Kalcio trūkumas per menopauzę – kelias į osteoporozę
Karščio bangos, sumažėjęs lytinis potraukis, kaip ant mielių augantis svoris – gerai žinomi menopauzės simptomai. Tačiau yra ir kitų, ne taip lengvai pastebimų šio kiekvienos moters gyvenime esančio etapo padarinių sveikatai. Vienas jų – dėl hormoninių pokyčių menopauzės metu silpnėjantys kaulai, todėl padidėja osteoporozės rizika. Kad jos išvengtumėte, būtina rūpintis organizmo kalcio atsargomis.

Kaip sportuoti saugiai sergant širdies ir kraujagyslių ligomis
Daugiau nei prieš tūkstantį metų persų kilmės gydytojas ir filosofas Avicena sakė: „Judėjimas gali pakeisti daugelį vaistų, bet jokie vaistai negali pakeisti judėjimo“. Šiandien fizinio aktyvumo nauda sveikatai įrodyta moksliniais tyrimais. Ką daryti norintiems sportuoti, bet sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar turintiems kitų rizikos veiksnių ir todėl nesiryžtantiems pradėti, pataria gydytojas kardiologas Kristijonas Česas.

Gaivūs ir lengvi vasariški receptai
Vasarą paprastai norisi lengvesnio, gaivesnio, lengviau virškinamo (o taip pat nesunkiai pagaminamo) maisto. Siūlome tris nesudėtingus receptus, kurie tikrai gali rasti vietą tarp jūsų mėgstamiausių.

Ilinojaus valstija galimai turi jūsų pinigų – kaip juos susigrąžinti?
Ilinojaus valstijos iždas laiko paruošęs daugiau nei $5 milijardus nepareikalautų lėšų Ilinojaus gyventojams. Tad tūkstančiai Ilinojaus gyventojų, kurie tikriausiai nežino, kad valstija jiems yra skolinga, galėtų nesunkiai sau priklausančius pinigus atsiimti.

Ar jūsų automobilyje irgi slypi pavojus?
Naujausi duomenys rodo, kad nepaisant to, jog „Takata“ oro pagalvės visoje šalyje buvo atšauktos dar prieš 10 metų, vis dar yra daugiau nei 6 milijonai automobilių su šiais pavojingais prietaisais. Naujausios „Carfax“ ataskaitos duomenimis, Ilinojuje taip pat yra tūkstančiai automobilių su dar nepakeistomis oro pagalvėmis.

Apsaugokite savo oro kondicionavimo sistemą nuo cikadų
Čikagoje ir jos apylinkėje tęsiantis istoriniam cikadų antplūdžiui, daugeliui namų savininkų galimai kyla klausimas, ar šie vabzdžiai nekelia pavojaus jų šildymo ir vėdinimo sistemoms.

Pasitikite vasarą su Holivudo žvaigždžių geidžiama šukuosena
Žvilgantys ir nepriekaištingai atrodantys raudonuoju kilimu žengiančių žvaigždžių plaukai žavi kone kiekvieną. Nors kartais ir gali atrodyti, kad turėti tokius plaukus – neįmanoma misija, žinomas plaukų stilistas Kevin Rimpo skuba nuraminti. Artėjant vasarai jis dalijasi internetą užtvindžiusios tylios prabangos tendencijos įkvėptais patarimais, leisiančiais džiaugtis prabangiai atrodančiais, sveikais ir aplinkinių žvilgsnius traukiančiais plaukais.

Pilietiška ir aktyvi diaspora – svarbi jėga ginant Lietuvą
Diasporos įsitraukimas į pilietinį pasipriešinimą ir Lietuvos gynybą – vienas pagrindinių Pasaulio Lietuvių Bendruomenės (PLB) išsikeltų tikslų per paskutinį PLB Seimą, nes akivaizdu, kad aktyvi, kritiškai mąstanti, gebanti ir pasiruošusi gintis visuomenė yra itin veiksminga potencialių agresorių atgrasymo priemonė.

Dirbtinio intelekto pasiūlymas pietums – akmenys ir pica su klijais
„Google“ pristatė „AI Overview“ pavadintą dirbtinio intelekto (DI) funkciją. Tiesa, ji kol kas prieinama tik JAV ir kai kuriems JK gyventojams. Tačiau jau sulaukė nemažai kritikos, nes į klausimus pateikia netikslius atsakymus. Paaiškėjo, kad įrankis sustiprino sąmokslo teorijas, jog Barackas Obama yra slaptas musulmonas, siūlė valgyti nevalgomus dalykus, skalbimo mašinas valyti su chloro dujomis.

Apklausa: lietuviai finansų rinkose investuoja vangiausiai Baltijos šalyse
Septyni iš dešimties lietuvių investuoti pasirinktų į nekilnojamąjį turtą, rodo „Citadele“ banko užsakymu atlikta Baltijos šalių gyventojų apklausa. Palyginti su kitų Baltijos šalių gyventojais, Lietuvos respondentai vangiau rinktųsi kaupti pensijai, investuoti į vertybinius popierius.

Seimo teisininkai įvertino pataisas dėl dvigubos pilietybės: prieštarauja Konstitucijai
Po nesėkmingo referendumo Seime atsiradusias naujas iniciatyvas dėl pilietybės išsaugojimo NATO ir ES valstybių piliečiams Seimo teisininkai vertina kaip prieštaraujančias Konstitucijai.

Šaulių sąjunga išeivijoje plečiasi
Gegužės 24-ąją Lietuvos šaulių sąjungos gretas papildys nauji broliai ir sesės Suomijoje – Helsinkyje, LR ambasadoje, šaulio priesaiką duos mūsų tautiečiai, gyvenantys ir dirbantys šioje šalyje. Šiemet prisiekė ir šauliais tapo lietuviai, gyvenantys Prancūzijoje ir Šiaurės Anglijoje, taip pat įsteigti padaliniai Vokietijoje, Šiaurės Airijoje. Itin aktyviai veikia šauliai Norvegijoje. Liepą daugiau kaip 20 lietuvių ruošiasi šaulio priesaikai Danijoje.