3 žiemiški receptai su raugintais kopūstais
Šventiniam maratonui atėjus į pabaigą, metas organizmą praturtinti vitaminais. Tam padaryti puikiai tinka ne tik vaisiai ir daržovės, bet ir rauginti produktai, pavyzdžiui, nuo seno pamėgti rauginti kopūstai. Rauginti kopūstai pasižymi ne tik sveikatai naudingomis savybėmis, bet ir yra universaliai panaudojami: jais galima praturtinti sriubas ir troškinius. Be to, rauginti kopūstai yra puikus garnyras prie mėsos ar žuvies, sumuštinių, netgi azijietiškų suktinukų.  

Ribas peržengiantys drabužių deriniai ir idėjos brandesnėms moterims
Įkvėpimo ir drąsos iš kultinio serialo „Seksas ir miestas“ herojų galima pasisemti apsčiai. Jos įrodė, kad drąsiems eksperimentams niekada ne vėlu – nesvarbu, ar tau per trisdešimt, ar per penkiasdešimt. Beje, gruodį pasirodžiusiame serialo tęsinyje yra daugybė idėjų brandesnėms moterims, kurios į aprangos ansamblį įneša truputį dramos, kas pasak serialo stilistų – suteikia aprangai žavesio.

Nuo 2022 m. lituanistinėse mokyklose išduodami lietuvių kalbos pasiekimų vertinimo pažymėjimai
Gyvenant globaliame pasaulyje, galima apčiuopti vis labiau įsivyraujančią lietuvių kalbos ir ypač taisyklingos lietuvių kalbos nuvertinimą. Gatvėje tenka išgirsti angliškų žodžių, įterptų į sakinį. Įpratome rašyti sutrumpinamais ir be diakritinių raidžių. Nebekreipiamą į tai dėmesio, nes nelemta skuba ir patogumas diktuoja taisykles ir mes joms nuolankiai paklūstame.

„Mukbang” – kodėl žmonės rizikuoja gyvybe, kad taptų įžymūs internete?
Milijonai visame pasaulyje „YouTube“ platformoje žiūri, kaip žmonės vienu prisėdimu sudoroja milžinišką kiekį maisto. Daugelis šio keisto žanro „žvaigždžių“ iš tokios veiklos užsidirba gausius pinigus. Iš kur kilo ši mada? Ar ji iš tiesų gali būti žalinga? Jau keletą metų žmonės eina į „YouTube“, kad valandų valandas žiūrėtų, kaip nepažįstami žmonės vienu metu sugeba suvartoti daugiau nei 4000 kalorijų.

Vilniuje įteikti apdovanojimai nusipelniusiems tautiečiams pasaulyje
Trečiadienį, gruodžio 29 d., šv. Kotrynos bažnyčioje Vilniuje surengti jubiliejiniai, dešimtieji Globalios Lietuvos apdovanojimai. Jų metu pagerbti tautiečiai, garsinantys Lietuvą bei prisidedantys prie gerovės šalyje.

Stiprinamoji dozė rekomenduojama ir 12–15 metų paaugliams
JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomendavo skiepyti „Pfizer“ vakcinos stiprinamosiomis dozėmis 12–15 metų paauglius. Tai sakoma pranešime, kuris trečiadienį buvo paskelbtas CDC tinklalapyje.   

Kaip išgyvenome Sausio 13-ąją Niujorke
Tuo metu pasaulio žvilgsniai buvo nukreipti į Vidurio Rytus, o ne į Europą, ne į Lietuvą. 1990 metų kovo 11-ąją Lietuva buvo paskelbusi de facto nepriklausomybę nuo Sovietų Sąjungos, bet dar nebuvo sulaukusi de jure pripažinimo pasaulyje. Niekaip negalėjau širdyje priimti, kaip atsiradus progai ir galimybei pripažinti Lietuvos nepriklausomybę, tuometinis JAV prezidentas George’as Bushas to nepadarė, nors beveik pusę šimtmečio Jungtinės Valstijos laikėsi nuostatos, jog Lietuva yra okupuota Sovietų Sąjungos. Juolab kad lietuviai savo siekį išreiškė demokratiniu būdu per deputatų rinkimus į Aukščiausiąją Tarybą.

Kada vaikams iki 3 metų reikia maisto papildų?
Vitaminai ir mineralai yra svarbūs sveikam vaikų augimui ir vystymuisi. Nors dauguma vaikų pakankamai maistinių medžiagų gauna iš subalansuotos mitybos, tėveliai dažnai susimąsto apie jų mitybos raciono papildymą vitaminais ar mineralais. Vaistininkė Laura Mockutė papasakojo, kokie organizmo ženklai išduoda, kad vitaminų trūksta ir kokių papildų reikia augančiam organizmui.  

Mūsų velti paukšteliai laiku ir sėkmingai nutūpė ant Lietuvos prezidentūros eglės
O viskas prasidėjo nuo elektroninio laiško. Kaip ir kiekvieną rytą užėjusi į savo elektroninį paštą, aptikau įdomų kvietimą prisijungti pasaulio lietuvių bendruomenes prie Lietuvos  pirmosios ponios Dianos Nausėdienės organizuojamos „Baltojo paukščio“ akcijos. Šiuo projektu buvo siekiama suburti lietuvius, išsibarsčiusius po visą pasaulį, bendrystei, kūrybiškumui, susitelkimui ir tiesiog smagiam, nuoširdžiam pasibuvimui prieš patį gražiausią metų šventinį laikotarpį – Šv.Kalėdas.

Priešuždegiminė mityba turėtų tapti nauju gyvenimo būdu
Teisinga mityba organizmui yra tikra dovana – tai ir geros savijautos, ir nuotaikos garantas. Tačiau mitybos planų ir dietų yra tokia galybė, kad dažnas ne tik pasiklysta, bet ir pasirenka sau visiškai netinkamą variantą. Pasak sveikatos mitybos specialistės Gretės Brokienės, stebuklus žadančios dietos yra apipintos mitais, todėl tikėti jais neverta – verčiau įsiklausyti į organizmo siunčiamus ženklus bei vadovautis mokslu pagrįstais sprendimais. Vienas tokių, priešuždegiminės mitybos propagavimas.

Mano vaikas manęs neklauso! Ar tikrai?
Tikriausiai pasitaiko situacijų, kuomet susimąstome – vaikas manęs neklauso: nedaro to, ką esame sutarę; laužo susitarimus; kelia isterijas. Tokios situacijos dažniausiai kyla visai ne dėl vaikų, o dėl tėvų elgesio ypatumų. Tad, norint, kad tėvystė keltų pozityvias emocijas, visų pirma, tėvams svarbu pakeisti ir savo požiūrį. Specialistai pateikia keletą gerai visiems žinomų scenarijų ir kaip jų metu turėtume elgtis mes, tėveliai:

2001-aisiais pasaulį krėtusios stichijos
Žmonija ilgai nepaisė perspėjimų, o dabar jau, atrodo, per vėlu. Vidutinė Žemės temperatūra viršys pusantro laipsnio Celsijaus palyginti su priešindustriniu lygiu jau maždaug 2030 metais, nors dar prieš trejus metus prognozuota – dešimtmečiu vėliau. Šiemet žmogus vėl bandė kovoti pats su savimi, o gamta negailestingai priminė, kad reikia paskubėti.