Senovinės grožio procedūros

Ne visos grožio priemonės yra baltais chalatais apsirėdžiusių mokslininkų, besisukiojančių blizgančiose laboratorijose, išradimas. Anksčiau žmonės norėdami švytinčios odos, apsisaugoti nuo saulės spindulių ar pašalinti spuogus, randus bei dėmes naudojo natūralias priemones, o ne chemikalus. Jie veidus trindavo tikrų perlų dulkėmis, turkšdavosi purvo voniose ir įsitrindavo aliejais, išspaustais iš gardenijų. Štai kokias senovines grožio procedūras galite išbandyti ir jūs: Mianmaras – Tanakos pudra Jau daugiau nei 2000 metų birmiečiai žinojo paslaptį kaip apsisaugoti nuo žalingų saulės spindulių. Tanakos pudra, kuri išgaunama sutrynus tanakos medžio žievę, jau ilgą laiką buvo naudojama pašviesinti odos spalvai bei apsaugoti ją nuo užteršto oro ir ultravioletinių spindulių. Pudra naudojama ir šiais laikais. Moterys padengia ja savo skruostus, kaktas b
daugiau

Kviečiame į kvėpavimo terapijos užsiėmimus

LAPKRIČIO 2-15 d. į Čikagą atvyksta viena įdomiausių Europoje kvėpavimo terapijos mokytojų Dalia Beata Kasmauskaitė (Lietuva). Ar kada susimąstėte, kad vienaip kvėpuojame būdami liūdni ir visai kitaip – kai mums linksma? Išgyvendami labai stiprias emocijas – baimę, pyktį ir pan. – neretai patiriame būseną, kuomet emocijos „užgniaužia kvapą“. Visos mūsų patirtys „įsirašo“ į kūną ir lieka čia net seniai pamiršus išgyventas emocijas, formuoja mūsų elgesio, kvėpavimo įpročius, įtakoja kasdienius sprendimus ir savijautą. Šiuolaikinis pasaulis, nuolat greitėjantis gyvenimo tempas, stresai ir įtampos išvargina. Žmonės ima ieškoti greito atsipalaidavimo vartodami alkoholį, raminamuosius. Tačiau pastarieji suteikia tik laikiną palengvėjimą. Jų liekamosios pasekmės atneša dar didesnį fizinį, o vėliau ir mentalinį balastą. Viskas kaupiasi. Nepadėdami savo fi
daugiau

Prezidentinės sveikatos problemos

Gal Hillary Clinton ir Donaldas Trumpas yra skirtingi kaip diena ir naktis, tačiau jie turi kai ką bendro, ko negalima politkorektiškai nutylėti: jie abu yra seni. Sausio 20-ąją, Inauguracijos dieną, Trumpui bus 70 metų ir 220 dienų, ir, laimėjęs rinkimus, jis taptų seniausiu asmeniu, užėmusiu šį postą. Clinton tądien bus 69 metai ir 86 dienos. Kandidatų amžius nėra juokas. Skirtingai nei geras vynas, žmonių būklė su amžiumi negerėja. Kaip žinia, stresas yra svarbus daugelio ligų faktorius, o šio malonumo einant laisvojo pasaulio lyderio pareigas netrūksta. Jei teisingai byloja senas posakis, kad per kiekvienus metus poste prezidentas pasensta dvejais metais, tai 70-metis nėra tinkamiausias amžius imtis šių pareigų. Ir tai dar ne viskas. Du paskutiniai mūsų prezidentai – George’as W. Bushas ir Barackas Obama – garsėjo itin sveika gyvensena, tačiau to nep
daugiau

Sunegalavo kandidatė į prezidentus

Demokratų kandidatė į prezidento postą Hillary Clinton patiria sveikatos problemų, kurios jaukia jos rinkimų kampaniją. Sekmadienį atvykusi į Rugsėjo 11-osios aukų pagerbimo renginį buvusi JAV valstybės sekretorė pasijuto blogai ir buvo nugabenta į savo dukros Chelsea namus. Socialiniuose tinkluose pradėjo plisti vaizdo įrašas, kuriame matoma, kad demokratė tiesiog susmuko savo palydos rankose, o apsaugos darbuotojai skubiai užstojo šio incidento vaizdą nuo kamerų. Clinton vėliau teisinosi, kad ją paveikė karštis, o jos gydytoja Lisa Bardack paskelbė, kad kandidatė serga plaučių uždegimu. Tai paaiškina ir kosulio priepuolius, kurie pastaruoju metu ištikdavo politikę. „Sekretorę Clinton vargino alerginis kosulys. Penktadienį per pakartotinę apžiūrą dėl užsitęsusio kosulio jai buvo diagnozuota pneumonija“, – sakė Bardack. „Jai skirta antibiotikų, p
daugiau

Kas pasaulyje aukščiausi?

Olandai vyrai ir latvės moterys yra aukščiausi žmonės pasaulyje, atskleidė naujas pastarojo meto tyrimas. Vidutinis olandas dabar yra 183 cm ūgio, o vidutinė latvė siekia 170 cm ūgį. Į aukščiausių pasaulio moterų dešimtuką pateko ir lietuvės. Tyrimas, publikuotas moksliniame žurnale „eLife“, sekė žmonių ūgių pokyčius 187 šalyse nuo 1914 m. Mokslininkai atrado, kad iraniečių vyrų ir Pietų Korėjos moterų ūgiai padidėjo labiausiai – šių demografinių grupių ūgis vidutiniškai padidėjo atitinkamai daugiau kaip 16 cm ir 20 cm. Tai kontrastuoja su vyrais ir moterimis Jungtinėse Valstijose, kur šalies žmonių ūgis 7-ame ir 8-ame dešimtmečiais nustojo augti. Apskritai vertinant, per šimtmetį Amerikos vyrų ir moterų ūgis atitinkamai padidėjo vos 6 cm ir 5 cm. Iš tiesų, šalies pozicija reitinguose smarkiai nukrito. Dar 1914 m. amerikiečiai buvo treti aukščiaus
daugiau

Kandidatai ir jų sveikata

Šaliai ruošiantis išsirinkti vieną iš vyriausių savo prezidentų, kyla natūralus klausimas: ar daug mes žinome apie Donaldo Trumpo ir Hillary Clinton sveikatą? Ar jų fizinės galimybės leis jiems susidoroti su svarbiausiomis šalies pareigomis? Amžius visada svarbus kalbant apie ligų riziką, sako garsus senėjimo procesų tyrėjas iš Ilinojaus universiteto Čikagoje S. Jay Olshansky, tačiau jis teigia, kad vien metai neturėtų tapti prezidento lakmuso popierėliu. Vis dėlto, jau šis rinkimų ciklas parodė, kad rinkėjams kandidatų amžius rūpi, kai dabar jau iš kovos pasitraukęs Vermonto senatorius, 74-erių Bernie Sandersas, iš pradžių turėjo atmušti kritiką, esą jis per senas tokioms pareigoms. 70-metis Trumpas rinkimų dieną būtų keliais mėnesiais vyresnis už Ronaldą Reaganą, o Clinton bus tik ką suėję 69-eri. Laimei, visų, besidominčių jų sveikata, smalsumą
daugiau

Cukraus mokestis paskatintų gyventi sveikiau?

Vis dažniau vienos ar kitos valstybės valdžia sumano išbandyti cukraus mokestį. Taip siekiama žmones atpratinti nuo gazuotų gėrimų vartojimo ir skatinti sveiką gyvenseną. Nutukimas ir diabetas – auganti tendencija kiekvienoje šalyje. Tačiau tiek dietologai, tiek ekonomistai ir politikai įsitikinę, Lietuvoje šis mokestis veiksmingas nebūtų. Apie tai rašo Ekonomika.lt. „The Economist“ anksčiau buvo rašyta, kad toks įstatymas Meksikoje pasitvirtino. Dėl didesnių kainų gazuotų gėrimų vartojimas per 2014 metus sumažėjo 1,9 proc., o vandens buteliukuose poreikis išaugo 5,2 proc. Toks įstatymas galioja ir Europoje. Vengrijoje papildomas mokestis įvestas 2011 metais, Prancūzijoje – 2012 metais. Tiesa, buvo ir nepasisekimų. 2013 metais įsivedusi šį mokestį Danija vėliau jį panaikino. Slovėnijos valdžia taip pat žadėjo įvesti didesnį mokestį, bet buvo perkalbė
daugiau

