Maisto spalvos daro įtaką gerai savijautai
Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva ne mažiau svarbi savybė nei jo skonis ar kvapas. Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei būklei. Taip pat tam tikros spalvos produktai pasižymi konkrečiais vitaminais ir mineralais.

7 ligos, kurios labiausiai kamuoja žmones su antsvoriu
Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? Apkūnumas nėra tik estetikos problema. Didesnis antsvoris anksčiau ar vėliau tampa kai kurių ligų priežastimi. Beje, dažniausiai tų ligų pradžios net nepastebime. Atrodo, kad jautiesi puikiai, o paskui tarsi iš niekur ima ir užgriūva sveikatos problemos. Štai 7 ligos, kurios dažniausiai išsivysto, jei yra didelis antsvoris.

Skaičių ir statistikos džiunglėse
Mirčių nuo koronaviruso skaičiui peržengus 40 000 slenkstį, pasirodė pirmieji vilties ženklai: pradėjo mažėti ne tik hospitalizacijų, bet ir kasdienių mirčių skaičius, o viruso perdavimo mastai ir greitis, regis, pradėjo lėtėti. Tačiau merams ir gubernatoriams, raginamiems prezidento, pradėjus švelninti apribojimus ir atšaukinėjant nepaprastosios padėties priemones (štai Floridos gyventojams praėjusį savaitgalį buvo leista rinktis perpildytuose paplūdimiuose), mums būtina geriau suprasti tikrąjį mirčių nuo COVID-19 skaičių. Taip yra ne tik dėl to, kad mums reikalinga skaidri ir tiksli mirčių statistika, bet ir dėl to, kad tai gali atskleisti iki šio nežinotus epicentrus, suteikti svarbių įžvalgų apie tikrąjį šios pandemijos mastą bei padėti išvengti naujos katastrofos visiems nekantraujant grįžti į normalų gyvenimą.  

Naujienos iš kovos su virusu fronto
Ilinojaus sveikatos sistemos specialistai trečiadienį pranešė apie 2 049 naujus koronaviruso atvejus ir dar 98 mirtis. Staiga aukštyn šoktelėję skaičiai Ilinojaus COVID-19 susirgimo atvejų statistiką padidino iki 35 108, o mirčių – iki 1 565 atvejų. Pasak gubernatoriaus J.B. Pritzkerio, šis šoktelėjimas aukštyn yra susijęs su beveik pasiektu testatimo apimčių tikslu: antradienį buvo atlikti 9 349 COVID-19 testai ir tai yra arčiausiai kiek valstija buvo priartėjusi prie užsibrėžto 10 tūkstančių testų per dieną tikslo.

Čikagos biudžetas merės rankose
Balandžio 9-osios dienos „Chicago Sun-Times“ vedamajame buvo ši, regis, į akis nekrentanti eilutė: „Pagal praėjusį mėnesį jai suteiktus vykdomuosius įgaliojimus [Merė Lori] Lightfoot gali savo nuožiūra perkelti dideles sumas iš vieno departamento į kitą be Miesto Tarybos pritarimo“.

Kaip gimė didžiausias aplinkosaugos judėjimas
Balandžio 22 d., trečiadienį, minimos 50-osios Žemės dienos metinės. Šiemet kasmetinė pasaulinė aplinkos apsaugos palaikymo šventė vyksta kiek kitaip – dėl koronaviruso pandemijos sunku išeiti į lauką ir pasidžiaugti planetos grožiu. Pirmojoje protesto akcijoje dalyvavę žmonės apie pirmąją Žemės dieną kalba su pagarba. 1970 m. balandžio 22 d. 20 milijonų žmonių išėjo į JAV gatves protestuoti dėl Žemės naikinimo. Amerikiečiai neseniai buvo patyrę naftos išsiliejimo katastrofą ir pamatė pirmąsias Žemės nuotraukas, kurias padarė astronautai.

Epidemija ir žodžio laisvė
Koronaviruso pandemija visame pasaulyje didina grėsmes spaudos laisvei, o autoritariškos valstybės, tarp jų Kinija ir Iranas, neleidžia skelbti detalių apie protrūkius, antradienį pareiškė aktyvistai. Paryžiuje įsikūrusi tarptautinė nevyriausybinė organizacija „Reporteriai be sienų“ (RSF) savo metiniame spaudos laisvės indekse nurodė, kad pandemija „akcentuoja ir didina daugelį krizių“, ir taip metančių šešėlį ant spaudos laisvės.

Edukacija ir žaidimai
Daugelis tėvų jau spėjo susidurti su klausimu – kuo šiuo metu užimti vaikus ir kaip bendrai veiklai suburti į savo įrenginius „sulindusius“ šeimos narius. Į išmaniuosius ekranus dabar persikėlė ne vienas klasikinis stalo žaidimas, taip pat čia netrūksta ir kitų, visai šeimai skirtų, pramogų. Todėl turiningą šeimos vakarą praleisti padės išmaniosios technologijos.

Ar turite priklausomybę nuo telefono?
Nomofobijos (nuo ang. no more phone) – baimės likti be telefono – būsena šiandien tokia įprasta, kad ne visuomet ją pastebime. Daugiau kaip 50 proc. žmonių visą dieną nė valandos nepraleidžia netikrindami telefono, o vidutinis ekrano atrakinimų per dieną skaičius svyruoja nuo 60 iki kelių šimtų kartų. Tas dar aktualiau šiandien – visuotinio karantino laikotarpiu. Vis tik toks nuolatinis prisijungimas prie įrenginio ne tik ima panašėti į priklausomybę, bet ir yra tiesiogiai sietinas su nerimo ar depresijos atsiradimu. Tad kaip atpažinti, kada naudojimasis telefonu peržengia ribą, ir kaip įprotį įveikti?

Rūpestingoji vienuolė Marija Kazimiera Kaupaitė
Prieš 80 metų, 1940 m. balandžio 17-ąją, Čikagoje mirė Marija Kazimiera Kaupaitė SSC – vienuolė, Šv. Kazimiero seserų kongregacijos įsteigėja (1907 m.) ir generalinė vyresnioji. 1986 m. pradėta jos beatifikacijos byla, o 2010 m. Šventasis Sostas vienuolei suteikė Garbingosios Dievo tarnaitės titulą.

Universalios bazinės pajamos – utopija ar distopija?
„Popiežius siūlo įvesti universalias bazines pajamas“ – tokiomis ir panašiomis antraštėmis per Velykas sumirgėjo Vakarų žiniasklaidos priemonės. Pranciškus jau yra nuogastavęs, kad žurnalistai iškraipo jo išsakomas mintis. Iš tiesų laiške pasaulio liaudies judėjimų ir bendruomeninių organizacijų susitikimui buvo parašyti tokie žodžiai: „Tai galėtų būti laikas apsvarstyti universalias bazines pajamas.“ „Apsvarstyti“ paprastai reiškia, kad dar nėra aišku, ar pasiūlymas tikrai geras. Svarstymas gali vesti tiek teigiamo, tiek neigiamo atsakymo link.

Čikagos kova dviem frontais
Nors siekiant sustabdyti koronaviruso plitimą visoje valstijoje yra įvestas reikalavimas kiek įmanoma daugiau laiko leisti namie, Čikagoje vis tiek siaučia ginkluotas nusikalstamumas. „Bėda po vieną nevaikšto. Nelaimės mus dabar puola dviem frontais. Reikia kovoti ir su virusu, ir su smurtu, – sako smurto prevencijos organizacijos Čikagoje socialinis darbuotojas Rodney Phillipsas. – Kartais atrodo, kad kovojame su vėjo malūnais.“