Kad gerai jaustumėtės namie, jie turi būti sveiki - švarūs, tvarkingi, juose turėtų cirkuliuoti grynas oras. Pagalvokite, kaip gerai jaučiatės šiltuoju metų laiku būdami lauke, gamtoje. O juk žvaliai jaustis norisi ir namuose.

Plačiai atverkite langus

Oras patalpose gali būti net keliskart kenksmingesnis (užterštesnis) nei lauke, net jei gyvenate pramoniniame rajone. Taip yra dėl to, kad prikvėpuojame daug anglies dvideginio, per retai vėdiname namus, o dar ir valome juos įvairia chemija. Kasdien išvėdinant namus (ne tik kai karšta, bet net ir labai šaltą žiemos dieną), padeda orui neužsistovėti ir išventiliuoti patalpas.

Mažiau chemijos

Daug ką išvalyti gali paprasta soda. Kitaip tariant, bent kartais tam tikriems nešvarumams nuvalyti paieškokite alternatyvų cheminiams valikliams. O jei naudojate juos, po to labai gerai išvėdinkite namus, o valytus paviršius gerai nuplaukite vandeniu.

Kambariniai augalai

Augalai toli gražu nėra geri tik dėl fengšui ar bendram namų vaizdui pagražinti - jie puikiai išvalo orą nuo toksinų! NASA duomenimis, geriausiai orą išgrynina šie kambariniai augalai: eukaliptas, alavijas, kuokštinis chlorofitas, gerbera, trijuostė sansevjera („anytos liežuvis“), kraštuotoji dracena, dryžuotoji dracena, fikusas, bambliuotoji palmikė, vėzdūnė, filodendras ir kt.

Atsisakykite plastiko

Plastikiniuose daiktuose yra medžiagų, toksiškų mūsų organizmui. Jų gali kauptis įvairiuose paviršiuose. Todėl, kai įmanoma, atsisakykite plastiko. Laikykite maistą ar gėrimus stikliniuose ar nerūdijančio plieno induose, nekaupkite plastikinės taros, maišelių ir t.t. Be to, taip pasitarnausite gamtai ir mažinsite bendrą planetos užterštumą.