Adventinis susikaupimo vakaras su vyskupu Lionginu Virbalu
Gruodžio 18-osios vakarą Portlando Lietuvių Bendruomenės tikintieji rinkosi į susikaupimo vakarą maldai ir pabendravimui su Jo Ekscelencija vyskupu Lionginu Virbalu iš Lietuvos, šiuo metu besisvečiuojančiu Amerikoje ir lankančiu įvairias Katalikiškas vietas, Lietuvių Bendruomenių parapijas, bei Šv. Kazimiero parapijos (Los Angeles, CA) klebonu Tomu Karanausku.

Šventinis persivalgymas – kaip jo išvengti?
Kalėdos, Naujieji Metai - tai šventės, kuomet sėdime prie gausiai įvairiais patiekalais nukrauto stalo. Ne paslaptis, kai akys mato tiek gėrybių, dažnai neišvengiamas ir šventinis persivalgymas. Tokios šventės tampa tikru iššūkiu mūsų visai virškinimo sistemai ir žarnynu: judame mažai, valgome daug, įvairaus ir kartu nederančio maisto, kurį dažnas dar užgeriame alkoholiu. Visa tai gali sukelti nemalonius pojūčius – skrandžio apsunkimą, pilvo pūtimą, o kai kuriems netgi apsinuodijimus ir rimtesnius negalavimus.

5 būdai išvengti ligų per šventes
Dovanų pirkimas, maisto ruošimas, vakarėliai ir kelionės pas artimuosius yra tokie dalykai, be kurių neapsieina nei viena šventė, ir kurie pareikalauja daugybės energijos ir jėgų. Nenuostabu, kad mums šiuo metų laiku tikrai nesinori peršalti ar susirgti gripu, tačiau to išvengti pavyksta ne visuomet – šventinio šurmulio metu mes susiduriame su kur kas daugiau bacilų, galinčių susilpninti imuninę sistemą. Tiesą sakant, žiemos sezono metu aktyviai plinta daugiau nei 200 skirtingų virusų! Dr. Keri Peterson, vidaus ligų gydytoja iš Lenox Hill ligoninės Niujorke, teigia, kad išlaikyti puikią sveikatą per šventes nėra taip sunku, jei tik žinote, kaip tą padaryti.

Kaip valgyti, kad išvengtume šventinių „dovanų“
Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai. Apie tai, kaip tinkamai mėgautis šventinėmis vaišėmis, kad vėliau netektų kęsti skaudžių persivalgymo pasekmių, pasakoja gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Lietuvių Fondo parama lietuvybei
Lietuvių Fondas (LF). Tikriausiai nėra JAV Lietuvių Bendruomenėje žmogaus, kuris nežinotų šios organizacijos. Šiandien sunku įsivaizduoti išeivijos lietuvių veiklą be Lietuvių Fondo paramos. Tai didžiulis finansinis variklis, užtikrinantis ir palaikantis lietuvišką veiklą, padedantis studentams siekti mokslo aukštumų. LF kasmet augo aukotojų, vardinių fondų įkūrėjų, rėmėjų, testamentų palikėjų dėka ir tapo svarbia organizacija, padedančia išlaikyti, kurti bei ugdyti lietuvių tautos gyvybę: jos kalbą, kultūrą, papročius, tradicijas Su kaupu išsipildė Fondo įkūrėjų svajonė – sukauptas ne tik didelis LF kapitalas, kurio palūkanos skiriamos paramai ir stipendijoms.

Kalėdos aplink pasaulį
Kalėdos švenčiamos daugelyje pasaulio šalių: ši šventė tapo neatsiejama įvairių kultūrų dalimi. Nesvarbu, kur bebūtumėte gruodžio 25-ąją (kai kuriose šalyse ši data skiriasi), tai gali tapti puikia proga pajusti unikalią kalėdinę dvasią. Italijoje Kalėdoms pradedama puoštis nuo gruodžio 8-osios, kuomet švenčiama Nekalto prasidėjimo šventė (nacionalinė šventė). Kalėdinės dovanėlės paprastai įteikiamos Kalėdų išvakarėse (per Kūčias) arba Kalėdų dieną. Kalėdinės dekoracijos nupuošiamos sausio 6 d. Kai kuriose vietovėse išlikusi tradicija sudeginti falò (tai tokios specialiai gaminamos lėlės) – šis veiksmas simbolizuoja senųjų metų pabaigą ir naujųjų pradžią.

