Seimo ir PLB komisijos pirmininkai džiaugiasi vieningo darbo vaisiais
Seimo ir Pasaulio lietuvių bendruomenės komisijos pirmininkas Antanas Vinkus ir iš Vašingtono trumpai viešnagei į Lietuvą atvykęs komisijos kopirmininkas dr. Rimvydas Baltaduonis aptarė artėjančių komisijos posėdžių, vyksiančių 2019 m. lapkričio 18–21 dienomis, metu numatomus svarstyti klausimus.

Išmanūs patarimai jūsų grožiui
Rugsėjo 9-ąją, minima Tarptautinė grožio diena. Ta proga technologijų ekspertai dalijasi išmaniais patarimais, kurie palengvins kasdienes grožio procedūras ir padės puoselėti bei saugoti jūsų grožį.

Desertai iš daržovių
Šokoladinis avokadų pyragas be cukraus Reikės: 2 vnt. avokadų; 3 vnt. kiaušinių; 150 g miltų; 50 g sviesto; 4 valg. šaukšt. medaus; 2 valg. šaukšt. kakavos; 1 arbat. šaukšt. vanilės ekstrakto; 1 arbat. šaukšt. kepimo miltelių. Gaminimas: Ištirpinkite sviestą, o avokadų minkštimą sutrinkite trintuvu iki vientisos masės. Tuomet ištirpintą sviestą išplakite su kiaušiniais, vanilės ekstraktu, medumi ir trintais avokadais. Miltus sumaišykite su kepimo milteliais, o į avokadų masę suberkite miltų mišinį, kakavą ir viską gerai išmaišykite. Kepimo skardą ištieskite kepimo popieriumi ir supilkite gautą masę. Dėkite į įkaitintą iki 200 laipsnių orkaitę ir kepkite apie pusvalandį. Skanaus!

Tbilisyje atidarytas atnaujintas Vilniaus skveras
Sakartvelo sostinėje Tbilisyje antradienį atidarytas rekonstruotas Vilniaus skveras – atnaujintą viešąją erdvę pačiame miesto centre iškilmingai atidarė Tbilisio meras Kakha Kaladze, Lietuvos užsienio reikalų ministras Linas Linkevičius, Lietuvos ambasadorius Sakartvele Giedrius Puodžiūnas ir Vilniaus savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotoja Rita Balčiūnienė. Viešosios erdvės atnaujinimo projektui Vilniaus miesto savivaldybė skyrė 13,5 tūkst. eurų. Projekto autorius – lietuvis architektas Rytis Cikanavičius.  

Prezidentas susitiko su Pensilvanijos Gubernatoriumi
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda susitiko su Pensilvanijos Gubernatoriumi Tomu Wolfu. Susitikime aptarti bendradarbiavimo klausimai gynybos, ekonomikos ir kultūros srityse. Kalbėdamas apie Lietuvos ir Jungtinių Amerikos Valstijų karinį bendradarbiavimą bei Lietuvos kariuomenės ir Pensilvanijos nacionalinės gvardijos partnerystę (PENG), Prezidentas pasidžiaugė, kad JAV ir toliau išlieka strategine mūsų šalies saugumo partnere. Nuolatinis Pensilvanijos nacionalinės gvardijos karių dalyvavimas Lietuvoje vykstančiose pratybose rodo realų JAV karinių pajėgų dalyvavimą krašto gynyboje ir papildomas saugumo garantijas mūsų regionui.

Apie socialinę įvairovę, socialinę politiką ir socialdemokratiją
Atviras socializmas yra socialinių formų ir organizacijų plėtra bei jų santykių politika. Manau, daugelis su manimi nesutiks, bijodami žodžio „socializmas“. Ir gerai. Yra proga pasiaiškinti. O tai, ką aš tvirtinu, suformulavau besišnekant su plačiu Naujosios kairės judėjimu, su Kritinės teorijos atstovais, po pokalbių su tais, kurie gina nevyriausybinių organizacijų (NVO) interesus ir neranda jiems adekvačios ne tik socialinės politikos, bet net ir partijų politinių programų.

M.Kvietkauskas: Čikagos lietuvybė yra į mūsų tautinį atgimimą panašus stebuklas
Kultūros ministras Mindaugas Kvietkauskas savo vizitą JAV baigia Čikagoje, kuri laikoma vienu svarbiausių lietuvybės centrų už mūsų šalies ribų. Su gausia lietuvių bendruomene ministras susitiko istoriniame Čikagos rajone – Marquette parke. „Į Čikagą atvykau pirmą kartą. Atvykau čia kaip į legendą. O ji tikrai ne be pagrindo. Juk čia vyko ir tebevyksta šitiek bendruomenės veiklų, sukurta šitiek institucijų, šitiek kultūros, spaudos, knygų, čia tokios stiprios katalikiškos parapijos. Man atrodo, Čikagos lietuvybė yra panašus stebuklas į XIX amžiuje vykusį mūsų tautos prisikėlimą. Mūsų žodžio, tikėjimo, knygos atgimimas panašus į nepriklausomos Lietuvos kūrimąsi po Pirmojo pasaulinio karo. Labai ačiū už šitą stebuklą, kuris tebetrunka Čikagoje. Labai ačiū už gražią kaip muzika lietuvių kalbą, kurios čia taip gera klausytis“, – dėkojo kultūros ministras M. Kvietkauskas. Jis prisipažino apie Čikagos lietuvybę ir jos dvasią žinojęs jau anksčiau iš jam svarbių žmonių – Prezidento Valdo Adamkaus ir kunigo jėzuito, buvusio Vilniaus universiteto Šv. Jonų bažnyčios rektoriaus Antano Saulaičio.

Kaip atpažinti diabeto simptomus?
Cukrinis diabetas yra lėtinis, progresuojantis medžiagų apykaitos sutrikimas, kuriam būdingas absoliutus arba santykinis kasos hormono insulino trūkumas. Dėl šio sutrikimo didėja gliukozės kiekis kraujyje. Gydytoja endokrinologė Jelena Vainikonytė-Krištaponė sako, kad dažniausi cukrinio diabeto tipai yra pirmas ir antras. Pirmajam tipui būdingas absoliutus kasos negebėjimas gaminti insulino, o antrajam tipui būdingas progresuojantis insulino trūkumas, bei jo pasisavinimo sutrikimas. Yra ir daugiau specifinių šios ligos tipų, tačiau pastarieji diagnozuojami rečiau.

Atsargiai - netaisyklinga sėdėsena!
Ruduo neatsiejamas nuo mažėjančio judrumo ir didėjančio darbų ir mokslų krūvio. Daugiau laiko praleidžiame palinkę prie kompiuterių ar knygų, pamiršdami, kad per ilgas ir netaisyklingas sėdėjimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų bei tapti lėtinių ligų priežastimi. Kineziterapeutė Santa Povilonytė-Žilinskienė sako, kad didžiausia klaida dirbant kompiuteriu – per ilgas užsisėdėjimas, nekeičiant kūno padėties. Ji dalinasi patarimais, padėsiančiais išvengti netaisyklingos sėdėsenos pasekmių sveikatai.

Natūralus lieknumas
Remiantis pasaulio statistika, apie 60 % Žemės rutulio gyventojų šiandien kenčia nuo nutukimo, o norinčiųjų suliesėti yra dar daugiau. Moksliškai įrodyta, kad antsvoris ne tik gadina išvaizdą, bet ir didina stresą, nepasitikėjimą savimi, o svarbiausia, kenkia žmogaus sveikatai: tampa širdies ir kraujagyslių sistemos, išsiplėtusių venų, diabeto, stuburo ir sąnarių bei daugelio kitų ligų atsiradimo priežastimi. Naujausiais tyrimais nustatyta, kad nutukę žmonės kur kas dažniau negu turintieji normalų svorį kenčia dėl depresijos ir kitų nervų ligų.  

Atidengtas koplytstulpis legendiniam ministrui prof. J. P. Aleksai
Rugsėjo 6 d. į renginius Kalvarijoje, skirtus prof. Jonui Pranui Aleksai atminti, jo gimimo 140-ųjų metinių proga, atvyko jo giminaičiai ir svečiai iš Kauno, Vilniaus, Marijampolės bei kitų Lietuvos vietovių ir gausus būrys kalvarijiečių. Šios reikšmingos ir gražios šventės iniciatoriai – Kalvarijos savivaldybės meras Vincas Plikaitis ir Kalvarijos administracijos Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vedėja Danutė Lisauskienė. Puikiai sutvarkytame Kalvarijos krašto muziejuje pasidalinta prisiminimais apie vieną iš Lietuvos Pirmosios Respublikos (1918-1940) kūrėjų, Lietuvos žemės ūkio didįjį architektą, lietuvių pilietinės visuomenės ugdytoją, ūkininkų savivaldos ir moderniosios strateginio valdymo metodologijos pradininką, XX Lietuvos politiką, už patriotinę veiklą kalintą caro žandarų, o vėliau sovietų ir nacių okupantų, nukankintą tremtyje. Jonas Pranas Aleksa – VI, VII, VIII ministrų kabineto žemės ūkio ir valstybės turtų ministras, XIV, XV, XVI ministrų kabineto žemės ūkio ministras, Lietuvos Respublikos Seimo narys, Žemės ūkio akademijos garbės daktaras. Jis vienas iš 1942 m. paskelbto Memorandumo signatarų. Jame buvo reikalaujama, kad vokiečiai nutrauktų Lietuvos kolonizavimą, pažymėjo žmonių, gyvenančių Lietuvoje, beviltišką padėtį bei lietuvių tautos siekį – atstatyti Lietuvos nepriklausomybę. 1946 m. jis buvo išrinktas pogrindinės Lietuvių Tautinės Tarybos šešėlinės Lietuvos Vyriausybės pirmininku.

Trumpas: taikos derybos su Talibanu yra „mirusios“
Prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį pareiškė, kad jo šalies taikos derybos su Talibanu yra „mirusios“ ir kad jis vėl intensyvina karą, atšaukęs slaptas derybas su Afganistano sukilėliais savo savaitgalių rezidencijoje. „Jos mirusios. Kas dėl manęs, jos yra mirusios“, – sakė Trumpas, Baltuosiuose rūmuose kalbėdamas apie ilgai trukusias pastangas pasiekti susitarimą su Talibanu ir po 18 karo metų išvesti iš Afganistano JAV karius.