Bėgimo teikiama nauda ir privalaumai
Atšilę orai bei artėjantis vasaros sezonas reiškia, jog vis daugiau žmonių pradeda aktyviai judėti, o vienas populiariausių būdų tai padaryti – bėgimas. Ši veikla stiprina kūną, yra visiems prieinama ir ja galima užsiimti daugelyje vietų. Tačiau tam, kad treniruotės būtų maksimaliai efektyvios, o traumų rizika maža – vertėtų pasinaudoti moderniais technologiniais sprendimais. Vienas jų – išmanusis laikrodis, kuris padeda ne tik stebėti savo savijautą, bet ir sparčiai siekti užsibrėžtų tikslų.

Filmai, kurie pažadins norą krautis lagaminus
Filmai turi stebuklingą galią priversti vaizduotę skleistis: stebint siužetą, atrodo, gali užuosti ką tik iš krosnies ištrauktos itališkos picos kvapą ar pajusti svilinančios Sicilijos saulės kaitrą. Jei planuojate atostogas arba mėgstate egzotiškiausius kampelius pirmiausia atrasti per didįjį ekraną, kviečiame pažadinti savo „atostogeną“ ir nerti į netikėčiausius filmų scenarijus, kurie nukels į kinematografiškiausias pasaulio vietas. Tegul kelionė prasideda!

Maistas, dėl kurio verta keltis anksčiau
Nors rytais visi skubame ir kartais atrodo, kad kiekviena miego minutė yra aukso vertės, skirti laiko skaniems ir maistingiems pusryčiams tikrai verta. Jie ne tik suteiks energijos žvaliai pradėti naują dieną, bet ir papuoš veidą šypsena.

Ką daryti, kad nelaimingas įvykis kelyje neapkartintų gyvenimo
Pavasaris yra puikus metas peržiūrėti ir susitvarkyti draudimo reikalus. Taigi, nupūskite dulkes nuo savo automobilio draudimo ir drauge jį peržiūrėkime. Ateityje, kituose straipsniuose aptarsime sveikatos, būsto/nuomos, profesinės rizikos ir kitus draudimus.

Nuo nekenčiamo iki dievinimo: impresionizmas
Nors dabar impresionizmas yra viena žinomiausių, didžiulę įtaką dabartiniams menininkams padariusi meno kryptis, jos atstovų kūriniai parduodami ir už šimtus milijonų eurų, tačiau iš pradžių  impresionizmo menas visuomenės buvo pasmerktas. Įdomiausi, netikėčiausi ir kartais net stulbinantys faktai apie impresionizmą leis geriau susipažinti ir suprasti šią meno kryptį.

Pavasarinė alergija ir laisvalaikis gamtoje: kaip juos suderinti?
Sudirgusios akys, čiaudulys, varginanti sloga, pasunkėjęs kvėpavimas bei paūmėjusi bronchinė astma. Tai pavasarinės alergijos simptomai, kurie dažnai tampa didele kliūtimi gamtos mylėtojams, sodininkams ar tiesiog žmonėms, mėgstantiems laisvalaikį leisti gryname ore.

Nuotykiai Cabarete, arba trys savaitės karantino milionieriaus jachtoje
2020 metų balandžio pabaiga: antras mėnesis karantine Cabarete, Dominykos Respublikoje. Puikiai prasidėjusios atostogos 2019 m gruodį - naujoje šalyje, kultūroje ir vos ne kas dieną plaukiant jėgos aitvarais ar banglente – sustojo. Lėktuvai išskraidino daugumą kanadiečių ir amerikiečių, žiemojusių Karibuose, liko tik nedaugelis, taip pat ir mes kol, baigsis virusai ir vėl galėsime toliau keliauti, bet...

Vilniaus universiteto tarptautinių santykių ir politikos mokslų institutas kviečia studijuoti Lietuvoje!
 Vilniaus universiteto tarptautinių santykių ir politikos mokslų institutas (VU TSPMI) džiaugiasi galėdamas pranešti apie naujos bakalauro studijų programos anglų kalba, „Politics of Global Challenges“, pradžią jau šį rudenį.

Panikos atakos
Panikos sutrikimas – tai spontaninis, epizodiškai atsirandantis, intensyvus nerimo arba baimės priepuolis, kuris lydi išreikštos fiziologinės reakcijos organizme.  

Pavasarinė apatija – kai nėra jėgų įgyvendinti planų
Pavasarį iš ne vieno galima išgirsti: „Trūksta jėgų“. Taip nutinka, kai atšilus orams ne vienas persistengia planuodamas dienotvarkę ir nepasirūpindamas atstatyti po žiemos atsiradusį naudingų medžiagų trūkumą.

Keturios netikėtos būklės, kurių išvengti padės vitaminas D
Gera nuotaika, stiprūs kaulai ir atspari imuninė sistema – apie kone stebuklingą vitamino D poveikį šioms sritims kalbama seniai. Tačiau panašu, kad anksčiau žinotos šio vitamino supergalios yra tik ledkalnio viršūnė. Pernai paskelbtų didelės apimtiems mokslinių tyrimų išvados džiugina – vitaminas D turi dar daugiau netikėtų teigiamų poveikių.

Čikaga – tarp užterščiausių miestų šalyje
Amerikos Plaučių ligų specialistų asociacija įtraukė Čikagą tarp 25 šalies miestų su didžiausia oro tarša smogu ir kietosiomis dalelėmis. Šį reitingą organizacija sudarė išanalizavusi Aplinkosaugos agentūros metinę ataskaitą.