Lietuvių tyrimas sulaukė tarptautinio dėmesio
Esate ne itin fiziškai aktyvūs, bet norėtumėte sportuoti ir greitai pagerinti raumenų ištvermę bei stiprinti sveikatą? Jums labai tiktų trumpos, bet intensyvios treniruotės. Tai per dvejus metus trukusius mokslinius tyrimus įrodė LSU Sporto mokslo ir inovacijų instituto mokslininkai su užsienio kolegomis. Šių tyrimų rezultatus...

HCG dieta - efektyviausias būdas svoriui mesti
Kas tai yra HCG? HCG (žmogaus chorioninis gonadotropinas) yra hormonas, natūraliai gaminamas dideliais kiekiais nėštumo laikotarpiu. Dr. A.T.W. Simeons atrado, jog mažos reguliarios HCG dozės padeda kūnui atsikratyti riebalų pertekliaus jo vartojimą derinant su specialia 500 kalorijų kasdienine dieta. Jeigu HCG žinomas kaip nėštumo...

Tai, kas nekalbama apie svorio metimą
Svorio metimas ne tik suteikia progą pirkti naujus drabužius – pasirodo, vos 5-10 proc. kūno masės sumažėjimas gali pagerinti bendrą savijautą bei sumažinti riziką susirgti tokiomis lėtinėmis ligomis, kaip širdies susirgimai ir diabetas. Tačiau papildomų kilogramų atsikratymas taip pat gali turėti mažiau pastebimų pasekmių....

Sėkmingiausios lieknėjimo strategijos
Pasaulio dietologai jau senokai muša pavojaus varpais: du trečdaliai planetos gyventojų turi antsvorio! Kas atsitiko? Kodėl nereikalingi kilogramai auga, atrodo, nuo vandens, ir kaip su jais kovoti? Mitybos specialistai išskiria 8 antsvorio priežastis. O dėl ko jūs „nesusitvarkote“ su svoriu? Į šį klausimą atsakyti gali padėti...