Energijos žmogaus organizmas gali pagaminti įvairiais būdais, bet geriausias ir greičiausias energijos šaltinis yra medus. Taip teigia Vilniaus universiteto (VU) Onkologijos instituto fitoterapeutas Juozas Ruolia. Anot jo, organizmą medus aprūpina energija per 15 minučių ir yra veiksmingesnis už energinius gėrimus.
„Mūsų vaikai, paaugliai, jaunuoliai vartoja visokius redbulius, bet tai yra prievartiniai nervinės ląstelės impulsų suaktyvintojai, kurie išsekina nervinę ląstelę. Esu matęs daug jaunuolių, kurie, išgėrę redbulio, valandą ar dvi laksto kaip ereliukai, o paskui sėdi burna atverta, seilės teka – lyg narkotikų pavartoję. Nervinė ląstelė būna išsekusi“, – sako J.Ruolia.
Skirtingos rūšys – skirtingoms ligoms gydyti
Liaudies medicinos žinovai sako, kad nuo medaus rūšies priklauso, kokios naudos jis gali duoti. Liepų medus labiau tiks peršalus, kai skauda gerklę, vargina bronchitas. O viržių medus padės gydyti inkstus, šlapimo pūslės, prostatos ligas.
Fitoterapeutas, medicinos mokslų daktaras Juozas Vasiliauskas sako, kad virškinimo sistemai tinka obelų medus. Labai geras ir aviečių medus, kuris yra malonaus kvapo ir skonio, gydo kosulį, gerina kraujotaką, skatina prakaitavimą.
Pasak J.Vasiliausko, nors liepų medus laikomas geriausiu, negalima pamiršti grikių medaus: „Jis tamsiai geltonas, aštraus kvapo ir skonio. Jame daug geležies, baltymų, todėl rekomenduojamas esant mažakraujystei, kai trapios kraujagyslės, nedidelėmis dozėmis jį gali vartoti ir diabetikai.“
J.Vasiliauskas primena, kad medaus savybės priklauso nuo augalų sudėties. Bet svarbiausia, kad meduje yra daug angliavandenių, fruktozės, gliukozės, sacharozės, maltozės, mineralų, vitaminų.
„Žinoma, medaus reikia nepersivalgyti, geriausia suvartoti 60–100 g per parą. O vaikams nereikia daugiau kaip 30 g. Taip pat medus vartojamas ne ilgiau kaip mėnesį ar du 3–4 kartus per dieną“, – aiškina J.Vasiliauskas.
Tiems, kurie serga astma, J.Vasiliauskas siūlo inhaliacijas: „Prasidėjus astmos priepuoliui, sumaišykite vienodą medaus ir vandens su actu kiekį. Indelį su šiuo mišiniu įstatykite į didesnį indą su verdančiu vandeniu ir bent 60 kartų įkvėpkite garų.“
Kai kamuoja skrandžio rūgštys, docento teigimu, padės medus su šaltu vandeniu. O jei rūgšties trūksta, medų reikia maišyti su šiltu vandeniu. Sergantieji skrandžio opalige medų taip pat turėtų ištirpinti šiltame vandenyje.
Beje, medus ypač tinka pablogėjus atminčiai, dirbant įtemptą protinį darbą, kamuojant nemigai, naktiniams raumenų traukuliams: „Jei esate vyresnio amžiaus ir pabudę naktį nebegalite užmigti, suvalgykite 1–3 arbatinius šaukštus medaus, užgerkite šiltu vandeniu arba šiltu pienu. Medus nervų sistemą ne slopina, o ramina.“
Vertingi ir kiti bičių produktai
Kai kurie žmonės mėgsta medų valgyti su koriu. J.Vasiliauskas tam labai pritaria ir sako, kad, sergant sloga, sinusitu, sinusų uždegimu, medų su koriu reikia čiulpti 4–6 kartus per dieną. O sunkiai sergant – net 20 kartų. „Noriu atkreipti dėmesį, kad medus su koriais puikiai tinka aterosklerozės profilaktikai. Kramtykite po arbatinį šaukštelį kartą ar du per dieną apie du mėnesius“, – kalba jis.
Vaistinėse galima įsigyti ir bičių produktų: žiedadulkių, duonelės, pikio. „Žiedadulkes galima vartoti ir onkologiniams ligoniams, sportuojantiems, sveikstantiesiems po sunkių ligų ir traumų. Jos stiprina organizmą, tinka aterosklerozės profilaktikai, kai yra radiacinė aplinka“, – vardija specialistas. Žiedadulkės taip pat tinka sergant hepatitu, virškinamojo trakto, prostatos ligomis, esant impotencijai, klimakteriniu periodu, kankinant depresijai ar žmogui skundžiantis energijos, jėgų stoka.
Pikis, aiškina J.Vasiliauskas, yra skausmą malšinanti priemonė, turi antibakterinių, antivirusinių savybių, stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja regeneracines organizmo funkcijas. „Pikis, kitaip nei antibiotikai, nesunaikina žarnyno gerosios floros, – pabrėžia jis. – Liaudyje pikiu gydo žaizdas, opas, skatina tulžies išsiskyrimą, šlapimo gamybą.“
Žinoma, kaip ir kiekvienas vaistas, ne visiems tinka ir medus. Pavyzdžiui, būti atsargūs turėtų ir alergiški žmonės.
Kai medžiagų daug, yra neaišku, kurios veikia alergiškai, todėl pirmiausia reikia paragauti, primena fitoterapeutas: „Jei jaučiate arba žinote, kuriems augalams esate alergiški, pabandykite išsiaiškinti, ar bitės medų rinko arčiau alergizuojančių augalų, ar toliau. Tačiau alergiškiems žmonėms medaus vartoti nereikėtų.“
