Skelbimai: 877-459-0909
Reklama: 877-702-0220  
Prisijungti Registracija
Daugiau 
 

Kaip išgyventi darbo pokalbio pragarą

06/19/2015 Aidas
advices-951-2

Niujorke dirbanti darbo pokalbių instruktorė Pamela Skillings per savo karjerą matė daugybę darbo pokalbių fobiją turinčių žmonių. Gali būti, kad ir jūs kenčiate nuo visos eilės nervinio pobūdžio sutrikimų – nuo kalbos problemų iki prastų savęs pristatymo įgūdžių ar perdėto drovumo. Kad ir kas jums keltų tokius jausmus, rezultatas yra vienas ir tas pats – jūs paniškai bijote asmeninio pokalbio su potencialiu būsimu darbdaviu. Tad ką gi daryti darbo pokalbių besibaiminančiam kandidatui? Kaip parodyti, kad jūs esate toks pat naudingas kompanijai realybėje, kaip ir „ant popieriaus“, ir kaip nugalėti tą baimę?

Pasiruošimo nebūna per daug

Jeigu kenčiate nuo kalbėjimo sutrikimų, pasistenkite iš anksto atsakyti sau į dažniausiai darbdavių užduodamus klausimus ir pakankamai kruopščiai pasiruošti susitikimui, kad jaustumėtės visiškai savimi užtikrinti.

„Taip pat jums padės kieno nors atviras jūsų kalbėjimo stiliaus įvertinimas ir supratimas, kad tokios kalbėjimo problemos, kaip mikčiojimas, iš tiesų nėra taip jau baisu, jeigu tik sugebate susikoncentruoti, sugrįžti atgal prie pokalbio temos ir pateikti gerus atsakymus“, - sakė Skillings.

Problemos apėjimas

Amerikos universiteto Paryžiuje karjeros plėtros direktorė Danielle Savage dirba su studentais ir universitetą baigusiais jaunuoliais iš viso pasaulio. Jos teigimu, daugumos studentų kultūroje vien pati „savęs pardavimo“ idėja yra atstumianti. Taigi, kai jiems ateina laikas dalyvauti pokalbiuose dėl darbo, dauguma šių jaunų žmonių automatiškai atsiduria jiems nepalankioje padėtyje.

Savage mėgina padėti dabartiniams ir buvusiems studentams apeiti šią savęs reklamavimo stigmą. Ji lygina pasiruošimą darbo pokalbiui su tuo, ką daro rinkodaros specialistai: tikslinės publikos tyrimu.

„Kaip kandidatas, jūs privalote žinoti savo potencialių darbdavių norus, pageidavimus ir skaudžias vietas. O tada tik jūs pats galite nuspręsti, ar kurti istorijas, kurios parodytų, kaip jūs pasinaudojote savo gabumais, jog išspręstumėte problemas, panašias į tas, kurias dabar patiria jūsų darbdavys, - sakė Savage. – Tai pakeičia perspektyvą iš pagyrų ar lėkšto atkartojimo informacijos, kuri jau yra jūsų reziumė (CV), į savęs marketingą, kurio reikia darbdaviui, kad jis matytų, ką jūs, kaip kandidatas, galite jiems duoti.“

Paaiškindami savo pagrindinius pasiekimus ir parodydami, kaip sprendžiate problemas, jūs automatiškai jausitės kur kas entuziastingesni ir ne tokie įsitempę, teigia Savage: „Jūs natūraliai skambėsite labiau įtikinamai.“ Be to, tokiu būdu mažiau jausitės kažką pardavinėjantys ir labiau taip, tarsi tiesiog draugiškai kalbėtumėtės su kolega.

Svarbiausi žingsniai

Joannah Griffin, Deakino universiteto Melburne, Australijoje žmogiškųjų išteklių vadybininkė, žino kelis svarbiausius žingsnius, kurie padeda darbo pokalbių fobiją turintiems studentams. Pirmasis jų yra iš anksto pasirepetuoti pokalbį su šeimos nariu ar draugu, kuris padėtų jums laisviau kalbėti apie save. Antrasis yra apsirengti sėkmei.

„Jūsų išvaizda gali visiškai pakeisti tai, kaip galvojate apie save, - sako Griffin. – Kuo geriau jaučiatės, tuo labiau savimi pasitikite.“

Ji savo studentams taip pat pataria lėtai ir giliai kvėpuoti ir taip atpalaiduoti savo kūnus.

„Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad darbo pokalbis praeina sėkmingai, - sakė ji. – Išnagrinėkite savo būsimas pareigas, kompaniją ir savo sugebėjimą atitikti atrankos kriterijus. Kuo daugiau žinosite, tuo geriau galėsite atsakyti į bet kokius klausimus.“

Nukreipkite svarstykles į savo pusę

Dauguma darbo ieškančių žmonių daro klaidą galvodami, jog darbdavys nori juos prigauti ar suklaidinti. Tačiau tai paprasčiausiai nėra tiesa, sako Devora Zack, Vašingtono karjeros konsultavimo įmonės „Only Connect Consulting“ vyriausioji vadovė.

„Joks darbdavys negalvoja: „Aš tikiuosi, kad šis kandidatas bus didžiulis mano laiko švaistymas ir visiškai sugadins pokalbį“, - sakė Zack. – Jie galvoja: „Aš tikiuosi, kad šis žmogus bus mūsų sprendimas. Aš tikiuosi, kad ji(-s) bus fantastiškas“.“

Kitais žodžiais tariant, abi pusės nori to paties dalyko.

 
 

Susijusios naujienos


„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu