Miegas: nei per daug nei per mažai
Vidutiniškai net trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami. Ir tai yra svari priežastis, kodėl svarbu rūpintis savo miego kokybe, jau nekalbant, kad miegojimas – kritiškai svarbi būsena mūsų fizinei ir emocinei gerovei. „Kai kurie žmonės sako, jog prieš miegą rūko, riebiai valgo, lovoje žiūri televizorių, naršo internete, miega su išmaniuoju telefonu ar muzika fone, ir čia nieko tokio, neva „visada taip darau“. Galiu patikinti, kad jei dabar dėl to nepatiriate problemų – ateityje su jomis tikrai susidursite“, – sako sveikatos psichologė Karina Seifulinaitė.

Pasaulio Lietuvių Bendruomenė ragina Seimą nedelsti dėl internetinio balsavimo
nternetinis balsavimas ir jo keliami iššūkiai – klausimas apie kurį diskutuojama jau dešimtmetį. Valdančioji dauguma žada siekti, kad reikalingi įstatymų pakeitimai būtų priimti šios kadencijos Seime, o balsuoti internetu būtų galima jau 2023-ųjų savivaldos rinkimuose. To siekia ir Pasaulio lietuvių bendruomenė, pabrėždama, kad šis balsavimo būdas turėtų būti pirma ištestuotas mažiau svarbiuose rinkimuose, o po metų galėtų būti saugiai naudojamas ir 2024-aisiais, kuomet vyks net trys patys svarbiausi rinkimai – Prezidento, Seimo ir Europos Parlamento, o taip pat, tikėtina, kartu bus surengtas ir referendumas dėl daugybinės pilietybės.

Ar pratrūkęs smurtas tarp Izraelio ir „Hamas“ gali peraugti į naują karą?
Nepaisant tarptautinės bendruomenės nuogąstavimų ir raginimų nutraukti ugnį, Izraelio pajėgos ir „Hamas“ toliau keičiasi raketų salvėmis. Pastarųjų dienų įvykiai rodo, kad artimiausioje ateityje konfliktas gali nenuslopti ar net peraugti į karą. Nuo pirmadienio Izraelyje vyksta intensyvios kovos – Izraelio pajėgos ir Gazos Ruožą kontroliuojantis judėjimas „Hamas“ apsikeitė raketų salvėmis, kurios nusinešė mažiausiai 3 izraeliečių ir 35 palestiniečių gyvybes. Trečiadienį pranešta apie dar 2 per susirėmimus su izraeliečiais žuvusius palestiniečius Vakarų krante.

Motinos diena Čikagos lituanistinėje mokykloje
Motinos diena – viena gražiausių pavasario švenčių, turinčių gilias tradicijas ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tai diena, kai gražiausi gėlių žiedai  dovanojami pačiam artimiausiam žmogui – MAMAI. Ši diena ne šiaip sau švenčiama pavasarį – Motina tapatinama su žeme. Kaip žemė išaugina derlių, taip mama išaugina vaikus. Taigi pavasarį, kai garbinama žemė, kad būtų derlinga, nepamirštamos ir motinos.

Pirmuoju „Metų europiečiu“ Lietuvoje išrinktas Vytis Jurkonis
Pirmą kartą Lietuvoje organizuotuose „Metų europiečio (-tės) 2021“ rinkimuose laimėtojo titulas atiteko daugiausiai visuomenės balsų surinkusiam Vyčiui Jurkoniui. Ilgametis žmogaus teisių gynėjas V. Jurkonis šiame konkurse buvo nominuotas už europietiškomis vertybėmis grįstą palaikymą baltarusių tautai.

