Pasirūpinkite savo kepenimis
Ne kiekvienas žino, kad kepenys yra stambiausia virškinimo liauka, atliekanti daugybę gyvybiškai būtinų funkcijų, ir apskritai didžiausias organas, sveriantis pusantro kilogramo. Pasak medikų, dažnas prisimena turintis šį organą tik jau susirgus kepenų ligomis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nuo lėtinių kepenų ligų kasmet miršta 2 milijonai žmonių, o kepenų cirozės paplitimas siekia 9 proc. visos populiacijos.

Stasio Eidrigevičiaus kūryba: kodėl jį vertina visame pasaulyje?
Stasys Eidrigevičius – plataus diapazono menininkas, kurio kūrybą sunku įsprausti į rėmus. Jis yra vienas žinomiausių šiuolaikinių lietuvių dailininkų – tapytojas, grafikas, plakatų, instaliacijų ir performansų kūrėjas, autorinių spektaklių režisierius. Lietuvoje jam įteikta Nacionalinė kultūros ir meno premija, Panevėžyje steigiamas jo vardo menų centras, o menininko kūryba itin palankiai vertinama visame pasaulyje.

Boho stilius sode ar terasoje
Įsibėgėjęs pavasaris – puikus metas pradėti rūpintis savo nuotolinio darbo ar poilsio vieta kieme, kuri, atšilus orams, paįvairins pandemijos nuovargio persmelktą kasdienybę. Interjero dizainerė Anna Ilmere dalijasi mintimis, kaip susikurti unikalią poilsio erdvę lauke. Ji ragina atsižvelgti į šių metų aktualiausias bohemiško stiliaus ir drąsių spalvų tendencijas: baldus su medžio, aliuminio ar audinio apmušalais, nuotaiką pagyvinančius hipių tematikos elementus ar įvairius tekstilinius sprendimus.

Lietuvos valstybės skola dabar ir prieškaryje
Lietuvos banko valdybos pirmininkas Gediminas Šimkus pastebėjo, kad šiuo metu valstybės skola išaugusi iki neįprasto lygio, tačiau esą nereikėtų tuo gąsdintis. Lietuvos banko duomenimis, 2020 m. pabaigoje valstybės skola siekė 24,8 mlrd. eurų arba beveik 51 proc. bendrojo vidaus produkto (BVP). Pasak G. Šimkaus, Lietuvos skola nesiekia Mastrichto kriterijaus (60 proc. BVP) ir yra mažesnė nei kitose euro zonos valstybėse. Įdomu, kad 2019-aisiais mūsų šalies skola siekė 35,9 proc. BVP – vadinasi, per metus ji išaugo net 15 proc. Tai aiškinama kaip neišvengiama pandemijos pasekmė. Kaip bekalbėsime, ši skola metai iš metų auga, o jos apčiuopiamam sumažinimui galimybių nematyti. Milijardinės palūkanos, kuriuos mokame visi, iškeliauja kažkam iš Lietuvos. O kaip buvo praeityje?

Kas yra tinitas ir kaip su juo kovoti?
Jei be jokio išorinio stimulo ausyse ar galvoje girdite tam tikros formos ūžesį, tuomet priklausote maždaug 20 proc. planetos žmonių, kurie bent kartą gyvenime susiduria su bene dažniausiu klausos sistemos sutrikimu – paslaptinguoju tinitu. Klausos specialistė patvirtina, kad jo atsiradimo arba pagilėjimo priežasčių sąrašą papildė ir šiųmetės pandemijos sukeltas stresas, tačiau ragina nesibaiminti – įveikti įkyrų simptomą ir išmokti su juo gyventi tikrai įmanoma.

Kaip įsirengti patogią erdvę nuotoliniam darbui
Dėl pandemijos daugybei žmonių teko išmokti dirbti iš namų ir susikurti tam tinkamas darbo erdves. Būtent nuo jų patogumo didele dalimi priklauso galimybės produktyviai dirbti ne tik biure, bet ir savo namuose. Tad ko reikėtų nepamiršti norint juose susikurti išties efektyviam darbui pritaikytą darbo kambarį ar kampą.

