Pirmadienį išleistame tyrime teigiama, jog apsisaugoti nuo pavojingiausių oro užterštumo tipų gali padėti paprasčiausias vitaminas B. Tai pirmas tokio pobūdžio tyrimas, kuriame tarptautinė mokslininkų komanda tyrė pačio žalingiausio oro taršalo PM2.5 daromą žalą.

Komanda atskleidė, jog kasdienė vitamino B dozė gali sumažinti ore esančių teršalų daromą žalą organizmui. Jie pabrėžė, kad tyrimas vis dar labai ankstyvoje fazėje, o jame dalyvavusių žmonių skaičius taip pat buvo labai mažas.

Kietosios dalelės (PM) yra oro teršalų tipas, kuris susideda iš įvairių dydžių dalelių. PM2.5 kietųjų dalelių diametras yra mažesnis nei 2,5 mikrometrai.

„Šios dalelės yra labai mažos todėl gali patekti į kvėpavimo takų sistemą, labai giliai į plaučius,“ – teigė profesorius Chakas K. Chanas.

Įkvėpus kietųjų dalelių, jos gali sukelti uždegimą ir stresą. Mokslininkai mano, kad PM2.5 poveikis gali sukelti „epigenetinius“ pokyčius ląstelėse, dėl kurių gali kilti mutacijos arba sutrikti ląstelių darbas.

Pasaulinės sveikatos organizacijos teigimu, 92 procentai pasaulio populiacijos gyvena vietovėse, kuriose PM2,5 dalelių lygis ore viršija rekomenduojamą ribą. Nėra aišku kaip šios dalelės paveikia žmonių sveikatą.

„Individualių apsisaugojimo būdų trūkumas padaro šią problemą labai sudėtinga,“ – teigė Kolumbijos universiteto Mailmano visuomeninės sveikatos mokyklos Aplinkosauginių sveikatos mokslų vadovė Andrea Baccarelli.

Tyrime dalyvavo 10 savanorių, kuriems užterštas oras buvo tiekiamas deguonies kaukes primenančiomis priemonėmis. Vėliau tyrimas buvo pakartotas, tačiau savanoriai kasdien vartojo ir vitamino B papildus, kuriuos sudarė 2,5mg folio rūgšties (vitamino B9), 50mg vitamino B6 ir 1mg vitamino B12.

Vitaminas B6 randamas kepenyse, vištienoje ir riešutuose, o B12 – žuvyje, mėsoje, kiaušiniuose, piene bei kai kuriuose javainiuose.

Tyrėjai išsiaiškino, jog keturias savaites kasdien išgeriant vitamino B papildus, PM2.5 poveikis sumažėja 28-76 procentais. Rezultatai parodė kaip prevencija individualiame lygmenyje gali būti panaudota kovojant su PM2.5 padariniais.

„Reikalinga daugiau tyrimų, ypač labai užterštose vietovėse. Tai galėtų pateisinti mūsų aptiktus duomenis bei padėti vystyti prevencines priemones naudojant vitaminą B,“ – teigė Baccarelli.

Ekspertai pritaria, kad turime daryti viską, kas įmanoma, kad apsisaugotumėme nuo oro užterštumo, tačiau svarbiausia vis tiek yra taršos kontrolė.

„Kontrolė turi vykti kartu su naujų produktų vystymu,“ – teigė Chanas. Profesorius pridėjo, jog nors žmonės ir turėtų naudoti kaukes, oro valytojus bei kitas priemones, kad galėtų apsisaugoti, jo nuomone, labiausiai atsakingos už žmonių sveikatos apsaugojimą turi būti vyriausybės.

„Dauguma mūsų negali pasirinkti kokiu oru kvėpuojame. Oras yra pagrindinis išteklius gyvybės palaikymui. Jam jokių alternatyvų neturime,“ – teigė Chanas.