Ar atsisakę plastiko išgelbėsime planetą?
Gyventi švaresnėje aplinkoje ir kvėpuoti gaivesniu oru norime kiekvienas. Tačiau ar visi vienodai stengiamės dėl planetos būklės gerinimo? Norint gyventi ekologiškiau, visų tvarumo taisyklių vienu metu galbūt ir nepavyks laikytis, tačiau kiekvieną dieną puoselėjant aplinkai draugiškesnius įpročius, galime pasiekti įspūdingų rezultatų.

Pasaulio lietuvių universiteto simpoziumo belaukiant
„Prasidėjus karui, Ukrainai dar labiau reikalingas tautinis ir tarptautinis simbolių nuoseklumas. Viena vertus, Ukrainai būtina plėtoti nacionalinių simbolių repertuarą, kuris atspindėtų realybę, kad tai suvereni valstybė, turinti savą kultūrą – nepaisant ciniškos okupantų retorikos, kad ši kultūra nesiskiria nuo Rusijos kultūros. Kita vertus – tiek pat svarbu parodyti, kad Ukrainos kultūra turi sąsajas su ir yra integruota į likusią Europą“, – teigia ukrainiečių kilmės kanadietis, Albertos universiteto profesorius dr. Andriy Nachachewsky, spalio pabaigoje dalyvausiantis Pasaulio lietuvių universiteto simpoziume Kaune, Vytauto Didžiojo universitete (VDU).

Šviesa namuose – daugiau nei apšvietimas
Gerai mūsų savijautai labai svarbi dienos šviesa – kuo daugiau namuose natūralios šviesos, tuo energingesni jaučiamės. Šviesos trūkumas gali sukelti depresiją, sezoninius nuotaikos sutrikimus, nerimą, nusivylimą, kitų sveikatos problemų. Rudenį, o ypač žiemą dienos šviesa galėsime mėgautis vis trumpiau, ją teks pakeisti dirbtine. Tačiau pamačius sąskaitą už elektrą, gali nutikti taip, kad depresija užklups dėl joje pamatytų skaičių. Ką galime padaryti, kad nereikėtų sėdėti tamsoje, ir tuo pačiu, kad sąskaitos už elektrą nevestų prie bankroto?

Produktyvi darbo erdvė – kelias į sėkmę
Gyvenimo tempams greitėjant, laikas užima vis svarbesnę vietą žmogaus gyvenime. Tik dirbant operatyviai, spėjame atlikti visas darbo užduotis ir mėgautis ramiais vakarais su šeima ar draugais. Tačiau tai pavyksta tikrai ne visada. Neproduktyvios dienos pasitaiko kiekvienam ir dažnu atveju priežastis slypi priešais – neproduktyviai įrengta darbo vieta. Dalijamės patarimais, kaip susikurti erdvę, kurioje darbas būtų efektyvus ir sklandus.

Daiktai, kurie palengvins jūsų kasdienybę
Sakoma, jog šiandieninio žmogaus gyvenime yra pernelyg daug daiktų. Išties vartotojiškumo tendencija ryškėja, tačiau šiuolaikinės technologijos leidžia sukurti nemažai daiktų, kurie kasdienybėje labai praverčia ir netgi tampa dideliais pagalbininkais. Todėl galbūt tikrai derėtų atsakingai įvertinti, kas išties reikalinga mūsų kasdienybėje ir įsigyti tik tuos daiktus, kurie tą kasdienybę palengvins.

Nobelio taikos premija rodo, jog kova dėl žmogaus teisių Rytų Europoje yra svarbi
Penktadienio vidurdienį paskelbta Nobelio taikos premija atiteko žmogaus teisių aktyvistui baltarusiui Alesiui Beliackiui, Rusijos žmogaus teisių organizacijai „Memorial“ ir Ukrainos žmogaus teisių organizacijai Pilietinės laisvės centrui. Pasak Vilniaus universiteto Tarptautinių santykių ir politikos mokslų instituto (VU TSPMI) dėstytojo, politologo Vyčio Jurkonio, pasauliui šis laimėjimas siunčia žinutę apie reikšmingą kovą už žmogaus teises regione, vis dėlto komisija pasirinko geopolitiškai atsargų variantą.

