Sulaukus šiltesnių orų miestų parkai, žaidimų aikštelės ar lauko stadionai akimirksniu prisipildo aktyvių pramogautojų. Pasak gydytojos reabilitologės Daivos Sasnauskienės, traumos taip pat turi savo sezoniškumus. Todėl slidinėjimo sezonui pasibaigus seka kitos – lauko sporto mėgėjų įgyjamos traumos, padidėja lėtinių neurologinių susirgimų turinčių ir pastovų skausmą jaučiančių žmonių gydymo poreikis. Kas gali padėti išvengti atsitiktinių traumų ir kaip elgtis jaučiant nuolatinius, fizinį aktyvumą ribojančius skausmus, pataria reabilitologė.

Išeitis – reabilitacija

Reabilitacijos naudą specialistai vertina dvejopai. Pasak jų, ji veikia ne tik kaip priemonė, padedanti susigrąžinti fizinį aktyvumą po traumos ar operacijos, bet ir kaip lėtinių neurologinių ligų sprendimo būdas. Kartais sustiprinti raumenys gali padėti išvengti operacijos ar kitų atsitiktinių traumų.  

„Reabilitaciniai užsiėmimai taikomi ne tik darbingumui po susirgimų ar traumų atstatyti, bet jie veikia ir kaip efektyvi prevencinė priemonė, užkertanti kelią netikėtiems susižalojimams. Taip pat ji padeda spręsti ir lėtines su neurologija susijusias problemas, tokias, kaip nugaros skausmas. Neretai reabilitacija išsprendžia ir tokias problemas, kurių, atrodytų, be chirurgo įsikišimo nebeišspręsime. O jeigu operacija neišvengiama – reabilitacija padeda sustiprinti raumenis dar iki operacijos, vėliau užtikrinti lengvesnį gydymo procesą“, − reabilitacijos naudą komentuoja D. Sasnauskienė.

Nugaros skausmų gydymui

Vyrauja nuomonė, kad reabilitacija reikalinga tik rimtas traumas patyrusiems žmonėms, o tokius atvejus, kaip lėtiniai nugaros skausmai, nervinių šaknelių užspaudimo ar uždegimo problemas pacientai linkę spręsti vaistais nuo skausmo. Pasak specialistų, reabilitacija – puiki neurologinius susirgimus padedanti gydyti priemonė, leidžianti išvengti vaistų vartojimo, tinkanti įvairaus amžiaus pacientams.

„Po traumos reabilitacijos pacientai imasi labai aktyviai ir noriai. Labiausiai gydytis delsia pacientai, jaučiantys nuolatinius maudžiančius skausmus, prie kurių pripranta. Taupydami laiką, pajutę skausmą jie griebiasi vaistų, naudoja tepalus ir viliasi, kad skausmas praeis. Bet taip problema tik užslopinama ir neišsprendžiama“, − tendencijas komentuoja specialistė.

Skausmo mažinimas be vaistų

Ignoruodami skausmą ir tęsdami fizinį darbą, žmonės rizikuoja išvaržos atsiradimu, o kartais sukelia grėsmę esančią problemą paversti chirurgine. Taip, pasak gydytojos, pacientai nieko nesutaupo, o tik prailgina reabilitacijos laikotarpį ateityje. Kuo anksčiau  pacientai kreipsis į specialistus, tuo trumpesnis ir efektyvesnis gydymo procesas lauks ateityje.  

„Reabilitacija atliekama fizioterapinėmis procedūromis, hidroterapija (vandens take ir vertikalioje vonioje) ar individualiai sudaryta kineziterapijos programa. Kadangi šios procedūros veikia nuskausminančiai, tai labai aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, kurie ir taip vartoja daug vaistų. Fizioterapinių procedūrų metu pasitelkiamas lazeris, ultragarsas, nuskausminanti bei stimuliuojanti elektros terapija, magnetas ar smūginės bangos terapija, kuri padeda sumažinti skausmus be medikamentų. Veikdami tiesiai į problemos židinį, jie pagerina kraujotaką, mikrocirkuliaciją, sumažina uždegimą ir gerina paties kaulo, raumens gijimą bei atsistatymą“, - teigia reabilitologė.

Pasak D. Sasnauskienės, itin greitus gijimo rezultatus pasiekti padeda ir mankštos vandens take. O tai labai motyvuoja pačius pacientus dirbti dar daugiau.

„Vandens take veikiančios srovės atpalaiduoja raumenis, o dėl slėgio nuimamas kūno svoris, todėl pratimus atlikti tampa lengviau. Svarbus ir šiluminis faktorius, leidžiantis atlikti didesnių amplitudžių pratimus“, − procedūras apžvelgia gydytoja.

Uždegimai pagydomi negrįžtamai

Pasak specialistės, šiuo metu dažnai pasitaikantiems alkūnių ar pado fascijos (kulno srities) uždegimams efektyviai gydyti, taikoma smūginės bangos terapija. Tai pati efektyviausia gydymo priemonė esant minėtiems susirgimams. Greitas rezultatas ypač pasiteisina skubantiems ir greito rezultato laukiantiems pacientams.

„Epikondilitas (uždegimas alkūnėje) pasireiškia sportuojantiems, dažnai mėgėjiškai žaidžiantiems tenisą, dirbantiems monotoniškų judesių darbą ar ilgai sėdintiems prie kompiuterio. Šie pacientai skundžiasi skausmu alkūnėje, sumažėjusia jėga rankoje.

Pasitaiko uždegimų ir kulno srityje, ypač keičiantis sezonams, kai žmonės keičia avalynę. Pacientai skundžiasi dėl ypatingo skausmo negalintys priminti kulno. Atlikus penkias, šešias procedūras pastebimas efektyvus ir ilgalaikis gydymo rezultatas“, − pabrėžia specialistė.

BVRG agentūros informacija