Kaip atpažinti šalčio alergiją ir su ja gyventi
Pirmuosius žiemos ženklus kai kurie žmonės pajunta ypač aiškiai, kartais – net skausmingai. Jiems pasireiškia alergija šalčiui, arba šalčio dilgėlinė, kuria kasmet serga vis daugiau žmonių. Intensyvus odos paraudimas, niežėjimas, patinimas, atsirandantis odai kontaktuojant su šaltu oru, vandeniu ar šaltais daiktais – simptomai, leidžiantys įtarti esant alergiją šalčiui. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė sako, kad, šalčio dilgėlinė gali praeiti savaime, bet iki tol su ja reikia išmokti gyventi.

Šlapimo pūslės uždegimas
Cistitas – tai šlapimo pūslės uždegimas, kurį sukelia į šlapimo pūslę patekusios bakterijos. Cistitas gali būti ūmus (pasireiškiantis staiga) arba besikartojantis (recidyvuojantis). Cistitas gali pasireikšti kaip savarankiška liga ar kartu su inkstų uždegimu (pielonefritu). Tai labai dažna liga, kuria dažniau serga moterys - net iki 50 proc. moteriškos lyties atstovių bent kartą gyvenime perserga šlapimo pūslės uždegimu.  Vyrus ši problema kamuoja šiek tiek rečiau, tačiau tai vis tiek dažnas susirgimas.

Dėl potraukio saldumynams kenčia kepenys
Beveik nėra maisto produkto, kurio sudėtyje nebūtų cukraus. Cukrus kaip nesugaunamas kaubojus Laukiniuose Vakaruose, nes jo yra visur. Jį mėgsta ne tik diabetas, bet ir vėžys, o labiausiai nuo jo kenčia kepenys, nes jos suriebėja dėl pernelyg didelio angliavandenių kiekio.

Peršalimo ligos
Keičiantis metų laikams retas kuris nepradeda čiaudėti ar kosčioti, „nešliurpščioja“ nosimi. Peršalimo ligos – vienas būdingiausių sveikatos sutrikimų. Kokios yra šių ligų priežastys, kas jų sukėlėjai? Šias infekcines ligas dažniausiai sukelia virusai. Susidarius palankioms sąlygoms, virusai sukelia ir slogą, ir kosulį, ir kitus simptomus. Paprastai po bendrojo paprasto peršalimo gali pradėti vystytis komplikacijos, kurios dažniausiai apima viršutinius kvėpavimo takus  ir arčiausiai esančius organus. Tai sukelia faringitą (ryklės uždegimą), sinusitą, tracheitą, bronchitą.

Šlubuojanti atmintis rodo, kad sutriko smegenų mityba
Nematoma gija skiria išsiblaškymą nuo ankstyvųjų atminties sutrikimų. Jei žmogui vis sunkiau prisiminti, susiorientuoti laike ir erdvėje, būtina stiprinti galvos smegenų kraujotaką. Gydytojas neurologas Jokūbas Fišas tikino, kad be geros kraujotakos nėra geros atminties ir to, kas žmogų daro žmogumi.

3 dažniausios ligos šaltąjį sezoną: kaip jų išvengti, o susirgus – greičiau pasveikti
Šaltajam sezonui dažniausiai ruošiamės, stiprindami savo imunitetą, tačiau ne visada pavyksta apsisaugoti nuo daugybės ore sklandančių ligų sukėlėjų. Vidutiniškai virusinės kvėpavimo takų infekcijos suaugusį žmogų per metus užklumpa 2-4 kartus. Darželį pradėjusiems lankyti mažyliams per metus normalu sirgti ir iki 12 kartų. O kur dar kitos ligos!

Tylus, bet grėsmingas priešas
Melanoma yra rečiausia odos vėžio forma, tačiau nuo jos miršta 75 proc. pacientų. Statistika taip pat rodo, kad melanoma sergančiųjų amžius jaunėja, todėl tiesiog būtina gerai suvokti rizikos mastus ir tinkamai saugotis. Štai keli klausimai ir atsakymai, padėsiantys jums iš arčiau susipažinti su šia liga.

