Vaikų dienos ritmas ir mityba
Įpusėjus rugsėjui, į vėžes stoja ir vaikų dienos ritmas – jie įpranta laiku keltis, žino, kada pietauti ir kaip paskirstyti laiką tarp laisvalaikio ir mokyklinių įsipareigojimų. Tačiau tyrimai rodo, kad vaikai dažnai lepinami saldumynais, o daug vaikų Lietuvoje – nepusryčiauja. Tėvams neretai kyla klausimų, kaip užtikrinti...
Nedarykite šių pusryčių klaidų
Visi žinome, kad sveikais pusryčiais pradedame sveiką dieną ir tokiu būdu tarsi įjungiame savo medžiagų apykaitą, tad tikriausiai nenorite pakenkti šiam svarbiam organizmo darbui. Štai keturios dažniausiai pasitaikančios pusryčių klaidos, kurias pastebi profesionalai, bei patarimai, kaip pataisyti kiekvieną iš jų.
Klaida:...
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.
