Riebi Viduržemio jūros regiono dieta neskatina antsvorio
Viduržemio jūros regiono dieta, praturtinta sveikaisiais riebalais, neskatina nepageidaujamo svorio augimo, atskleidžia naujas tyrimas, kurį atliko ispanų mokslininkai. Jų teigimu, visuomenėje įsišaknijusi riebalų baimė yra nepagrįsta – ištyrus daugiau 7 tūkstančius žmonių, iš kurių kai kuriems buvo paskirta kasdien suvartoti...

Maistas, kurio geriau nevalgyti prieš miegą
Sveikos gyvensenos šaltiniams kas antrą dieną skelbiant apie miego naudą, dauguma žmonių jau žino, kad prisikimšti prieš einant miegoti nevalia, o kad kofeinas sutrikdo miegą, tikriausiai žinote dar nuo vaikystės. Nors po vakarienės noras pasmaguriauti prieš miegą dažniausiai niekur nedingsta, verta įsidėmėti kelis produktus,...

Susipažinkite su Rio de Žaneiro olimpiados Pabėgėlių komanda
Tarptautinis olimpinis komitetas (IOC) penktadienį atskleidė šių metų olimpinėse žaidynėse Rio de Žaneire, Brazilijoje dalyvausiančių pabėgėlių vardus ir asmenines istorijas. Į grupę buvo įtraukti du plaukikai iš Sirijos, du dziudo kovotojai iš Demokratinės Kongo Respublikos, bei šeši bėgikai iš Etiopijos ir Pietų Sudano....

Prevencinės programos, kurios gali išgelbėti jums gyvybę
Jau seniai įrodyta, kad ligų prevencija veiksmingai saugo žmonių gyvybes, tačiau visi tie skiepai, patikros ir kitos prevencinės paslaugos taip pat gali sutaupyti jums pinigų, sako Shana Charles, Kalifornijos valstijos universiteto Fullertone visuomenės sveikatos mokslų profesorė adjunktė. Jos teigimu, tam tikrų vėžio formų...

Kodėl niekaip nepavyksta užmigti?
Kodėl žmonėms nesimiega? Kodėl taip nutinka, kad ilgas valandas vartomės nuo šono ant šono, keičiam pagalvės ir kaklo padėtį, tačiau niekas nepadeda? Galvoje kažkokios mintys, planai, baimės, dialogai. Protu suvoki, kad reikia miegoti, kūnas prašo poilsio, o miegas kažkur pradingo. Kartais būna dar blogiau: iš karto užmigai, o...

Garsiausi pilietiniai pasipriešinimai – nuo angliakasių iki hipių
Protestai, streikai, revoliucijos – visa tai yra gyvos visuomenės įrodymai, lydintys žmonijos istoriją ir, žinoma, ją keičiantis. Štai keli patys įsimintiniausi masiniai žmonių pasipriešinimai represijai, apartheidui, diskriminacijai ir kitiems reiškiniams. Daugumos jų vienintelis ginklas buvo žmonių susivienijimas. Liepos...

Kellerwald-Edersee nacionalinis parkas Vokietijoje
Hessen žemė yra pačiame Vokietijos centre – tarp Tiuringijos ir Šiaurės Vestfalijos. Tai žemė, kurioje karaliauja bukai. Nuo šių senovės medžių pavadinimo skirtingose kalbose kilo žodžiai „knyga“ ir „raidė“. Hesene kas trečias medis – bukas. Bukų miškai, būdingi būtent Europai, ir iki paskutiniojo ledynmečio dengę...

Kaip „Apple“ nuklydo nuo kelio
Kenas Segallas, kuris dvylika metų dirbo kartu su „Apple“ įkūrėju Steve‘u Jobsu kaip jo reklaminės agentūros kūrybos direktorius ir vadovavo legendinei kampanijai „Think Different“ bei pradėjo madą „Apple“ gaminius vadinti pridedant raidelę „i“, sako, kad nepaprastas „Apple“ populiarumas rėmėsi paprastu jos...

Grėsmė netekti istorinio paveldo
Mūsų praeitis nuolat naikinama. Tuo užsiima kraugeriški šventyklų vagys Indijoje, bažnyčių plėšikai Bolivijoje, šimtus narių vienijančios kapų grobstytojų gaujos Kinijoje. Senienų grobstymo mastą sunku apskaičiuoti. Tačiau palydovinės nuotraukos, poėmiai ir vietos liudininkų parodymai leidžia daryti prielaidą, kad prekyba...

„Penki už Lietuvą“ bėgime – daugiau nei šimtas Čikagos lietuvių
Ankstyvą birželio 5 dienos, sekmadienio, rytą Čikagos lietuviai gausiai rinkosi į antrą kartą surengtą Pasaulio lietuvių bėgimą „Penki už Lietuvą“. Mičigano ežero pakrantėje, ties 31-ąja gatve, daugiau nei šimtas mažų ir didelių, dažniausiai vilkinčių žaliais marškinėliais, puoštais trispalvėmis ir užrašu...

Balzeko muziejuje – nauja savanorė
Balzeko lietuvių kultūros muziejaus savanorė Aušra Zarins kiekvieną antradienį geram pusdieniui užsidaro nedideliame belangiame muziejaus fondų kambarėlyje. Čia ji imasi jau pažįstamo darbo – rūšiuoja ir tvarko dėžėse esančius senuosius periodinius leidinius. Šių leidinių – įvairių laikraščių, žurnalų, kalendorių...

Peterio Kazicko filantropijos pasirinkimas – Neteisėtai apkaltinto jaunimo centras
„Prieš keletą metų perskaičiau Geronimo Pratt knygą ir buvau pažadintas siaubingos realybės, kad tiek žmonių eikvoja savo gyvenimus kalėjimuose už nusikaltimus, kurių niekad neįvykdė. Neseniai peržiūrėjau dokumentinį filmą „Making a Murderer“ („Žmogžudžio kūrimas“) ir tai man dar kartą priminė šią baisią...