Magnio trūkumas – ne vienintelė mėšlungio priežastis
Netikėtas intensyvus raumenų spazmas, kitaip žinomas kaip mėšlungis, pažįstamas daugeliui. Dažniausiai mėšlungio atsiradimo priežastis yra vitaminų trūkumas. Ypač dažnai mėšlungį sukelia magnio stygius, nes šis vitaminas užtikrina tinkamą raumenų veiklą. Vis dėlto kelis kartus per savaitę reguliariai pasireiškiantys spazmai gali signalizuoti ir apie kur kas rimtesnius sutrikimus, pavyzdžiui, venų varikozę.

Fitoterapeutas V. Skirkevičius: „vieno augalo kepenims negana“
Daugelis virškinimo sistemą suvokia labai ribotai, lyg ją sudarytų tik skrandis. Tačiau didžiausia virškinimo liauka yra kepenys. Šis organas atlieka daug gyvybiškai svarbių funkcijų: dalyvauja medžiagų apykaitoje, gamina ir išskiria tulžį, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, kontroliuoja cholesterolio, kai kurių hormonų, fermentų veiklą, kaupia tam tikrus vitaminus, detoksikuoja organizmą.

Dietologės patarimai norintiems atsikratyti svorio: „Vien keisti mitybos įpročius – nepakanka“
Spalio 16 dieną minima Pasaulinė maisto diena. Tačiau maistas ne visada būna mūsų sąjungininkas. Vieni pakyla nuo stalo jausdami malonumą, o kiti – sunkumą ir papildomus kilogramus. Daug metų pacientus konsultuojanti gastroenterologė, dietologė doc. Aida Žvirblienė davė keletą svarbių patarimų norintiems sulieknėti. Pasak jos, vien keisti mitybos įpročius – nepakanka.

Viskas apie apgamų šalinimą
Kiekvienas iš mūsų turi įgimtų bei įgytų apgamų. Įgimti apgamai - tai melanocitų sankaupos odoje. Jų dydis būna labai įvairus, nuo kelių milimetrų iki labai didelių. Kai kurie jų atsiranda ne nuo gimimo, bet gali pasirodyti ir iki pirmųjų vaiko gyvenimo metų. Priešingi jiems yra įgyti apgamai - tai nedidelės, ryškių ribų, pigmentinės dėmės ar mazgeliai (papulės), sudarytos iš melanocitų sankaupų odoje. Dažniausiai jie atsiranda vaikystėje, intensyviausiai plinta jaunystėje, paskui prasideda involiucija ir pasiekus 60 metų ribą, jie nyksta.

NLP magija
Meistriškumo modeliavimas. Nuo pat pirmosios pažinties su NLP  šie du žodžiai  man nedavė  ramybės. Nejau tai įmanoma? Nejau egzistuoja mechanizmas, su kurio pagalba galima suprasti, kaip iškilūs savo sričių meistrai tokiais tampa? O gal to galima išmokti ir pritaikyti savo gyvenime? Šios mintys stūmė mane pirmyn, padėdamos įveikti abejones ir nepasitikėjimą, kurie, tikėtinai, dabar kirba ir jumyse. Dabar aš jau žinau, kad tai įmanoma. Dar daugiau – meistriškumas yra universalus ir nepriklausantis nuo pritaikymo sferos. Sėkmingi verslininkai, gydytojai, mokytojai, sportininkai naudoja lygiai tuos pačius metodus, leidžiančius jiems tapti iškiliais savo sričių specialistais. Problema yra tame, kad dažnai šie žmonės negali paaiškinti, kaip jie pasiekė tokių rezultatų. NLP metodai leidžia suprasti, kuo šie žmonės skiriasi nuo likusiųjų ir, kas svarbiausia, kaip išmokti šiais mechanizmais naudotis. Per savo gyvenimą man teko sutikti daug man didelę reikšmę turėjusių asmenybių, kurias tūkstančiai (o gal ir milijonai) žmonių laiko iškiliais, įžymiais, genialiais asmenimis. Ir kiekvieną kartą aš įsitikindavau, kad kiekvienas iš jų savo asmeniniame kelyje naudojo šią universalią sėkmės formulę.