Kaip suplanuoti likusias moksleivių atostogas
Įsibėgėjus vasarai, daugumai tėvų vis dar aktualus klausimas – kaip pasirūpinti vaiko laisvalaikiu jo atostogų metu, kaip planuoti vaiko veiklą, kad laisvalaikis jam būtų malonus, naudingas ir padėtų pasisemti jėgų prieš naujus mokslo metus.

Europarlamentarai išreiškė paramą Lietuvai dėl situacijos pasienyje su Baltarusija
Dviejų Europos Parlamento (EP) komitetų posėdyje dalyvavę europarlamentarai pabrėžė, kad padėtis Lietuvos ir Baltarusijos pasienyje yra visos ES problema, todėl būtina Lietuvai suteikti reikiamą pagalbą. Jie pasmerkė Baltarusijos režimo veiksmus, kai gyvi žmonės naudojami kaip įrankiai siekti politinių tikslų.

Kaip pasirūpinti savo akimis vasarą
Saulės spinduliai, maudynės baseinuose ir jūrose, aktyvus laisvalaikis gamtoje – visa tai gali būti tikras iššūkis akims. Vaistininkai pataria, kaip per vasarą pasirūpinti savo regėjimu ir kurių gėrybių sezono nereikėtų praleisti. Nuotolinio darbo ar mokymosi išvargintoms akims vasara yra tinkamas laikas atsigauti. Pasak vaistininkės Jovitos Juodsnukytės, pirmiausiai reikėtų pradėti nuo akims naudingos mankštos, pavyzdžiui, skaitant ar dirbant prie kompiuterio reguliariai pakelti akis ir pažiūrėti į tolį. Taip atpalaiduosite iki tol dirbusius akių raumenis ir leisite padirbėti tiems, kurie ilsėjosi, tokios mankštos padeda sumažinti akių nuovargį.

Kas kelia pavojų ir kas iš tiesų stiprina sveikatą?
Šiltąjį metų laiką stengiamės išnaudoti savo malonumui ir sveikatai – planuojame atostogas, daugiau laiko praleidžiame lauke, vaišinamės žalumynais, sportuojame ir taip tikimės sukaupti jėgų visiems metams. Apie tai, kokios veiklos padeda sutvirtėti, stiprinti imunitetą ir sveikatą, o kas gali padaryti „meškos paslaugą“ bei sukelti nereikalingą pavojų, komentuoja gydytoja Giedrė Taletavičienė ir kineziterapeutas Valdas Tautkus.

Vaikai ir ekranai: drausti ar leisti?
Išmaniosios technologijos šiuolaikinius kūdikius pasitinka vos jiems gimus – neretai jau pirmąją dieną jie pozuoja nuotraukai tėvų socialiniams tinklams arba atkeliauja į namus, pilnus ekranų. Todėl tėvams tenka nemenkas iššūkis nuspręsti, nuo kada ir kaip mokyti vaikus tinkamai naudotis išmaniaisiais įrenginiais, drausti ar leisti žiūrėti televizorių, Šia tema patarimais su tėvais dalijasi neurologinių kalbos sutrikimų patologijos specialistė Rūta Grigas.

Čikagos lietuviai renkasi kartu žaisti golfą
Seniai žinoma tiesa, kad žymiai lengviau randame bendrą kalbą arba geriau jaučiamės su tais, kurių pomėgiai ar laisvalaikio leidimo būdas yra panašūs į mūsų pačių. Būtent dėl šios priežasties ne taip retai gimsta noras burtis į įvairiausias draugijas, klubus, kuriuose galima smagiai leisti laiką, tobulėti. Kartais nustembame išgirdę, kokių tik pomėgių ar laisvo laiko leidimo būdų žmonės turi! Mes, lietuviai – ne išimtis, bendrų pomėgių vedami susirandame draugų, gimsta naujos draugystės ir daugybė puikių idėjų. Toks poreikis burtis nesvetimas ir gyvenant toli nuo gimtinės, kai šalia darbo bei kasdieninių rūpesčių norisi skirti laiko sau, savo pomėgiams.

