Skirtingų kraštų įkvėpti salotų receptai
Orams vis labiau šylant, norisi lengvesnio, šviežesnio maisto. O koks gi pavasaris be įvairiausių salotų. Kad šis patiekalas nustebintų ypatingu skoniu, svarbiausia išsirinkti tinkamus ingredientus ir paruošti gardžius padažus, kurie pamalonins gomurį.

Rusijos vykdoma karinė agresija: nuo Sakartvelo 2008-aisiais iki Ukrainos 2022-aisiais
Karas jokiais atvejais nebūna humaniškas, tačiau tai, ką demonstruoja Rusijos karinės pajėgos, ketvirtą savaitę vykdydamos invaziją į Ukrainą, tik dar kartą įrodo Kremliaus aukščiausio lygio ciniškumą ir abejingumą žmogaus gyvybei. Visą parą bombarduojami didieji miestai: Kijevas, Charkovas, Mariupolis ir daugybė kitų. Ne tik griaunami kariniai ir civiliniai objektai, tačiau dar ir sąmoningai keliamos radiacinės grėsmės, vykdant operacijas Zaparožės ir Černobylio srityse. Vyksta didelio masto humanitarinė krizė, tai yra „žaliųjų koridorių“ veiklos trikdymas, neleidžiant žmonėms bėgti iš karo suniokotų miestų, bei bandymai juos nukreipti į separatistinius Luhansko ir Donecko regionus arba į pačią Rusiją. Maisto, medikamentų ir kitų paprasčiausių reikmenų trūkumas yra miestų blokados pasekmės. O dar ir grobiami niekuo dėti civiliai bei demokratiškai išrinkti valstybės tarnautojai – merai. Tačiau ar tokį nežmonišką Rusijos elgesį matome pirmą kartą? Tikrai ne. Todėl verta yra pareflektuoti ir apie kitą karinę invaziją, kuri tuo metu nesulaukė pakankamai atgarsio tarptautinėje erdvėje – Sakartvelo.

„Aš į mokyklą ėjau ir per pandemiją, ir per karą“, arba kaip išgyventi tai, kas dabar vyksta
Kartais šiomis dienomis savęs paklausiu, ar aš nesapnuoju? Ar visa tai, kas dabar vyksta, nėra košmaras, kuris atsibudus išsisklaidys kaip rūkas ir vėl gyvensime kaip gyvenę? Deja, tai, kas vyksta, yra mūsų tikrovė. Tikrovė, su kuria dabar visi iki vieno susiduriame ir kurią turime išgyventi, sako Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Socialinių mokslų fakulteto Socialinio darbo katedros docentė, paramos šeimai centro „Darnūs namai“ direktorė Jorūnė Vyšniauskytė-Rimkienė.

Kviečiame lietuvių bendruomenę remti Ukrainą
JAV Lietuvių Bendruomenė renka lėšas Ukrainai. Šiuo metu kaip niekada reikalinga jūsų visų pagalba mūsų broliams ukrainiečiams. Brutualaus karo akivaizdoje kenčia vaikai, moterys, seneliai, kenčia visa tauta... Bandysime labai organizuotai ir koordinuotai prisidėti prie pagalbos Ukrainai.  Iš daugybės sąrašų, gautų tiesiai iš sudėtingiausių taškų Ukrainoje, išgryninome šiuo metu reikalingiausią pagalbą:

Putino svastika: kas yra (ir kas nėra) raidė Z
Naujas Rusijos karo Ukrainoje simbolis – balta „Z“ raidė. Ji jau atsirado ant prorusiškų ultradešiniųjų protestuotojų plakatų ir marškinėlių bei kitaip naudojama rodant paramą Rusijos invazijai. Deja, kai kuriems žmonėms pradeda atrodyti, kad bet kokia šios raidės apraiška – tai pritarimas invazijai. Įdomu, kokią išeitį pasiūlytų ant šios raidės beaotodairiškai pykstantieji? Panaikinti ją iš raidyno? Pavadinimuose, varduose ir pavardėse pakeisti žvaigždute? Įdomu, ką į tokius kaltinimus atsakytų nepriklausomos Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis...

Artėjama prie branduolinio susitarimo atgaivinimo?
JAV valstybės departamentas trečiadienį pranešė, kad Jungtinės Amerikos Valstijos ir Iranas priartėjo prie 2015 metų susitarimo dėl Teherano branduolinių ginklų programos apribojimo atnaujinimo. „Esame arti galimo susitarimo, bet jo dar nepasiekėme, – sakė Valstybės departamento atstovas spaudai Nedas Price'as. – Manome, kad likusius klausimus galima išspręsti.“

Kaip pastovus vasaros laikas paveiktų Ilinojų
Apie tai kalbama buvo ilgus dešimtmečius, tačiau, panašu, kad tai pagaliau vyksta –Jungtinės Valstijos ruošiasi atsisakyti laikrodžio sukiojimo. Senatas Vašingtone  antradienį vieningai balsavo už įstatymą dėl „naujo, nuolatinio standartinio laiko“. Ateityje JAV būtų tik vasaros laikas.

Įgalinti pasaulio lietuviai – gynybiniai pajėgumai Lietuvai
Po pasaulį pasklidusi ir įgalinta, pilietybės ryšiais susieta diaspora tampa valstybės išgyvenimo viltimi net ir juodžiausių scenarijų atveju. Tai žinome iš pusę amžiaus trukusios laisvės bylos. Tai matome dabar. Todėl Lietuvos valstybė turėtų branginti ir puoselėti santykį su savo žmonėmis, siekiančiais išlaikyti jį per pilietybės ryšį net ir globaliame šių dienų pasaulyje.

Kaip atpažinti kūdikių alergijas
Kūdikius nuo pat gimimo gali kamuoti įvairios alergijos, tačiau tėveliai ne visada žino, kokie veiksniai iššaukia tokias vaikelio organizmo reakcijas. Deja, ieškodami patikimų kūdikio higienos priemonių ar profesionalių patarimų, tėvai ne visuomet pasirenka teisingai. Ką iš tiesų reikia žinoti apie kūdikių ir vaikų alergija pasakoja akušerė-laktacijos specialistė Ieva Girdvainienė.

6 produktai, gerinantys protinę veiklą
Kovo 14-ąją buvo minima tarptautinė matematikos diena. Šios ypatingos dienos proga galima pagalvoti ir apie mitybą, turinčią įtakos geresnei atminčiai, atsparumui stresui, aiškesnei logikai, stipresnei motyvacijai ir netgi didesniam kūrybiškumui.

Nuo dangų ramstančio Aspeno iki Nemuno krašto ir Ukrainos
Prieš kelerius metus atsikraustęs į Aspeną, dabartinis Lietuvos garbės konsulas dr. Jonas Prunskis dar nežinojo, kad netrukus atidarys vienintelį konsulatą šiame viename turtingiausių Amerikos kurortų.

Branginkime neįkainojamą dovaną – Nepriklausomybę
Šeštadienio popietę Portlando Lietuvių Bendruomenė turėjo progą vėl susiburti kartu ir dar kartą paminėti gražią šventę – Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo 32-ąsias metines. Šiemet ši šventė ypatinga dar ir tuo, kad ji sutampa su Lietuvos, kaip Nepriklausomos valstybės, pripažinimo pasauliniu mastu 100-osiomis metinėmis.