Vegetariški patiekalai iš svogūnų
Bene kiekvienas kvapnus ir aromatingas patiekalas neįsivaizduojamas be svogūnų. Nenuostabu, kad jie yra mėgstami įvairių šalių virtuvėse – tiek ruošiant tradicines lietuviškas sriubas, troškinius ar salotas, tiek gaminant azijietiškus ryžių patiekalus, jūros gėrybes, ar indiškus padažus bei karius.

Ekonomikos Nobelis – tiriantiems bankų reikšmę ekonomikai finansų krizių metu
Nobelio premijų sezonas uždarytas – spalio 10 d., Švedijos karališkoji mokslų akademija skyrė 2022 m. Nobelio ekonomikos premiją, oficialiai vadinamą Sveriges Riksbank ekonomikos mokslų premija Alfredui Nobeliui atminti, profesoriams Benui S. Bernankei, Douglasui W. Diamondui ir Philipui H. Dybvigui už bankų ir finansų krizių tyrimus.

Rusija ankstų rytą į Ukrainos miestus paleido 83 raketas
Kyjive ir kituose Ukrainos miestuose pirmadienio rytą aidėjo sprogimai. Rusija į Ukrainos teritoriją paleido dešimtis raketų. Naujausiais duomenimis, Kyjive žuvo 8 žmonės, dar 24 sužeisti. Rusija pirmadienio rytą į Ukrainą paleido 75 raketas, o 41 iš jų numušė oro gynybos sistemos, pranešė ukrainiečių kariuomenės vadas Valerijus Zalužnas. Vėliau Ukrainos generalinis štabas patikslino, kad paleistos 83 raketos.

Augalinis maistas – pasaulio mitybos ateitis
Visuomenėje vis dažniau prabylama apie žalingą mėsos vartojimo poveikį, o parduotuvių ir restoranų lentynos pildosi mėsos, pieno ar sūrio produktų alternatyvomis. Gausus mėsos vartojimas slepia ne tik sveikatos ir gyvūnų teisių problemas, tačiau ir nepataisomą žalą klimatui. Kaip prie neigiamo poveikio pasauliui prisideda mėsos vartojimas ir kas laukia, jei nemažinsime vartojimo tempų?

Alternatyvus nemigos gydymas
Pagrindinės nemigos priežastys yra faktoriai, nualinantys nervų sistemą (konfliktai, pervargimas, monotoniškas darbas, naktinės pamainos ir taip toliau), o taip pat nervų sistemos ir vidaus organų negalavimai, infekcinės ligos ir kitos priežastys. Lygiai taip pat nemigos priežastimi gali tapti neapgalvoti žmogaus veiksmai arba jo gyvenimo būdas. Kokie gi yra tie neapgalvoti paties žmogaus veiksmai, galintys sutrikdyti jo miegą? Tai gali būti stimuliuojančių preparatų vartojimas visą dieną arba prieš einant miegoti – tai gali būti ir kava, ir tam tikri medikamentai, aktyvinantys narkotikai arba alkoholis. Pabandykite peržiūrėti, kokius vaistus neseniai pradėjote vartoti ir ar tai nesutapo su prasidėjusia nemiga. Pabandykite atrasti kompromisą tarp būtinybės vartoti tam tikrus vaistus ir sveiko nakties miego. Aišku, alkoholio ir narkotikų vartojimui aptarti atskiro komentaro nereikia.

Desperatiški Bideno bandymai sumažinti degalų kainas
Pranešama, kad ir toliau dramatiškai kylant dujų kainoms Jungtinėse Valstijose, Baltieji rūmai paprašė Energetikos departamento ištirti, ar benzino eksporto draudimas sumažintų amerikiečių vairuotojų išlaidas.