Nusprendus laikytis subalansuotos mitybos ir valgyti sveikai, esame linkę pulti į kraštutinumus – drastiškai keisti mitybos įpročius, laikytis nesubalansuotos dietos ar atsisakyti kai kurių produktų kategorijų. Neretai vienas pirmųjų žingsnių būna iš mitybos raciono visiškai išbraukti duoną. Dietologė Auksė Gečionienė sako, kad grūdiniai produktai yra vienas iš sveikatai palankių ir rekomenduojamų elementų, tad duona valgyti ne tik galima, bet ir būtina.

Vasara – puikus metas išbandyti įvairias kulinarines naujoves, kai prekybos vietas pasiekia šviežios daržovės ir vaisiai. Tačiau vasariška kaitra neatsiejama ir nuo troškulio, kurį numalšinti pasitelkiami įvairūs gėrimai, o tarp jų – vis labiau mėgstamas nealkoholinis alus. Gėrimų ekspertė, someljė ir restoranų konsultantė, tinklaraščio „Dervynas“ autorė Urtė Mikelevičiūtė dalijasi patarimais, kaip išplėsti savo gastronomines žinias, vasariškus bei kitus patiekalus derinant su nealkoholiniu alumi.

Patyrę traumą ir kreipdamiesi dėl kompensacijos, niekada nesitikėkite greito sprendimo, išskyrus labai retus atvejus. Draudimo bendrovės garsėja vėluojančiais mokėjimais, todėl gali ir toliau uždirbti palūkanas už pinigus, kuriuos yra jums skolingos. Noriu jums papasakoti apie bylą prieš prisiejusiųjų teismą, kurią neseniai laimėjau kartu su kolege Kristi Cooksey. Keli apeliaciniai teismai patvirtino išankstinių teismo palūkanų (PreJudgment Interest) priskyrimą, taip siekiant priversti draudimo kompanijas elgtis atsakingiau ir laiku bei tinkamai išmokėti pinigus savo klientams.

Socialiniai tinklai šiandien yra pilni įvairių reklamų ir „targetingas“ daugeliui jau nebėra naujiena. Internetinėje parduotuvėje peržiūrėjus įvairias prekes – kitą dieną išvysti jų reklamą „Facebook“ ar „Instagram“ jau yra įprasta ir visiškai nebestebina. Tačiau pasitaiko atvejų, kai socialiniuose tinkluose pasirodo tų prekių reklamos, apie kurias, regis, tik pagalvojome ar pasikalbėjome su kolega ir internete neieškojome. Daugelis yra tai patyrę, bet mažai kas žino, kad tai vyksta dėl to, kad mobiliosios programėlės turi daug daugiau duomenų apie mus nei įprastai galvojame.

Vasarai įsibėgėjus netrūksta švenčių ir progų, kurioms renkamės gėles, sveikindami artimuosius ir draugus. Žinomas floristas Antanas Mažonas sako, kad puokštės nebūtinai turi būti brangios – svarbiau sveikintojų išradingumas, nes nėra netinkamų dovanoti gėlių.

Vasara – poilsio ir pramogų laikas, o kokios pramogos be keturkojo šeimos nario? Vykstant į pajūrį ar prie ežero, šeimininkai neretai pasiima ir savo augintinius. Aktyvias pramogas ypač mėgstantys šunys neretai džiaugiasi ne tik ilgais pasivaikščiojimais gryname ore, bet ir maudynėmis ir žaidimais. Vis dėlto specialistė įspėja, poilsiaujant su augintiniais prie vandens telkinių svarbu pasirūpinti gera jų savijauta ir saugumu.

Liepos 21 d. visame pasaulyje vyks karščiausio vasaros filmo – „Barbie“ – premjera, kurio su nekantrumu laukia ne tik kinomanai, bet ir mados pasaulio atstovai. Lėlė Barbė yra šios vasaros mados pasaulio mūza, nudažiusi visą internetą rožine spalva ir atnešusi į mūsų spintas „Barbiecore“ tendenciją.

Europos Sąjungos, Lotynų Amerikos ir Karibų šalių lyderiams antradienį nepavyko susitarti dėl pareiškimo, kuriuo Rusija būtų pasmerkta dėl karo Ukrainoje, ir tai pademonstravo nesutarimus dėl šios krizės.

Kinijoje viešintis Amerikos prezidento specialusis pasiuntinys klimato kaitą vadina grėsme žmonijai ir sako, kad kova su tarša gali tapti galimybe Pekinui ir Vašingtonui gerinti santykius. Spaudimas dviem didžiausioms ekonomikoms ir teršėjoms auga, kai karščio bangos ritasi ne tik per Europą, bet ir Ameriką bei Aziją.

Retas grilio vakarėlis įsivaizduojamas be dešrainių. Jie mėgstami dėl savo nesudėtingo paruošimo, ingredientų įvairovės ir neribotos vietos fantazijai. Kokį dešrainį ragausite priklauso nuo tradicijų, valgytojų skonio ar net regiono. Keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius dalijasi trimis mėgstamiausiais dešrainių receptais, kuriuos įkvėpė kelionės po visą pasaulį.

2023 m. pasaulio pasų reitinge įvyko įdomūs pokyčiai. Po 5 metų Japonijos lyderystės indekso rodikliuose – čempionas pasikeitė. Aktualus ir Lietuvos šuolis aukštyn šio reitingo kontekste, indekse susilyginant net su Jungtinėmis Amerikos Valstijomis.

Dėl klimato pokyčių dalis Jungtinių Valstijų ūkininkų šiemet sulaukė rekordiškai mažo persikų derliaus. „Persikų valstija“ tituluojamoje Džordžijoje jis net 90 proc. mažesnis nei įprastai, o augintojai teigia dėl to patirsiantys šimtus tūkstančių dolerių nuostolių. Kelias valandas skleisdamas medžių šakas ūkio šeimininkas nenuskynė nė vieno vaisiaus. Persikų derliaus šiemet tiesiog nėra.