Žymiausių laivų restoranai. Ką skanavo „Titaniko“ keleiviai?
Balandžio 15 d. sukako 109 metai, kai savo pirmosios kelionės metu legendinis laivas „Titanikas“ atsitrenkė į ledkalnį ir nuskendo. Tai buvo viena tragiškiausių visų laikų jūrų katastrofų, kurią lydi įvairiausios legendos iki pat šių dienų. Tačiau retai kas susimąsto, ką tą lemtingąją dieną valgė ir gėrė laivo keleiviai. Su „Titaniko“ meniu susipažinti kviečia garsus Lietuvos šefas Deivydas Praspaliauskas.

Sveikuoliški „Bounty“ ir „Snickers“ (receptai)
Augantis susidomėjimas sveikesnėmis pamėgtų užkandžių ar saldumynų alternatyvomis taip pat nulemia dažnesnį maisto gaminimą namuose. O jis tikrai neprivalo pareikalauti daugiau laiko negu įprastų receptų ruošimas. Pavyzdžiui, visų pamėgtus šokoladinius batonėlius namuose pagaminti gali būti kur kas paprasčiau, nei atrodo. Negana to, su naminiais saldumynais jūsų organizmas gali pasisavinti daugiau naudingų maistinių medžiagų.

Hemofilijos grėsmė sąnariams: kaip galima jos išvengti?
Pasikartojantis kraujavimas į sąnarius, nuolatinis sąnarių skausmas, jų sustingimas, ribota fizinė veikla ir nesibaigiantys dūriai į veną – taip būtų galima apibūdinti tipinį gyvenimą žmogaus, kuriam diagnozuota hemofilija A. Tačiau XXI amžiuje tokie požymiai vis dažniau tampa tik nemaloniu prisiminimu. Gydytojos hematologės Sonatos Šaulytės-Trakymienės teigimu, šiandien vis plačiau pacientams taikomi progresyvūs gydymo metodai atvėrė naujas galimybes gyventi kokybiškesnį gyvenimą ir iš esmės pakeitė ligos valdymą.

Sustabdytas vakcinavimas „Johnson & Johnson“: ką tai reiškia?
Ilinojus ir Čikaga laikinai stabdo skiepijimą „Johnson & Johnson“ vakcina, dėl „ypatingo atsargumo priemonių“, kurių buvo imtasi po paskelbtų federalinių rekomendacijų. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai bei Federalinė vaistų administracija antradieni rytą rekomendavo „sustabdyti“ vienos dozės vakcinos naudojimą. Ekspertai atlieka tyrimą, ar ši vakcina yra atsakinga už itin retai pasitaikančius, bet labai pavojingus krešulius.

Kariai pagaliau paliks Afganistaną?
Prezidentas Joe Bidenas trečiadienį spaudos konferencijos metu paskelbė, kad iki rugsėjo11 dienos iš Afganistano bus išvesti Jungtinių Valstijų kariai. Tai simbolinė diena Jungtinėms Valstijoms – šiais metais sueina lygiai 20 metų po Rugsėjo 11-osios teroro atakų JAV. Pradėdamas kalbėti apie karių patraukimą iš Afganistano, Bidenas teigė, kad kariams „laikas grįžti namo“. Pasak prezidento, gegužės 1 dieną bus pradės Jungtinių Valstijų karių pasitraukimas iš Afganistano ir tai vykdys koordinuojant su partneriais.

Šv. Kalėdų metas mečetėje
Mes, lietuviai, esame JAV daug kam nepažįstamos kultūros atstovai, tad dalydamiesi tuo, kas mums brangu, kuriame draugiškus ryšius su kitų bendruomenių žmonėmis ir pasiekiame vis platesnį Lietuvos bei mūsų tautos pripažinimą. Papasakosiu trumpą istoriją, kuri yra įdomių susitikimų ir patyrimų, užsiimant lietuviška veikla, pavyzdys.