Sportas namuose padės stiprinti ir imunitetą
Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško būdų treniruotis namuose. Pasak jogos trenerės Linos Jurevičiūtės, sportas namuose ir grupinėse treniruotėse kartu su treneriu skiriasi. Namuose netaisyklingai atliekami pratimai gali būti ne tik neefektyvūs, bet ir žalingi raumenims, sąnariams. Trenerė pataria, kaip sporto ritualus perkelti į namus ir dalinasi jogos asanomis pradedantiesiems.

Žymiausius pasaulio muziejus galima aplankyti ir internetu
„Google“ kompanija, bendradarbiaudama su daugiau nei 500 viso pasaulio muziejų, parengė virtualius turus, kuriuose neišeidami iš kambario galite aplankyti Amsterdamo van Gogho, Londono Britų ar Niujorko Guggenheimo muziejų. Čia – trumpas sąrašas žymiausių pasaulio muziejų ir galerijų, kurių ekspozicijas galima apžiūrėti virtualiai. Jei nenurodyta kitaip, tam tereikia internetinės svetainės artsandculture.google.com paieškos laukelyje įvesti nurodytos galerijos ar muziejaus pavadinimą.

Vlado Putvinskio-Pūtvio 91-ųjų mirties metinių paminėjimas Šaulių namuose
Jau tradicija tapo, kad Šaulių sąjungos įkūrėjo Vlado Putvinskio-Pūtvio mirimo metinių minėjimas minimas Šaulių namuose. Jį organizuoja Vytauto Didžiojo šaulių Rinktinė. Šį kartą, susidarius tokiai situacijai dėl koronaviruso, nebuvo šaulių Vėliavų rikiuotės bažnyčioje. Rinkomės Šaulių namuose. Įžanginį žodį tarė Lietuvos Šaulių Sąjungos Išeivijoje Kapelionas Jaunius Kelpšas.

Teatrai spektaklius transliuoja internete nemokamai
Vis daugiau šalių pasaulyje pradeda gyventi karantine, tad teatrai ir kultūros platformos bei archyvai atveria galimybę pasižiūrėti žymiausių spektaklių vaizdo įrašus interneto svetainėse. Kai kurie teatrai žada imtis ir tiesioginių transliacijų, kai spektakliai bus vaidinami uždarose tuščiose teatrų salėse, tačiau galės pasiekti tūkstančius žiūrovų kitapus TV ir kompiuterių ekrano.

Kodėl žmonės puolė pirkti tualetinį popierių?
COVID-19 sukelia karščiavimą, kosulį, raumenų skausmus. Gali sukelti pykinimą, plaučių uždegimą ir kitas sveikatos problemas. Viduriavimas be sustojimo nėra vienas iš dažniausių COVID-19 simptomų, tai kodėl žmonės perka tiek daug tualetinio popieriaus?

Patarimai, kaip dalyvauti šv. Mišiose stebint transliaciją
Pasaulyje augant naujojo koronaviruso grėsmei,tikintieji raginami neiti į bažnyčias, bet stebėti aukojamas šv. Mišias per TV, internetą, klausytis radijo transliacijų. Mes pranešime apie visas žinomas lietuviškų Mišių transliacijas iš Lietuvos bei vietines transliacijas Čikagoje. Bet kaip tikrai dalyvauti šv. Mišiose nuotoliniu būdu? Kaip elgtis namuose, žiūrint ar klausant šv. Mišių transliacijų? Pataria brolis dominikonas kunigas SAULIUS RUMŠAS OP, Druskininkų parapijos klebonas kun. VAIDAS VAIŠVILAS bei policijos kapelionas kun. ALGIRDAS TOLIATAS.

Svylionys – mano ir mūsų vaikystės kaimas
Vilnius, Nemenčinė, Pabradė, Švenčionys, Adutiškis, Svylionys. Vilnius - Švenčionys - 90 km., dar po 30 km - Adutiškis: arčiausias Lietuvos taškas prie Lietuvos – Baltarusijos sienos. Geležinkelis priartina Kamajus (Baltarusija) prie Adutiškio (Lietuva). Privažiavę Adutiškį, pasukame į kairę (rodyklė Gilūtos... pasibaigus asfalto gabaliukui, 3 km. važiuojame žvyrkeliu, važiuojame keliu, kurio pakelės būdavo žvelgiančios namų langinėmis, o dabar nei namų, nei langinių... Taigi kelias atveda prie rodyklės Svylionys (tiesa, kažkas buvo raidę S nutrynęs, ir tada kaimas pravažiuojančiam buvo tik Vylionys, atseit, viliojantis atvykti: neaišku tik KUO?

Mokslotyrininkas dr.Algimantas Jakimavičius ir jo bičiulių knyga apie jį
Mielas plunksnos ir mokslotyros kolega dr. Algimantas Jakimavičius padovanojo man knygą apie jį „Algimantas Jakimavičius. Entomologijos, mokslo istorijos ir bibliografijos kelias“ (V., 2019). Knyga skirta mokslininko 80-osioms gimimo metinėms. Tai pati gražiausia dovana mokslininkui.

Kaip susikurti darbingą aplinką ir nepasiduoti pagundoms?
Jei ir jus palietė karantinas, iš biurų ir mokyklų persikėlę į namus, susiduriate su nauju iššūkiu – atitolus nuo viršininkų, kolegų ar mokytojų akių dažnai susilpnėja savikontrolės mechanizmas, sustiprėja noras pasinaudoti aplinkos pagundomis ir atsiduoti tingėjimui. Negana to, reikia iš naujo susikurti savo darbo aplinką, režimą, bendras darbo namuose, kuriuose šiuo metu taip pat dirba ir kiti šeimos nariai, taisykles.

Kas yra dvasinė komunija ir kaip ją priimti?
Tikintieji, dalyvaujantys šv. Mišiose nuotoliniu būdu, raginami priimti dvasinę Komuniją. Kas tai yra ir kaip tai padaryti? Į klausimus atsako kunigas MARIUS TALUTIS.

Kaip suvaldyti krizės sukeltą nerimą ir baimes
Baimė, nerimas, vietomis peraugantys į paniką – tai emocijos, lydinčios daugelį žmonių netikrumo ir nežinios kupinas pastarąsias dienas, savaites, gal net mėnesius. „Nuo seniausių laikų mums, kaip rūšiai, baimė padėjo išgyventi ir išvengti pavojų. Dar daugiau: evoliuciškai turime išsiugdę gebėjimą matyti daugiau grėsmių nei galimybių. Tad tokia vyraujanti nuotaika visuomenėje nėra stebinanti. Kita vertus, perdėtas įsibaiminimas pradeda mus kaustyti, trukdo išlikti racionaliems ir priimti tinkamus sprendimus“, – sako emocinės kompetencijos ekspertas Darius Pietaris ir dalijasi patarimais, kaip suvaldyti baimes, nuvyti užklumpančias juodas mintis, padėti sau ir aplinkiniams žmonėms.

Su vaikais kalbame apie virusą: ką ir kaip pasakoti?
Psichologė Rūta Žiaunienė dalijasi patarimais su tėvais, auginančiais vaikus nuo 2 metukų iki paauglystės: ką ir kaip kalbėti su savo vaikais apie plintančią ligą.