Šioje knygoje iš esmės kalbu apie tai, ką mes žinome apie savo smegenis. Ir svarbiausia – kaip šias žinias pritaikyti praktikoje, sprendžiant kasdienes mūsų gyvenimo problemas, su kuriomis mes visi kartas nuo karto susiduriame. Joje aš pasakoju, kaip atsikratyti vidinio nerimo, baimės ir fobijų – tų nemalonių būsenų, nuo kurių šiuolaikiniame pasaulyje kenčia vis daugiau žmonių. Knygoje remiuosi moksliniais duomenimis, kuriuos jau daugiau nei penkiolika metų tyrinėju dėstydamas savo studentams neurologiją (Neuroscience) medicinos koledže, bet daugiausiai remiuosi savo darbo su žmonėmis patirtimi – iš pradžių dirbant psichoterapeutu, o vėliau ir hipnoterapeutu bei NLP specialistu.

Prieš 10 metų, 2013 metų kovo 9 d., tuometinis Lietuvos ambasadorius JAV Žygimantas Pavilionis Aspeno mieste oficiliai atidarė Lietuvos garbės konsulatą Kolorado valstijai. Tą dieną šio miesto centre pirmąkart vyko Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienos šventė, į kurią susirinko Kolorado valstijos lietuvių bendruomenės žmonės, vietos politikai, verslo, žiniasklaidos ir kultūros atstovai, keletas kitų Lietuvos garbės konsulų JAV. Juos pasveikino nauju garbės konsulu paskirtas dr. Jonas Vytautas Prunskis.

Aktyviai sportuojantys dažnai siekia aplenkti savo galimybių ribas. Natūralu, kad dėl organizmui tenkančio didesnio krūvio svarbus ir ypatingas dėmesingumas savo sveikatai. Reguliariai profilaktinius tyrimus atliekantys sportininkai neretai susiduria ir su geležies anemija, dėl kurios gali nukentėti ir sportiniai rezultatai. Tiesa, net ir pastebėjus trūkumą, jį atstatyti ne visada paprasta.

Akys – sudėtingas funkcijas atliekantis žmogaus jutimo organas, suteikiantis daugiausiai informacijos: įvairių šaltinių duomenimis, regėjimas lemia 80–90 proc. visų mūsų žinių apie supančią aplinką. Šio mums ypatingai svarbaus organo sveikata įprastai suprastėja žiemą – vaistininkė Jurgita Jankauskienė įvardija to priežastis ir pataria, kaip pasirūpinti savo akimis.

Prieš 23 trejus metus Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos Lituanistikos ir tarptautinių programų centro vadovė Vilma Leonavičienė pradėjo organizuoti lietuvių kalbos ir kultūros kursus užsieniečiams. Nepriklausomybės pradžioje į tuometinį Vilniaus pedagoginį universitetą amerikiečiai atvyko mokyti anglų kalbos dėstytojų ir patys užsidegė noru pramokti mūsų kalbos.

Daugelis amerikiečių jaučia skaudžias infliacijos pasekmes, ypač nekilnojamojo turto srityje. „U.S. News and World Report“ atliko daugiau nei 2000 suaugusiųjų, dėl augančių būsto kainų persikrausčiusių gyventi atgal pas tėvus ar pradėjusių gyventi su kambariokais, apklausą. Respondentai tikino neturėję kitos išeities, nepaisant didžiulės stigmos, su kuria susiduria grįžtantieji gyventi su tėvais.

Tuo metu, kai keli apygardų šerifai atmeta naująjį valstijos draudimą turėti ir naudotis koviniais šaunamaisiais ginklais, kaip neva prieštaraujantį Konstitucijai, didžiosios policijos organizacijos tyli. Tiek Čikagos policijos brolija (FOP) ir Ilinojaus policijos vadų asociacija (IACP) į žurnalistų klausimus neatsako, atsisakydamos išreikšti kokią nors poziciją šiuo klausimu. O štai Čikagos policijos brolybės remiamas kandidatas į merus Paulas Vallasas tvirtai remia naująjį draudimą.

Kelis pastaruosius metus gyvename sunkioje emocinių iššūkių aplinkoje. Dvejus metus trukusi pandemija, prasidėjęs ir niekaip nesibaigiantis karas, kylančios kainos, infliacija, nežinia dėl ateities emociškai palaužė ne vieną suaugusį žmogų. Skaudžių pavyzdžių, kad nesusitvarkome su savimi toli ieškoti nereikia, jie visai čia pat. Apie pagalbą artimiesiems ir patiems sau kalbama nemažai, bet ne visiems dar iki galo aišku, kas yra emocinė sveikata, kodėl ji tokia svarbi, kaip ją ugdyti, kaip atpažinti, kad žmogui reikia pagalbos. Šalia mūsų gyvenančių vaikų emocinė sveikata ne mažiau svarbi ir labai priklauso nuo mūsų išgyvenimų, reakcijų, veiksmų.

Vis daugiau amerikiečių nukelia būtinąją medicininę pagalbą dėl aukštų sveikatos priežiūros sistemos kainų, rodo nauja gyventojų apklausa. Pasak 38 % kasmetinės „Gallup“ vykdytos apklausos respondentų, 2022 metais jie patys arba jų šeimos nariai delsė arba nusprendė išvis nesikreipti į medikus (įskaitant apžiūras, gydymą ir procedūras). Tai yra 12 procentinių punktų padidėjimas nuo 2021 metų ir didžiausias metinis padidėjimas per visą apklausos vykdymo istoriją, nuo pat 2001-ųjų. Šis skaičius nėra toks ir stulbinantis, jei atsižvelgiame į tai, kad 2022 metais infliacijos lygis šalyje buvo didžiausias per daugiau nei 40 metų.

Naujosios Zelandijos ministrė pirmininkė Jacinda Ardern, tapusi pasauliniu progresyvios politikos simboliu, ketvirtadienį šokiravo tautiečius pranešdama, kad per ateinančias kelias savaites atsistatydins iš pareigų.

Europos Parlamentas ketvirtadienį nusprendė paremti Baltijos šalių iniciatyvą dėl specialaus tribunolo Rusijos agresijos nusikaltimams Ukrainoje tirti. Už Lietuvos europarlamentarų inicijuotą rezoliuciją Strasbūre balsavo 472 EP nariai, 19 balsavo prieš ir 33 susilaikė.