Tyrimas: lietuviai ekonominiams Covid-19 padariniams – vieni atspariausių Europoje
Baltijos šalys geriau, nei tikėtasi, susitvarkė su ekonominiais pirmosios Covid-19 bangos padariniais, o tai lėmė, kad, Lietuva paskelbiamame naujausiame Europos finansinės gerovės barometro reitinge per metus koptelėjo septyniolika pozicijų į viršų ir tarp 24 valstybių užėmė 6-ąją vietą. Kreditų valdymo bendrovės „Intrum“ sudarytame reitinge, kuris yra kasmetinio Europos vartotojų mokėjimų tyrimo dalis, Lietuva aplenkė tokias šalis kaip Norvegija, Didžioji Britanija ir Prancūzija. Lietuvą Europos finansinės gerovės barometro reitinge per metus į viršų gerokai pakylėjo išaugusios gyventojų galimybės apmokėti sąskaitas ir pagerėję gyventojų finansinio raštingumo rodikliai, o taip pat dėl pandemijos suprastėjusi situacija kitose Europos šalyse.

Karpos: kaip gydyti ir kaip išvengti
Ant delnų, pėdų ar kitų kūno vietų atsiradusios karpos pirmiausiai siejamos su estetine problema. Tačiau jos signalizuoja kur kas gilesnę sveikatos bėdą – karpos yra virusinis odos susirgimas, dažniausiai atsirandantis nusilpus imunitetui. Karpų sukėlėjai yra virusai, todėl jomis galima užsikrėsti tiesioginio kontakto metu. Atsiradus karpoms, būtina ne tik jas gydyti, bet ir stiprinti imunitetą. Priešingu atveju jų atsikratyti gali būti itin sunku – kol gydysite vieną karpą, kita gali išaugti kitoje vietoje.

Apie rūkymą, širdį ir kraujagysles
Gydytoja psichoterapeutė dr. Viktorija Andrejevaitė pažymi, kad tabako dūmuose esančios medžiagos sukelia trombozę ir aterosklerozę, todėl rūkantiems didėja miokardo infarkto, staigios mirties, insulto rizika. Širdies nepakankamumo išsivystymo rizika jiems yra dvigubai didesnė, nei nerūkantiems asmenims. Taip pat rūkymas gali sukelti pavojingus širdies ritmo sutrikimus. Skatindama rūpintis savo sveikata, specialistė dalijasi žiniomis apie tai, kaip išvengti infarkto.

Išmanūs patarimai studijoms nuotoliniu būdu
Mokymasis iš namų atvėrė neribotas galimybes ir, žinoma, atnešė dar daugiau iššūkių. Svarbiausia užduotis – atrasti naujų būdų susikoncentruoti ir efektyviai pasiruošti artėjantiems egzaminams. Pasitelkus vos keletą išmanių sprendimų mokytis bus paprasčiau.

Lituanistinė mokykla – vaikams, tėvams ir bendruomenei
Nors pasaulyje veikia beveik 300 lituanistinio švietimo įstaigų, jų poreikis nemažėja. Kasmet duris atveria bent keletas naujų lietuviškų mokyklėlių. Po pasaulį pasklidę lietuviai, bandydami įsikurti, pritapti naujoje aplinkoje, pažinti naują šalį, kultūrą, nepraranda noro burtis ir išlaikyti savo kalbą bei tautines tradicijas. Tačiau siekis perduoti gimtąją kalbą vaikams, kurie auga kitoje kalbinėje ir kultūrinėje terpėje, kasdien daug laiko praleisdami tos šalies ugdymo įstaigose, neretai tėvams tampa dideliu iššūkiu. Siekti šio tikslo padeda lituanistinės mokyklos. Seniausios jų veikti pradėjo po II pasaulinio karo, naujausios – duris atvėrė šiemet.

7 ženklai, kad jūsų santykiai žlunga, ir kaip juos išsaugoti
Ar kada nors teko jausti, kad jus ir jūsų partnerį skiria praraja? Galbūt mėginote situaciją pataisyti, tačiau buvo per vėlu? Portalas BrightSide kviečia giliau pažvelgti į tai, kas atitolina poras, bei išskiria 7 pavojaus ženklus, kurių neturėtumėte ignoruoti.

Seksualinis paauglių aktyvumas – kelias į depresiją
Įvairių šalių moksliniai tyrimai rodo, kad seksualiai aktyvūs paaugliai dažniau serga depresija, juos dažniau aplanko suicidinės mintys.

Spalvingas gyvenimo šokis eilėse
Neseniai leidykla „Naujasis lankas“ Kaune išleido poetės Linos Jasiukevičienės  68 psl. knygą „Kai saulė guli su javais“. Tai jau trečioji autorės poezijos  knyga. 2019 metais išleistos dvi L. Jasiukevičienės poezijos knygos – „Laiko smilčių vitražai“ ir „Infiltruotųjų istorijos“. Pasak autorės, „Kai parašai eilėraštį, jis vistiek lieka nebylus. Eilėraščiai atgyja tik tada, kai pasiekia kitų žmonių jausmus ir mintis.“

Renata Kanopka: „Gyvenimas prasmingesnis padedant kitiems“
„Ar tai tiesa; ar tai visiems priimtina; ar tai skatina gerą valią ir draugystę; ar tai naudinga visiems?“ - šiais priesaikos žodžiais nusakomi 1,2 milijono narių visame pasaulyje apjungiančio Rotary klubo veiklos principai. Jais vadovaujasi ir Čikagoje įsikūręs Rotary Club of Chicagoland Lithuanians, kurio prezidente prieš keletą mėnesių tapo Renata Kanopka.

Svarstantiems apie grįžimą į Tėvynę
Pirmąkart per pastarąjį dešimtmetį į Lietuvą sugrįžusių išeivių daugiau, nei išvykusių. Teigiamą migracijos saldo ekspertai aiškina gerėjančia Lietuvos ekonomika, dosniau apmokamų darbo vietų pasiūla, galimybėmis Lietuvoje naudotis pigesnėmis kokybiškomis sveikatos priežiūros, švietimo ir kitomis kasdieniame gyvenime aktualiomis viešosiomis paslaugomis. Covid-19 pandemijos laikotarpiu šie privalumai dar labiau ryškėja emigrantams patrauklioms šalims išgyvenant rimtus ekonominius sunkumus.          Nėra paprasta užtikrinti tautiečių sklandų sugrįžimą, kad įsikūrimas ir adaptacija Lietuvoje būtų lengvas ir sėkmingas. Ne vienam ilgesnį laiką užsienyje gyvenusiam ir grįžti namo nusprendusiam lietuviui kyla keblumų susiplanuojant persikėlimą, susiorientuoti pasikeitusiose tvarkose ir reikalavimuose. Grįžtant svarbu žinoti apie darbo stažo perkėlimą, reikalingus parsivežti dokumentus, gyvenamosios vietos deklaravimą, sveikatos priežiūros ar socialines apsaugos sąlygas, galimą gauti pagalbą susirandant darbą ar pradedant verslą. Turintiems vaikus aktualūs priėmimo į darželius, mokyklas ar būrelius klausimai. Pensijos, parama būstui įsigyti, santuokos su užsieniečiais, lietuvių kalbos kursai, automobilio registracija, rinkimai, karo prievolė – atsakymus į šiuos ir daugybę kitų klausimų grįžtantiems į Lietuvą ne visada lengva rasti savarankiškai.

Žiniasklaida parašė pažymį Sinkevičiui
Antradienį Ursulos von der Leyen vadovaujama Europos Komisija mini pirmąjį gimtadienį. Komisijos darbotvarkę pakeitė prasidėjusi COVID-19 pandemija, tačiau leidinys „Politico“ įvertino kiekvieno eurokomisaro pasiekimus atsakingoje srityje, o Virginijui Sinkevičiui skyrė A- pažymį. Sinkevičius dirbti į Briuselį išvyko dar būdamas 29-erių ir tapo jauniausiu istorijoje eurokomisaru. „Jaunasis lietuvis pradėjo daugybę ambicingų planų patobulinti bloko aplinkos apsaugą, chemikalų (naudojimo sritį), žiedinę ekonomiką, taip pelnydamas žaliųjų aktyvistų pritarimą“, – rašo „Politico“.

Trys patarimai, ką nuveikti per adventą
Kalėdų šventė neateina netikėtai. Mums yra dovanotas advento laikas, kad galėtume pasiruošti susitikimui su ramybės ir vilties Dievu, paruošti Jam vietos ir švęsti su atvira širdimi. Kartais sunku iš naujo pasiryžti ką nors daryti (ar nedaryti) advento laikotarpiu. Kam kasmet nuspręsti, jei tų pasiryžimų laikomės taip trumpai – tik iki Kalėdų? Štai dėl ko: pasiryžimai mums padeda susidaryti struktūrą, nubrėžti ribas. Pabandykite žaisti futbolą, jei aikštė neturi ribų. Tad pasiryžti – tai pirmiausia jaustis gyvam ir projektuoti savo ateitį. Asmuo nusprendžia nebegyventi apgailestaudamas ir skųsdamasis: jis pasiryžta judėti į priekį su Dievu, kuris ateina į visas mūsų žmogiškas situacijas ir kviečia į visavertį gyvenimą.