Kovo 11-oji: jubiliejus virto netikėta švente
Šįmet sausį sukako 10 metų, kai radijo bangomis nuskambėjo paskutinė „Margučio“ laida. ,,Margučio“ radijas – JAV lietuvių radijo programa, transliuota nuo 1932 m. balandžio 11 d. iki 2011 m. Čikagoje. Viena įdomiausių asmenybių, net 34 metus dirbusių prie „Margučio“ mikrofono, buvo Petras Petrutis. Švenčiant Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dieną, norisi prisiminti P. Petručio pasakojimą, kaip prieš 31 metus visiškai neplanuotai Kovo 11-oji čikagiečiams tapo nepakartojama, ašaras spaudžiančia švente.

Šaudynės Atlantos spa: kas ir kaip?
Aštuoniems žmonėms antradienį žuvus per šaudymus trijuose SPA centruose JAV Džordžijos valstijoje, buvo sulaikytas 21 metų įtariamasis, pranešė policija ir vietos žiniasklaida. Šie incidentai įvyko pastaruoju metu padaugėjus neapykantos nusikaltimų prieš Amerikos azijiečių bendruomenę ir tvyrant nuogąstavimams, kad į azijiečių vadovaujamas įmones gali būti taikomasi sąmoningai.

Kraujuojančios dantenos gali virsti klastinga liga
Dažnam pasitaiko, kad valantis dantis išspjaunama ne tik dantų pastos, bet ir kraujo. Nors daugelis numoja ranka ir dėl tokios „smulkmės“ nesikreipia į specialistus, odontologai perspėja, kad tai gali virsti labai klastinga liga.

Gydytoja ginekologė apie pomenopauzinę hormonų terapiją
Menopauzė – tai moters menstruacijų nutrūkimas ir vaisingumo išnykimas. Nors menopauzė natūralus moters fiziologijos procesas, tačiau daugeliui moterų jo artėjimas kelia didelį nerimą. Gydytojos akušerės ginekologės Danutės Kanapeckienės teigimu, šio laikotarpio neverta baimintis, o visus jo simptomus, trikdančius moters gyvenimo kokybę, galima sėkmingai įveikti.

Esame vieni dėl kitų
Nėra to vargo, kurio nepakeltų žmogus. Kiekvienas iš mūsų nešame savo kryžių. Nelengvi buvo praėję metai. Viso pasaulio žmonėms teko patirti  didelį išbandymą, kuris vis dar tęsiasi. Liga nepaiso, nei amžiaus, nei statuso, nei rasės – čia visi esame lygūs. Liga visada apriboja, suvaržo žmogų, jo galimybes. COVID 19 užklupo netikėtai, izoliavo visus – ir sergančius, ir sveikus – atskyrė tėvus nuo vaikų, sugriovė šeimas, atėmė artimųjų gyvybes. Pasaulis neša sunkių išbandymų kryžių. Tačiau kančia ir skausmas turi nepaprastą savybę, apvalo žmogaus širdį ir suartina vieną su kitu, tai dvasinis įstatymas ir nelieka svetimo skausmo. Mes tampame stiprūs ir vieningi ne kūnu, o dvasia, kuri pripildo širdis Meile ir gailestingumu.

Kovo 16-oji – Knygnešio diena
Kovo 16-ąją Lietuvoje minima Knygnešio diena. Mūsų mokyklos mokytojos šį mėnesį pabrėžia mokiniams lietuvių kalbos išlaikymo svarbą, pasakoja apie knygnešių vaidmenį lietuvių kalbos išsaugojimui, kaip jie rizikuodami savo gyvybe platino knygas.

Kovo 11-ąją Lemonte plevėsavo Trispalvė
Saulėtą Kovo 11-osios popietę, 2 p. m., Lemonto miesto centre, Meino gatvėje (Main St), skambant Jungtinių Amerikos Valstijų ir Lietuvos valstybės himnams buvo iškelta Lietuvos valstybės vėliava. Į šį jau tradicija tapusį iškilmingą minėjimą išeivijos lietuvius tądien subūrė renginio organizatoriai  –  JAV LB Lemonto apylinkės valdyba ir Pasaulio lietuvių centras (PLC).

Naujausioje knygoje – PLB veikla per 30 Lietuvos Nepriklausomybės metų
„Pasaulio Lietuvių Bendruomenė yra marga ir įvairiapusiška. Po jos stogu telpa skirtingų kartų, skirtingų emigracijos bangų atstovai, kurie dirba tapatybės puoselėjimo labui. Visa tai atskleisime ir bus matyti naujoje knygoje“, – apie rengiamą knygą „Pasaulio Lietuvių Bendruomenė per 30 Lietuvos Nepriklausomybės metų 1990–2020“ pasakoja PLB pirmininkė Dalia Henke ir PLB kultūros komisijos pirmininkė Jūratė Caspersen.

Kaip atpažinti netikrus profilius pažinčių programėlėse?
Visame pasaulyje įvedus karantinus, smarkiai išaugo pažinčių programėlių populiarumas. Vienos mėgstamiausių programėlių „Tinder“ vartotojų skaičius išaugo apie 20 proc., taip pat vartotojai pokalbiams aplikacijose skyrė apie 30 proc. daugiau laiko. Deja, pažinčių platformose kyla pavojus nukentėti nuo sukčių, bendraujančių susikūrus netikrą anketą – jie gali priekabiauti, bandyti apgauti ar išvilioti pinigus.

Kas tas e-sportas ir kodėl jis darosi vis populiaresnis?
Elektroninis sportas arba e-sportas kasmet prie ekranų pritraukia milijonus fanų iš viso pasaulio. 2020 m. virtualius žaidimų turnyrus ir čempionatus reguliariai stebėjo 223 mln. žmonių. Pristatome penkias pagrindines priežastis, kurios lemia didžiulį susidomėjimą elektroniniu sportu.

Laiko sukiojimo pasekmės vaikams ir jų sprendimai
Štai ir vėl pasukome laikrodžius valanda į priekį. Jau seniai kalbama, kad toks laiko keitimas turi neigiamą poveikį žmogaus sveikatai, net kai kuriems suaugusiems žmonėms priprasti prie pasikeitusio dienos ritmo yra tikrų tikriausias iššūkis. Vaikams prisitaikyti prie pasikeitimų yra dar sunkiau, kadangi sunku suvokti kas nutiko ir kodėl dienos ritmas tapo kitoks, įsitikinusi ankstyvojo ugdymomokytoja Justė Petkuvienė, kuri sutiko pasidalinti būdais, padėsiančiais pagerinti vaikų  savijautą laiko keitimo laikotarpiu.  

Pavasarį skirkime dėmesio ne tik kūnui, bet ir sielai
Vienas populiariausių būdų išlieti susikaupusias emocijas – sportas, tačiau psichikos būsenas galime veikti ne tik per sportą, bet ir kitais įvairiais būdais. Kaip skiriame laiko kūno priežiūrai, taip derėtų pasirūpinti ir savo psichohigiena, įsitikinusi psichologė, dėmesingumo valdymo mokytoja Eglė Masalskienė. Pasak specialistės, gyvenime kiekvienas gali išmokti ir pasirinkti sau tinkamiausius būdus emocijoms reguliuoti. Meditacijos, orientuotos į dėmesio koncentraciją, yra vienas iš tokių būdų, itin paveikus šiuolaikiniam žmogui – kasdieninis savo emocijų bei minčių stebėjimas leidžia ne tik susidoroti su stresu ar neigiamais potyriais, bet ir padeda geriau pažinti save.