Įteikti medaliai „Už pasaulio lietuvių nuopelnus Lietuvai“
Gruodžio 13 dieną ministras Linas Linkevičius įteikė garbės ženklo „Už pasaulio lietuvių nuopelnus Lietuvai“ medalius Lietuvos diasporos atstovams už ypatingus nuopelnus puoselėjant lietuvybę. „Mūsų tikslas padėkoti jums ir jūsų pavyzdžiu įkvėpti dabartinius užsienio lietuvių organizacijų lyderius bei narius kartu dirbti vardan mūsų bendros ateities – įgyvendinti  prieš 70 metų Lietuvos Chartoje įtvirtintus priesakus dirbti mūsų Tėvynės labui. Apdovanojimu „Už pasaulio lietuvių nuopelnus Lietuvai“ kasmet pagerbsime mūsų diasporos atstovus už ypatingus nuopelnus puoselėjant lietuvybę, skatinant užsienyje gyvenančių lietuvių įsitraukimą į Lietuvos gyvenimą ir gerovės Lietuvoje kūrimą“, – sakė ministras Linas Linkevičius.

Dubline pagerbti nusipelnę lietuviai
Gruodžio 14 dieną Lietuvos ambasadoje Airijoje vyko kasmetinis padėkos Airijos lietuviams vakaras, kurio metu buvo pagerbti tautiečiai, aktyviai puoselėjantys lietuvybę, ryšius su Lietuva bei bendradarbiavimą tarp Lietuvos ir Airijos.

Kaip įveikti netektį negraužiant savęs?
Nors girdėdami žodį „netektis“ esame pratę įsivaizduoti artimojo mirtį, psichologiškai vertinant netekties samprata – gerokai platesnė. Netekties jauseną gali sukelti darbo praradimas, išsiskyrimas, partnerio neištikimybė ar net liga – tikėtina, kad kiekvienas yra tai patyręs ir žino, kokia skaudi ji gali būti. Kaip lengviau įveikti šį periodą ir kaip padėti jį išgyvenantiems?

Paryžiuje pagerbti Lietuvai nusipelnę veikėjai
Gruodžio 15 dieną tradicinio kalėdinio Prancūzijos lietuvių bendruomenės susitikimo metu Paryžiaus Šv. Augustino bažnyčioje surengta iškilių bendruomenės veikėjų – Ričardo Bačkio ir Perkūno Liutkaus – pagerbimo ceremonija. Lietuvos ambasadorius Prancūzijoje Nerijus Aleksiejūnas įteikė Ričardui Bačkiui ir Perkūnui Liutkui skirtus Užsienio reikalų ministerijos garbės ženklo „Už pasaulio lietuvių nuopelnus Lietuvai“ medalius. Ričardo Bačkio apdovanojimą po mirties atsiėmė jo vaikai Rimvydas Bačkis ir Daina Bačkis.

Rinkimai į LF tarybą
2020 m. balandžio 25 d., šeštadienį, Pasaulio lietuvių centre (14911 127 St., Lemont, IL 60439) vyks 57-asis metinis Lietuvių Fondo narių suvažiavimas. Suvažiavimo metu vyks rinkimai į LF tarybą. Trejų metų kadencijai renkami 5 (penki) LF tarybos nariai. LF Nominacijų komisija siūlymus dėl kandidatų priimami iki 2020 m. vasario 15 d. Siūlymus teikti: el. pašto adresu [email protected]; pašto adresu 14911 127th Street, Lemont, IL 60439 arba tel. 630-257-1616. Daugiau informacijos – www.lietuviufondas.org LF informacija

Pasvarstymai rinkimų į LR Seimą tema
Artėjant rinkimams į LR  Seimą, Seimo dauguma susimažino rinkimų kartelę nuo 5 proc. iki 3 proc. Šiam sprendimui patvirtinti laukiama prezidento G. Nausėdos pozicijos:  UŽ ar VETO. Dėl rinkimų kartelės sumažinimo Lietuvoje kilo šurmulys - įvairios visuomeninės, ne visuomeninės, pavieniai visuomenininkai, politikos apžvalgininkai ar šiaip aktyvistai, pasisakė prieš, gąsdino LR rinkėjus, kiti kreipėsi į LR Prezidentą kviesdami nepasirašyti - vetuoti ir t.t. Nes ,,tai tiesiog teisėkūros išprievartavimo būdu susikurtas įrankis prasmukti patiems į kito Seimo sudėtį” (Valdas Benkunskas, Vilniaus miesto savivaldybės mero pavaduotojas) ar ,, Esu tikras, kad kartelės mažinimas padidins chaosą ir sąmyšį Seime, o ne demokratiją. Yra reali galimybė, kad į Seimą pateks daugiau negu dešimt politinių partijų – šiuo metu šešios partijos balansuoja tarp 2,5 ir 5 proc. visuomenės palaikymo – o valdančiajai koalicijai priklausys penkios–šešios partijos, turinčios mažai ką bendro, išskyrus norą valdyti.” (Kęstutis Girnius) ir pan.  GĄSDINIMAI.