JAV planai Afganistane komplikuojasi
Iš Afganistano pajėgas išvedančios JAV planuoja dalį jų perkelti į Vidurio Azijos valstybes – amerikiečių kariai veiktų tarsi saugiklis, užtikrinsiantis, kad vyriausybė Kabule nekris spaudžiama Talibano. Tačiau, kaip rašo „Politico“, sklandų pasitraukimą gali komplikuoti Maskva.

Kas padės Lietuvai su migrantais?
2015 metais Europoje kilus migrantų krizei Europos Komisija pasiūlė Europos Sąjungos (ES) valstybėms narėms per dvejus metus paskirstyti 160 tūkst. pabėgėlių iš Vengrijos, Graikijos ir Italijos. Lietuva pagal šią schemą turėjo priimti 1 105 asmenis. Tąkart Lietuva ne sykį kritikavo pabėgėlių kvotų sistemą pabrėždama, kad pabėgėliai turėtų būti priimami į ES valstybes nares savanoriškumo pagrindu.

2 lengvai paruošiami čatnių receptai
Virtos vaisių uogienės ir daržovių pagardai gali nuskraidinti ne tik į vaikystės prisiminimus, bet ir perkelti  tūkstančių kilometrų – atskleisti neįprastą tolimos šalies skonį. Vienas iš tokių egzotiškų skonių yra čatnis. Čatnis yra tradicinis indiškas patiekalas, primenantis tirštą, saldoką pikantiško skonio uogienę. Vaisių čatnių mėgėjai šį produktą derina prie sūrio ir mėsos patiekalų, tepa ant duonos arba skrebučio, o aštresni čatniai tinka prie ryžių, paukštienos, keptų daržovių.

Pasaulio lietuviai paminėjo Valstybės dieną
Liepos 6-ąją – Valstybės (Lietuvos Karaliaus Mindaugo karūnavimo) dieną – Tautiška giesmė aidėjo ne tik Lietuvoje. Šventę paminėjo ir skirtingose užsienio valstybėse įsikūrusios lietuvių bendruomenės. Kartu su trispalvėmis bei kita tautine atributika pasaulio lietuviai įprasmino šių metų šūkį: „Nevienodi, bet vieningi“. „Bendruomenės renkasi giedoti giesmę prie jūros, kalnuose, kitose gražiose gamtos vietovėse. Tą vakarą visuose Norvegijos miestuose plazda Lietuvos vėliavos, lietuvaičiai giedoja Tautišką giesmę su viso pasaulio lietuviais“ – pasakoja Norvegijos lietuvių bendruomenių tarybos pirmininkė Violeta Dobrovolskienė. Pirmininkės teigimu, tarybai priklauso 10 lietuvių bendruomenių, aktyviai veikiančių skirtinguose Norvegijos miestuose

Tautiška giesmė skambėjo Čikagos upėje!
„Sveikiname lietuvius visame pasaulyje, siunčiame linkėjimus iš lietuvybės širdies – Čikagos ir kartu susikibę rankomis giedame Tautišką giesmę ir švenčiame Lietuvos valstybės dieną. Jūs, pasaulio lietuviai, esate tikrieji Tėvynės ambasadoriai. Jūsų dėka Lietuvos vardas skamba visame pasaulyje!“, – susirinkusius Čikagos lietuvius sveikino LR Generalinis konsulas Mantvydas Bekešius.

Kas nepavyko pakeliui į Olimpiadą ir kas laukia Lietuvos krepšinio?
Pirmadienio rytą Lietuva nubudo su jausmu, kurio po nepriklausomybės atgavimo dar nėra tekę pajausti – pirmą kartą nuo 1992-ųjų metų Lietuvos krepšinio rinktinė nesivaržys olimpinėse žaidynėse. Slovėnijos superžvaigždės Lukos Dončičiaus egzamino neišlaikiusi šalies rinktinė liko ir be kelialapio į Tokiją, ir be vyriausiojo trenerio. Lietuvos rinktinė lemiamose rungtynėse dėl patekimo į Tokijo žaidynes varžovams iš Slovėnijos nusileido 85:96. Mūsiškiams nepavyko susitvarkyti su didžiausia grėsme – L. Dončičiumi, įmetusiu 31 tašką ir tapusiu naudingiausiu Kaune surengto olimpinio atrankos turnyro žaidėju.