Grįžimas į biurą po atostogų įprastai sukelia nemažai streso, o sveikatai palankus maistas gali tapti puikiu pagalbininku mėginant jį suvaldyti. Tinkami pietų dėžučių patiekalai darbo dienos metu aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis, reikalingomis palaikyti organizmo funkcijas ir emocinę gerovę.

Literatūroje nurodoma, kad skausmingos mėnesinės, arba dismenorėja, vargina nuo 50 iki 90 proc. įvairaus amžiaus moterų. Pirminė dismenorėja būdingesnė jaunoms moterims. Net iki 90 proc. merginų paauglių skundžiasi skausmingomis mėnesinėmis. JAV specialistų duomenimis, skausmą menstruacijų metu jaučia apie 50 proc. suaugusių moterų, dažniausiai - dėl ginekologinių ar kitų ligų (antrinės dismenorėjos).

Pagrindiniai šio straipsnio herojai yra gausios JAV lietuvių diasporos žmonės, tiksliau, toji jų dalis, kurie baigiantis Antrajam pasauliniam karui į Vakarus pasitraukė būdami vaikai, paaugliai ar vos sulaukę pilnametystės.

Šiandien išmanieji prietaisai tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Technologijų ekspertė pataria, kaip tinkamai prižiūrint prietaisus, maksimaliai išnaudoti jų galimybes ir prailginti jų tarnavimo laiką.

Kadangi dėl klimato kaitos stichinės nelaimės tampa vis ekstremalesnės ir dažnesnės, kai kurios valstijos pastebi aukštesnius būsto draudimo tarifus, o Ilinojus čia nėra išimtis.

Kaip rodo naujausi Federalinės prekybos komisijos duomenimis, Ilinojus patenka tarp 10 valstijų, kurių gyventojai labiausiai nukenčia nuo finansinių sukčių. Įdomu tai, kad mūsų valstija turi 7 didžiausią vyresnių nei 65 metų žmonių populiaciją šalyje, o būtent ši socialinė grupė yra pati pažeidžiamiausia, kai kalba eina apie finansinius sukčius. Kadangi sukčiai yra taip sunkiai sugaunami, labai svarbu šviesti gyventojus apie pavojaus signalus, kad jais yra bandoma pasinaudoti, sako Rokfordo šerifas Gary Caruana.

Buvęs Jungtinių Valstijų prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį piktai sureagavo į tai, kad teismas paskyrė kitų metų kovo 4 dienos datą jo federalinės bylos nagrinėjimui, ir pasiskundė, kad toks laikas prilygsta kišimuisi į rinkimus.

Netrukus po vasaros atostogų sugūžės į mokslus sugrįžę studentai. Įsivažiavus į paskaitų, seminarų bei atsiskaitymų ritmą, neretai nuošalyje lieka sveikatai palankios mitybos režimas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad studentų jaučiamas nuolatinis nuovargis, mieguistumas, dėmesio sukaupimo problemos – tai vieni iš požymių, signalizuojančių apie maistinių medžiagų trūkumą.

Nėštumo pradžia – džiaugsmingas, tačiau ir labai daug atsakomybių reikalaujantis laikotarpis moters gyvenime. Kasdieniai įpročiai ir net mityba šiuo periodu lemia, kokius pamatus pavyks padėti naujagimio sveikatai. Vaistininkė Urtė Peleckytė–Gaigalė dalijasi, ką svarbu žinoti pirmąjį nėštumo trimestrą.

Rusijos tarnybos ir žiniasklaida plačiai išnaudojo dukrą pagrobusio ir į Rusiją sprukusio Algirdo Švanio istoriją. Į įstatymus nusispjovęs ir iš motinos vaiką atėmęs vyras rusams pristatytas kaip herojus ir kovotojas už šeimos vertybes. Dabar bėglys, spėjama, pasitraukė gilyn į Kaliningradą ir stengiasi neatkreipti į save dėmesio. Vis dėlto manoma, kad dukrelę Lietuvoje likusiai motinai atgauti pavyks – propagandai bėglį jau išsunkusi Rusija ilgai juo nesirūpins, tačiau mamai dėl vaiko kovoti teks pačioje Rusijoje, o ne iš Lietuvos.

„Nors viršelyje išryškintos seserys, ši knyga ne tik apie jas, greičiau apie tai, ką visuomenei reiškia priimti naujoves, pasitikėti mokslu, atmesti senus įsitikinimus ir taisykles. Tam visais laikais reikėjo ir reikia drąsos“, – sako istorikė, muziejininkė ir knygų autorė Ingrida Jakubavičienė. Naujausias jos darbas – knyga apie dvi seseris, tarpukario Lietuvos politinio elito moteris – Sofiją Smetonienę ir Jadvygą Tūbelienę, rašoma pranešime žiniasklaidai, kuriame L. Radzevičienė kalbasi su I. Jakubavičiene.

Valdymas balsu ar veido išraiškomis, teksto dydžio keitimas, vaizdų ar garsų atpažinimas – tai funkcijos, kurias jau turi daugelis populiarių išmaniųjų mobiliųjų telefonų modelių. Šios kasdienybėje praverčiančios funkcijos gali padėti dar didesniam ratui žmonių patogiai ir paprastai naudotis technologijomis. Kai kurios išmaniųjų prietaisų ar programėlių savybės gali ne tik priartinti žmonių su negalia technologinę patirtį prie likusios visuomenės, bet ir padėti jiems naviguoti kasdienybėje: buityje, darbe, kelionėse ir kitur.