyti dailias kūno linijas bei jaustis lengvai? Pasakoja ekspertai.

Daugiau
07/09/2018

Slenka plaukai? Kada metas susirūpinti
Plaukų retėjimo problema pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims, nepriklausomai nuo amžiaus, teigia Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro gydytoja dermatovenerologė-trichologė Jaunė Stumbrienė. Plaukai retėja tuomet, kai, sutrikus jų natūraliam augimo ciklui, vis daugiau jų iškrenta ne tik savo ramybės, bet ir augimo fazėje. Normalu, jeigu per dieną išslenka 50-150 plaukų, kitu atveju reikėtų kreiptis į gydytoją.

Daugiau
07/09/2018

Penki naudingiausi užkandžiai keliaujant vasarą
Poilsį prie jūros ar gamtoje kartais gali apkartinti apsinuodijimas. Kaip išlikti sveikiems kelionių metu ir kokie užkandžiai labiausiai tinka, pataria Lietuvos dietologų draugijos prezidentė, medicinos mokslų daktarė Rūta Petereit.

Daugiau
06/30/2018

Alinantis karštis didina krešulių pavojų
Yra žmonių, kurie sulaukę vasaros karščių su malonumu prisimena žiemos šalčius. Ne tik lėtinėmis širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems pacientams, bet ir sveikiems žmonėms karščiai neretai kelia fizinį diskomfortą.

Daugiau
06/29/2018

Kurkuma potencialiai gali užkirsti kelią onkologiniams susirgimams
Ciberžolė, nuo seno žinoma dėl puikių savo skonio savybių, šiuo metu yra vienas iš labiausiai tyrinėjamų priešvėžinių augalų. Teksaso medicinos centro (JAV) duomenimis, kurkumino ekstraktas skatina būtent vėžinių ląstelių žūtį, nepažeisdamas sveikųjų ląstelių. Kurkuma taip pat potencialiai gali užkirsti kelią onkologiniams susirgimams.

Daugiau
06/26/2018

Juoko joga
Joga, jos filosofija pastarąjį dešimtmetį užvaldė Vakarus, o Rytuose ji praktikuojama nuo gilios senovės. Birželio 21-ąją visame pasaulyje buvo minima Tarptautinė jogos diena. Ta proga pakalbėkime apie kitokią, mums dar neįprastą, juoko jogą. Sertifikuota jos instruktorė - Kristina Laučienė - pasakoja apie juoko naudą sveikatai ir savijautai.

Daugiau
06/22/2018

Rūkymo sukeliamos ligos ir jų profilaktika
Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai vieningai teigia: „Rūkymas yra svarbiausias pavojus žmogaus sveikatai, kuris gali būti pašalintas“. Apie tai ir kitus su šia tema susijusius aspektus – pokalbis su dr.Vadimu Dechtiariu.

Daugiau
06/22/2018

Chirurgas apie nosies operaciją
Nosies kuprelė, per storas ar plonas galiukas, per daug riesta, kumpa, kreiva – daugybė žmonių turi vienokių ar kitokių priekaištų savo nosiai. Nenuostabu, kad būtent nosies plastinė operacija yra antra pagal populiarumą po krūtų didinimo. Tiesa, nosies plastika atliekama ne tik dėl estetikos, bet ir dėl sveikatos, kai netaisyklinga nosies pertvara sukelia kvėpavimo problemų.

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu