Kas tie „Leopard 2“ tankai ir kodėl Ukraina jų nori?
Pastarosiomis savaitėmis Vakarų šalys žadėjo Ukrainai padėti atremti Rusijos invaziją su vis sudėtingesne karine technika. Kyjivas labiausiai nori kovinių tankų – ypač „Leopard 2“. Kuo gi šie tankai ypatingi?

Sausio 13-ios minėjimas Pasaulio lietuvių centre
Sausio 15d. po ryto 11 val. šv. Mišių PLC Banio šeimos salėje vyko Sausio 13-ios – Kovos už Lietuvos laisvę gynėjų minėjimas. Renginį tradiciškai organizavo Pasaulio JAV LB Lemonto valdyba. Susirinkusieji pasivaišino LB Lemonto valdybos paruošta kava ir pyragais, susėdę prie papuoštų stalų šnekučiavosi ir laukė renginio pradžios. Krauju aplaistytą Lietuvos kelio į laisvę minėjimą savo kūrybos eilėraščiu „Už laisvę“ skaitymu pradėjo LB valdybos pirmininkė Janina Sučylienė.

Kaip gimė Vilnius ir kaip gimsta vilniečiai
Gimiau ir užaugau Vilniuje. Išskyrus kelis studijų ar stažuočių metus visą laiką gyvenu šiame mieste. Ar aš vilnietis? Esu girdėjęs tvirtinimų, kad save vilniečiu gali laikyti tik trečios ar net ketvirtos kartos miestietis. Žinoma, aš tokios griežtos sąlygos neatitinku. Tėvai į Vilnių su banga naujakurių atvyko praėjusio amžiaus antroje pusėje didžiojo lietuvių kraustymosi iš kaimų į sostinę laikais.

Kruopų renesansas
Paminėjus košę, neretai mintimis nusikeliame į rytus, kai mama virdavo saldžią ir garuojančią avižinę košę. Ne veltui kruopos siejasi su vienais nostalgiškiausių patiekalų iš mūsų vaikystės. Tačiau šiandien šis produktas vis dažniau iš pusryčių klasikos persikelia į įdomius ir kartais net įmantrius patiekalus, kurie tinka bet kokiam paros metui.

Naujoji gydytojo Vadimo Dechtiario knyga „Įveikiant baimę“
Šioje knygoje iš esmės kalbu apie tai, ką mes žinome apie savo smegenis. Ir svarbiausia – kaip šias žinias pritaikyti praktikoje, sprendžiant kasdienes mūsų gyvenimo problemas, su kuriomis mes visi kartas nuo karto susiduriame. Joje aš pasakoju, kaip atsikratyti vidinio nerimo, baimės ir fobijų – tų nemalonių būsenų, nuo kurių šiuolaikiniame pasaulyje kenčia vis daugiau žmonių. Knygoje remiuosi moksliniais duomenimis, kuriuos jau daugiau nei penkiolika metų tyrinėju dėstydamas savo studentams neurologiją (Neuroscience) medicinos koledže, bet daugiausiai remiuosi savo darbo su žmonėmis patirtimi – iš pradžių dirbant psichoterapeutu, o vėliau ir hipnoterapeutu bei NLP specialistu.

Iš kalnuotojo Aspeno – į saulėtąjį Fort Lauderdale
Prieš 10 metų, 2013 metų kovo 9 d., tuometinis Lietuvos ambasadorius JAV Žygimantas Pavilionis Aspeno mieste oficiliai atidarė Lietuvos garbės konsulatą Kolorado valstijai. Tą dieną šio miesto centre pirmąkart vyko Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienos šventė, į kurią susirinko Kolorado valstijos lietuvių bendruomenės žmonės, vietos politikai, verslo, žiniasklaidos ir kultūros atstovai, keletas kitų Lietuvos garbės konsulų JAV. Juos pasveikino nauju garbės konsulu paskirtas dr. Jonas Vytautas Prunskis.

Fiziškai aktyvių žmonių geležies anemija
Aktyviai sportuojantys dažnai siekia aplenkti savo galimybių ribas. Natūralu, kad dėl organizmui tenkančio didesnio krūvio svarbus ir ypatingas dėmesingumas savo sveikatai. Reguliariai profilaktinius tyrimus atliekantys sportininkai neretai susiduria ir su geležies anemija, dėl kurios gali nukentėti ir sportiniai rezultatai. Tiesa, net ir pastebėjus trūkumą, jį atstatyti ne visada paprasta.

7 patarimai, kaip sustiprinti akių sveikatą
Akys – sudėtingas funkcijas atliekantis žmogaus jutimo organas, suteikiantis daugiausiai informacijos: įvairių šaltinių duomenimis, regėjimas lemia 80–90 proc. visų mūsų žinių apie supančią aplinką. Šio mums ypatingai svarbaus organo sveikata įprastai suprastėja žiemą – vaistininkė Jurgita Jankauskienė įvardija to priežastis ir pataria, kaip pasirūpinti savo akimis.

Naujojoje Zelandijoje užaugusi lietuvė B. Sharrok: jaučiu didelę kaltę, kad negaliu laisvai kalbėti lietuviškai
Prieš 23 trejus metus Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos Lituanistikos ir tarptautinių programų centro vadovė Vilma Leonavičienė pradėjo organizuoti lietuvių kalbos ir kultūros kursus užsieniečiams. Nepriklausomybės pradžioje į tuometinį Vilniaus pedagoginį universitetą amerikiečiai atvyko mokyti anglų kalbos dėstytojų ir patys užsidegė noru pramokti mūsų kalbos.

Būstai tampa vis labiau neįkandami
Daugelis amerikiečių jaučia skaudžias infliacijos pasekmes, ypač nekilnojamojo turto srityje. „U.S. News and World Report“ atliko daugiau nei 2000 suaugusiųjų, dėl augančių būsto kainų persikrausčiusių gyventi atgal pas tėvus ar pradėjusių gyventi su kambariokais, apklausą. Respondentai tikino neturėję kitos išeities, nepaisant didžiulės stigmos, su kuria susiduria grįžtantieji gyventi su tėvais.

Ilinojuje – pasipriešinimas kovinių ginklų draudimui
Tuo metu, kai keli apygardų šerifai atmeta naująjį valstijos draudimą turėti ir naudotis koviniais šaunamaisiais ginklais, kaip neva prieštaraujantį Konstitucijai, didžiosios policijos organizacijos tyli. Tiek Čikagos policijos brolija (FOP) ir Ilinojaus policijos vadų asociacija (IACP) į žurnalistų klausimus neatsako, atsisakydamos išreikšti kokią nors poziciją šiuo klausimu. O štai Čikagos policijos brolybės remiamas kandidatas į merus Paulas Vallasas tvirtai remia naująjį draudimą.

Apie geriausias praktikas šiandien ugdant vaiko emocinę sveikatą
Kelis pastaruosius metus gyvename sunkioje emocinių iššūkių aplinkoje. Dvejus metus trukusi pandemija, prasidėjęs ir niekaip nesibaigiantis karas, kylančios kainos, infliacija, nežinia dėl ateities emociškai palaužė ne vieną suaugusį žmogų. Skaudžių pavyzdžių, kad nesusitvarkome su savimi toli ieškoti nereikia, jie visai čia pat. Apie pagalbą artimiesiems ir patiems sau kalbama nemažai, bet ne visiems dar iki galo aišku, kas yra emocinė sveikata, kodėl ji tokia svarbi, kaip ją ugdyti, kaip atpažinti, kad žmogui reikia pagalbos. Šalia mūsų gyvenančių vaikų emocinė sveikata ne mažiau svarbi ir labai priklauso nuo mūsų išgyvenimų, reakcijų, veiksmų.