Glitimo netoleravimas – kada reikėtų susirūpinti?
Glitimo netoleravimas – dažna problema šiandieninėje visuomenėje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad labai svarbu nuolat klausyti savo organizmo siunčiamų signalų ir grūdinių kultūrų bei iš jų pagamintų produktų atsisakyti tik tuomet, jei jie daro įtaką mūsų gerai savijautai.

PSO: visuotiniai kelionių draudimai neužkirs kelio plisti omikron atmainai
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) antradienį pareiškė, kad visuotiniai kelionių draudimai nesutrukdys plisti susirūpinimą keliančiai pandeminio koronaviruso omikron atmainai, dešimtims šalių įvedus suvaržymų.

Kariuomenės diena
Sekmadienį, lapkričio 14 d., LŠS Išeivijoje iškilmingai paminėjo artėjančias Lietuvos Kariuomenės 103-ąsias įkūrimo  metines. Šauliai dalyvavo Šv. Mišiose,  kurias atnašavo kunigas, sąjungos kapelionas Jaunius Kelpšas. Vėliau paminėjimas tęsėsi Jaunimo Centre, Čikagoje. LŠSI vadas Julius R. Butkus priminė Lietuvos Kariuomenės įkūrimo istoriją, veiklos svarbą ginant Lietuvos valstybę ir jos žmones.  Susirinkusieji tylos minute pagerbė žuvusius karius kovose už laisvę ir Lietuvos Nepriklausomybę. Šauliai padėjo gėlių vainiką ir aukurą prie Laisvės ir Kovų paminklo, kurį 1957 m. pastatė Lietuvos karių veteranų „Ramovės“ Čikagos skyrius.

Šventinis maratonas tuština pinigines: ką daryti?
Kalėdinis laikotarpis atneša ne tik džiaugsmo, bet ir galvos skausmo: ką padovanoti artimiesiems? Kaip sukurti šventinę nuotaiką ir neišleisti krūvos pinigų? Pasiruošimas šventėms kasmet pareikalauja daug kantrybės, laiko bei finansų, tačiau šių šalutinių efektų galima išvengti. Tad pateikiame keletą paprastų patarimų, kaip teisingai paskirstyti išlaidas ir planuoti pirkinius, kad po švenčių nereiktų „susiveržti diržų“.

Rudens padėkos popietė Brighton Parke
JAV LB Brighton Parko apylinkės Rudens padėkos popietė įvyko lapkričio mėnesio 21 d. Brighton Parko apylinkės valdyba ir choras kartu uoliai dirbo ruošdami seniai lauktą šventę. Į rudeniniais lapais išpuoštą salę atvyko ne tik saviškiai iš Čikagos, bet ir iš Čikagos priemiesčių – Batavijos, St.Charles, Auroros.

Garbės konsulo dr. Jono Prunskio susitikimai
Lapkričio 16 d. Lietuvos Garbės konsulas dr. Jonas Prunskis dalyvavo Arkanzaso Piktnaudžiavimo vaistais prevencijos aukščiausiojo lygio susitikime (Arkansas Prescription Drug Abuse Prevention Summit), kur Arkanzaso Generalinės prokurorės Leslie Rutledge kvietimu skaitė pranešimą plenarinėje sesijoje. Konferencijoje dalyvavo apie 700 teisininkų, medikų, kovos su narkotikais ir slaugos specialistų, policijos darbuotojų, farmacininkų.

Sausos ir suskilinėjusios lūpos: kokias klaidas kartojame kiekvieną žiemą?
Lūpų išsausėjimas gali užklupti bet kuriuo metų laiku, tačiau vėjas ir sniegas – du mums itin įprasti žiemos sezono elementai – tik padidina problemą. Sveikos odos instituto ekspertė Laima Givėliušienė papasakojo, kaip išsaugoti sveikas lūpas šaltuoju metų laiku ir kokie žalingi įpročiai sukelia kasmet pasikartojantį lūpų šerpetojimą ar net kraujavimą.

Bolivinė balanda – kruopa, kuri turėtų atsidurti kiekvieno mitybos racione
Norėdami gyventi ir maitintis sveikiau, kasdien ieškome naujų produktų. Vienas tokių – bolivinė balanda, pasaulyje žinoma ir vertinama jau tūkstantmečius. Bolivinių balandų panaudojimas kulinarijoje – beribis. Jomis gardinamos salotos, troškiniai, sriubos ir net desertai, jos taip pat puikiai tinka pusryčių košėms, blyneliams bei garnyrui prie mėsos ar žuvies patiekalų. Visgi, bolivinė balanda ne ką mažiau naudinga ir mūsų sveikatai.

Drėkinančios, maitinančios, valančios – kaip išsirinkti veido kaukę?
Veido kaukės – svarbi papildoma odos rutinos dalis, kuri gali būti atsakinga už odos drėkinimą, maitinimą ar valymą. Pasak vaistininkės Dainoros Builovos, renkantis veido kaukes labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokio rezultato tikimės, ir jas naudoti reguliariai.

Kaip įsirengti namus, kurie niekada nepabos?
Įsirenginėjantiems savo būstą didžiausiu galvos skausmu tampa tai, kaip namus paversti jaukiais ir funkcionaliais. „Kuo mažiau visko ir kuo paprastesnės formos vyrauja interjere, tuo jis nuosaikesnis ir laikui, ir besikeičiančioms madoms“, –  pasakoja interjero architektė Eglė Rinkevičienė.  

Laikas sau nėra fantastika, o būtinybė
Laikas sau yra nuostabus dalykas. Ramia sąžine snūstelėti vidury dienos, išeiti pasivaikščioti nesistengiant kartu ir užsukti sutvarkyti reikalų ar nueiti į masažą ne tada, kada skauda nugarą, o tiesiog tam, kad būtų malonu. Jei dar turite mažų vaikų, tokį laiką per maža pavadinti nuostabiu, tai labiau yra fantastika. Nors iš tiesų, tai net ne fantastika – tiesiog tokio laiko praktiškai nebūna ir sunku atminti, ar buvo kada nors. Pažįstama? Tuomet šios eilutės jums, nes kokybiškas laikas sau – būtina sąlyga psichinei ir fizinei sveikatai. Kaip jo atrasti? Mintimis dalijasi psichologas, dėmesingumo mokytojas Paulius Rakštikas. 

700-ajam Vilniaus gimtadieniui suteiktas UNESCO minėtinos sukakties statusas
2023-iaisiais sostinės gimtadienį švęs visas pasaulis. UNESCO Vilniaus jubiliejų įtraukė tarp 67 artimiausiais dvejais metais minimų datų. Tarp UNESCO minimų datų – Mikalojaus Koperniko 550-osios gimimo metinės (Lenkija), 100-osios Gustavo Eifelio mirties metinės (Prancūzija), 100-osios Maria Callas gimimo metinės (Graikija), 100-osios Piero Paolo Pasolinio gimimo metinės (Italija). Vilniaus paraišką palaikymo raštais parėmė Lenkijos, Čekijos, Ukrainos ir Latvijos nacionalinės UNESCO komisijos.