Šimtamečiai laiškai – neįkainojamas istorinės atminties palikimas
Palengva užmarštin nueina popierinių laiškų rašymo tradicija, palikusi nemarų istorijos paveldą – garsių Lietuvos asmenybių prieš šimtmetį rašytus laiškus.                                                                                                                                                                    Pasaulį užliejo galinga technologijų banga. Vis populiaresni tampa elektroniniai laiškai. Viskas natūralu, dėsninga – XXI amžius... Vis rečiau ir rečiau mus pasiekia popieriniai laiškai. Vis rečiau ir rečiau aplanko ta geroji emocija, kai rankose laikai dar neatplėštą voką ir širdis suspurda – kas jame? Laiškai – viena intymiausių žmogaus dvasios raiškos formų, ypač kai laiškai rašyti artimam žmogui.

ES valstybės norėtų bendro karinio dalinio, Baltijos šalys idėjos nepalaikė
14 Europos Sąjungos valstybių pasiūlė sukurti greitojo reagavimo pajėgas, kurios galėtų būti dislokuojamos prasidėjus konfliktui. Baltijos šalys prie šio siūlymo neprisidėjo, o ketvirtadienį vykusioje ES ministrų taryboje, Lietuva siūlė kurti mokymo misiją Ukrainoje.

Efektyvūs būdai idėjoms generuoti
Smegenų šturmas, geriau žinomas „brainstormo“ pavadinimu, yra plačiai taikomas metodas, kai  per trumpą laiką reikia sugalvoti naudingų įvairiapusių idėjų. Mokslas įrodė, kad kelių žmonių mąstymas apie tą patį vienu metu ir keitimasis idėjomis iškart  duoda ypač produktyvų rezultatą.

Nausėda kreipėsi į „Bukarešto devynetuką“, Bideną ir Stoltenbergą
Prezidentas Gitanas Nausėda, pirmadienį nuotoliniu būdu kreipdamasis į „Bukarešto devynetuko“ valstybių vadovus, JAV Prezidentą Joe Bideną ir NATO generalinį sekretorių Jensą Stoltenbergą, pabrėžė, kad Rusijos keliami saugumo iššūkiai ir grėsmės skatina NATO šalis bei partnerius skirti dar daugiau dėmesio patikimo atgrasymo ir gynybos užtikrinimui, rašoma prezidentūros pranešime žiniasklaidai.

13 popiežiaus Pranciškaus patarimų gerai santuokai
Ko gero, žinomiausias Šventojo Rašto tekstas yra „Himnas meilei“. Žodžius „Jei kalbėčiau žmonių ir angelų kalbomis, bet neturėčiau meilės, aš tebūčiau žvangantis varis ir skambantys cimbolai“ dažnai girdime per vestuves, pagal šį tekstą kuriamos giesmės, jo citatų atrasime literatūroje ir mene. Apaštališkajame paraginime „Amoris Laetitia“ popiežius Pranciškus pateikia kelis pasiūlymus, padėsiančius išlaikyti stiprią ir laimingą santuoką bėgant metams. Visiems žinomo šv. Paulius himno meilei žodžius jis siūlo pritaikyti kasdienėms gyvenimo šeimoje situacijoms.

Lietuvos vyskupai kviečia į maldos tiltą už šeimas
Šeima yra nepaprastai svarbi visuomenės ir Bažnyčios gyvenime, todėl Lietuvos vyskupai kviečia per gegužines ir birželines pamaldas, o ypač nuo Motinos iki Tėvo dienos tiesti maldos tiltą savo šeimose ir už šeimas. Tiltai statomi, kad sujungtų skirtingus krantus. Santuokos sakramentas sujungia skirtingus žmones į šeimą, kuriai reikia Bažnyčios, valstybės, visuomenės palaikymo. Todėl dalyvaudami gegužinėse ir birželinėse pamaldose, tikintieji kviečiami įsitraukti į bendrą maldą, kuri tarsi tiltas sujungs tėvus ir vaikus bei stiprins šeimas.

Švenčiame „LinkedIn“ gimtadienį
Socialinis profesinių ryšių tinklas „LinkedIn“ gegužės 5-ąją mini savo 18-tąjį gimtadienį. Šia proga technologijų ekspertai dalinasi negirdėtais faktais ir primena, kaip geriau išnaudoti populiaraus darbo paieškos įrankio galimybes.