Kaip apsaugoti augintinį nuo žiemos šalčių

Savaitgalį visą Rytinę pakrantę nusiaubus rekordinei pūgai, o žiemai atėjus ir į kitus šalies kampelius, veterinaras dr. Jeffas Werberis iš Los Andželo sako, jog labai svarbu prisiminti, kad naminiai gyvūnėliai nėra tokie atsparūs šalčiams kaip žmonės. Daugiau nei 30 metų veterinaru dirbantis Werberis teigia, kad nors šunys ir katės evoliucijos yra geriau paruošti ištverti šaltus orus nei žmonės, galioja viena svarbi taisyklė - jeigu šalta mums, tai reiškia, kad šalta ir jiems. Šiomis dienomis parkuose greičiausiai matote daugybę šunelių, aprengtų megztinukais, kombinezonais ar striukytėmis. Tačiau ne tik mažų veislių, bet ir dideli šunys žiemą turėtų būti rengiami šilumą sulaikančiais viršutiniais drabužėliais, ypač jeigu jie nėra pratę prie aktyvios fizinės veiklos ar lakstymo šaltyje. Taip pat svarbu atminti, kad net ir arktinių veislių keturkojai
daugiau

Skambina pavojaus varpais

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) įspėja apie nerimą keliančius aplinkos taršos lygius viso pasaulio didžiuosiuose miestuose, tiems teršalams nusinešant milijonus žmonių gyvybių ir užkraunant didelę naštą vyriausybėms. Britų leidinys „The Guardian“, remdamasis naujais PSO duomenimis, kurie bus pilnai paviešinti kitą mėnesį, skelbia, jog oro tarša nuo 2014-ųjų daugelyje miestų su augančiomis populiacijomis didėjo, bei tapo globaline „visuomenės sveikatos tragedija“. PSO duomenys atspindi 2 000 miestų situaciją, iš kurių daugelis yra apgulti pavojingo smogo, kurį didina statybos darbai, transportas, bei energetikos veikla, rašo „The Guardian“. „Daugybėje šalių stebime oro taršos sukeltą visuomenės sveikatos tragediją. Tai yra labai dramatiška ir viena didžiausių problemų, su kuriomis susiduriame globaliniu mastu, kuri visuomenei kainuos milžinišk
daugiau

Stebuklingasis medus

Veikiausiai sutiksite, kad medus yra tikras gamtos stebuklas, gebantis mūsų sveikatai ir grožiui dovanoti pačias tobuliausias dovanas. O kadangi šis metų laikas itin permainingas, skubame atsukti medaus stiklainėlius ir mėgautis, kad neprikibtų pikto linkinti bacila. Medaus ledinukai nuo gerklės skausmo ir kosulio. Pasigaminkite: jums reikės 250 g medaus ir 2 valg. š. trintos šviežios imbiero šaknies. Viską sudėkite į puodą storomis sienelėmis bei dugnu ir virkite, kol masė taps tiršta. Supilstykite į nedideles formeles (turėtų gautis 15 ledinukų) ir palikite sustingti. Per dieną jų suvalgykite 3–5.  Pasidarykite kaukę lūpoms. Vasarą po gausių saulės vonių, o šaltuoju sezonu - stojus žvarbiems ir permainingiems orams, lūpos neretai tampa sausos ar ima šerpetoti. Ir čia gali padėti natūralus medus. Jį užtepusios ant lūpų ir palaikiusios apie 10 min., t
daugiau