Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas.

Kai pasaulyje ir namuose viena tragedija veja kitą, kai slegia kasdienybės rūpesčiai ar įtraukia neatidėliotini įvykiai artimiausioje aplinkoje, neretai galime primiršti, kad vis dar tęsiasi kruvinas rusų okupantų bandymas palaužti Ukrainos kovą už savo Nepriklausomybės išsaugojimą. Tačiau kai kuriems lietuviams, kitų Baltijos ir Rytų Europos šalių atstovams ir net amerikiečiams, pasiryžusiems prisijungti prie Ukrainos kovos, šis karas tebėra pavojinga kasdienybė.

Net 64 proc. interneto naudotojų naršyklėje vienu metu yra atsidarę daugiau kaip 11 aktyvių skirtukų, o beveik pusė – daugiau kaip 20, rodo prieš kelerius metus atliktas tyrimas. Deja, toks kiekis vienu metu atidarytų skirtukų gali nemenkai apsunkinti naršymą. Savo darbui pritaikyti naršyklę taip, kad naudojimasis internetu būtų kuo patogesnis, yra gana paprasta, tereikia žinoti keletą gudrybių.

Pastaruoju metu pasaulyje regime ženklų antisemitizmo plitimą, dėl kurio perspėja ir Europos Komisija, ir Vatikanas, ir įvairios valstybinės institucijos. Lietuvoje antisemitizmas pasireiškia gal kiek labiau buitišku lygmeniu, tačiau pastaruoju metu jo taip pat regime vis daugiau.

Nors paskutinį spalio sekmadienį buvo gana žvarbu ir lynojo, tačiau, nepabūgę tokio rudeniško oro ir smagiai nusiteikę viename iš Čikagos priemiesčių veikiančio Old Oak County klubo teritorijoje rinkosi spalvingais Helovino kostiumais pasipuošę HAUNTED OAK 5K bėgimo dalyviai. 

Jau praėjo pora mėnesių, kai grįžome į įprastą darbo, mokyklos ir darželio lankymo ritmą, todėl daugelis buvo priversti pakeisti įprastą vasaros rutiną – tingius ir lėtus rytus. Naujos sąlygos yra iššūkis ne tik pirmokams ar šeimoms, kurių vaikai pirmą kartą pradeda lankyti darželį. Pereiti prie griežtesnės dienotvarkės ir produktyvumo ankstyvais rytais gali būti sunku visiems, o kad tai padaryti būtų lengviau – į savo rutiną pakaks įtraukti kelias paprastas taisykles.

Čikagos lituanistinėje mokykloje turėjome labai įdomią pamoką apie Lietuvos sostinę Vilnių. Kaip žinia, Vilnius šiemet švenčia savo 700 m. jubiliejų ir ta proga buvo sukurtas istorinis filmas apie Vilniaus istoriją. Parodyti filmą ir padiskutuoti istorinėmis temomis pas mus atvyko Lietuvos generalinio konsulato diplomatas Julijonas Matukas.

Smagu, kai turi tikslą. Smagu, kai aplinkui nuostabūs žmonės. Smagu, kai turi terpę, kurioje gali dalintis mintimis, patirtimi, svajonėmis ir turi galimybes jas įgyvendinti. Ta terpė yra Čikagos lituanistinė mokykla (ČLM). Šioje švietimo šventovėje esu virš 20 metų.  Čia ir galiu save realizuoti.

JAV prezidentas Joe Bidenas ir Kinijos vadovas Xi Jinpingas trečiadienį susitikę San Fransiske vyksiančio aukščiausiojo lygio susitikimo kuluaruose susitarė atkurti karinius ryšius, net jei Bidenas nesilaikė protokolo ir pareiškė, kad vis dar laiko Xi Jinpingą diktatoriumi.

Trečiadienį pats pirmasis mero Brandono Johnsono biudžetas buvo priimtas lengvai ir didele miesto tarybos narių persvara, nepaisant to, kad kai kurie iš jų išreiškė nerimą dėl pernelyg optimistinio finansinio požiūrio į migrantų krizę.

Kelionėms, naujiems potyriams, norui daugiau pamatyti ir pažinti nėra amžiaus ribos, tik kartais trūksta galimybių.  Pelno nesiekianti organizacija „Tylusis Gailestingumas“ ėmėsi iniciatyvos ir padedant socialiniam skyriui organizavo nemokamą kelionę į Rokfordą.

Prasidėjus šaltajam sezonui, visi labiau susirūpiname imuniteto stiprinimu, nes nenorime sirgti peršalimo ligomis. Tačiau gyvensenos medicinos ekspertas dr. Tomas Vaičiūnas atskleidžia, kad laikino rūpesčio imunitetu nepakanka. „Imuniteto priežiūra ir palaikymas turi būti ne stichinė patirtis, o nuolatinis procesas“, – sako specialistas.