Pačios pirmosios šių metų gripo sezono dienos jau suspėjo nusinešti kelias gyvybes. Senyvo amžiaus vyriškis iš Ajovos spalio 30 d. mirė nuo gripo, tapdamas pirmąja oficialia ligos auka Jungtinėse Valstijose šiais metais. Gripo sezonas tęsis dar kelis ateinančius mėnesius, ir ypač pavojingas bus vaikams bei senjorams. Štai viskas, ką turėtumėte žinoti apie 2017 m. gripo sezoną.
Kiek laiko jis tęsis? Nors sezoniniai gripo virusai gali gyvuoti ištisus metus, gripo sezonas paprastai prasideda spalio pabaigoje – lapkričio pradžioje ir gali tęstis iki pat gegužės, skelbia Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Apskritai vertinant, dažniausiai gripo sezonas Jungtinėse Valstijose savo piką pasiekia tarp gruodžio ir vasario mėnesių.
Ar nuo gripo galima mirti? Jeigu gripui nebus užkirstas kelias per gripo vakciną arba jis nebus skubiai pradėtas gydyti antivirusiniais vaistais, jis gali sukelti pavojingas komplikacijas, tokias kaip plaučių uždegimas, ir netgi baigtis mirtimi. Vyresni nei 65 metų amžiaus žmonės turi didžiausią riziką susirgti sunkia gripo forma ir numirti, skelbia CDC.
Ar vakcinos nuo gripo yra veiksmingos? Skiepai nuo gripo yra geriausias būdas išvengti infekcijos ligos sezono metu, teigia CDC. Vakcina yra veiksmingiausia, jeigu pasiskiepijama dar prieš infekcijai plačiai pasklindant visuomenėje, tad vertėtų suskubti. Pasiskiepijus vakcina prireikia dar maždaug poros savaičių, kol organizme susiformuoja antikūnai, apsaugantys nuo gripo viruso. Gripo vakcina yra atnaujinama kiekvienais metais, dėl nuolat besikeičiančių viruso formų. Beje, nors gripo vakcina ne visada apsaugo nuo gripo, ji gelbėja nuo pavojingų komplikacijų ir padeda išsaugoti gyvybes. Pasak CDC, gripo vakcina infekcijos riziką sumažina 40-60 proc., o jos veiksmingumas priklauso nuo žmogaus amžiaus, bendros sveikatos būklės ir pačių virusų.
Kokie yra dažniausiai pasitaikantys gripo simptomai? Gripo virusai paprastai puola žmogaus kvėpavimo takus. Imuninei sistemai kovojant su infekcija, kvėpavimo takuose gali kilti uždegimas, sukeliantis kosulį, gerklės skausmą ir slogą. Karščiavimas ir raumenų skausmai taip pat yra dažnai pasitaikantys gripo simptomai.
Ar galima užkirsti kelią gripui natūraliomis priemonėmis? Galite apsisaugoti gripo sezono metu ir palengvinti didžiąją dalį simptomų, pasitelkdami į pagalbą šias natūralias žoleles ir prieskonius:
Cinamonas. Medaus ir cinamono mišinys nuo senų laikų garsėja kaip veiksminga priemonė nuo peršalimo. Jame esančios medžiagos stiprina imunitetą ir suteikia energijos su virusais kovojančioms organizmo ląstelėms. Taip pat galite išbandyti cinamono arbatą, kuri padeda numalšinti gerklės skausmą.
Imbieras. Jis gali padėti gydant tokius simptomus kaip pykinimas, galvos svaigulys ir šaltas prakaitas, kurie dažnai pasitaiko gripo sezono metu. Pakramtykite natūralios šviežios imbiero šaknies arba gerkite išspaustas imbiero sultis – tai taip pat yra puiki priemonė nuo kosulio. Taip pat galite užplikyti imbiero šaknį karštu vandeniu ir mėgautis gydančia arbata.
Saldymedis (angl. licorice). Skauda gerklę? Sukramtykite vieną saldymedžio lazdelę ir pajusite, kaip skausmas praeina. Saldymedis turi medžiagos, žinomos kaip glicirchizinas, garsėjančios savo stipriu antivirusiniu poveikiu.
Čiobrelis. Ši žolelė kiek skiriasi nuo kitų natūralių gydymo priemonių. Ji puikiai išvalo užsikimšusią nosį ir palengvina kvėpavimą. Galite užplikyti karštu vandeniu šiek tiek šviežių čiobrelių ir mėgautis gardžia arbata arba įmesti kelias šakeles į dubenį su karštu vandeniu ir pakvėpuoti garais – kaip pat pajusite palengvėjimą nosyje ir krūtinėje.
Mėtos. Mėtos ir pipirmėtės yra labai skaniai kvepiančios žolelės, puikiai raminančios sudirgusią gerklę. Jose yra mentolio, kuris padeda išvalyti užsikimšusius nosies kanalus.
Ciberžolė. Ciberžolė, arba kurkuma, turi nuo seno žinomų stiprių priešuždegiminių savybių. Stiklinė pieno su ciberžole ne tik padės sustiprinti imunitetą, bet taip pat suteiks organizmui energijos kovojant su virusais.
