Kas yra tinitas ir kaip su juo kovoti?
Jei be jokio išorinio stimulo ausyse ar galvoje girdite tam tikros formos ūžesį, tuomet priklausote maždaug 20 proc. planetos žmonių, kurie bent kartą gyvenime susiduria su bene dažniausiu klausos sistemos sutrikimu – paslaptinguoju tinitu. Klausos specialistė patvirtina, kad jo atsiradimo arba pagilėjimo priežasčių sąrašą papildė ir šiųmetės pandemijos sukeltas stresas, tačiau ragina nesibaiminti – įveikti įkyrų simptomą ir išmokti su juo gyventi tikrai įmanoma.

Kaip įsirengti patogią erdvę nuotoliniam darbui
Dėl pandemijos daugybei žmonių teko išmokti dirbti iš namų ir susikurti tam tinkamas darbo erdves. Būtent nuo jų patogumo didele dalimi priklauso galimybės produktyviai dirbti ne tik biure, bet ir savo namuose. Tad ko reikėtų nepamiršti norint juose susikurti išties efektyviam darbui pritaikytą darbo kambarį ar kampą.

Žymiausių laivų restoranai. Ką skanavo „Titaniko“ keleiviai?
Balandžio 15 d. sukako 109 metai, kai savo pirmosios kelionės metu legendinis laivas „Titanikas“ atsitrenkė į ledkalnį ir nuskendo. Tai buvo viena tragiškiausių visų laikų jūrų katastrofų, kurią lydi įvairiausios legendos iki pat šių dienų. Tačiau retai kas susimąsto, ką tą lemtingąją dieną valgė ir gėrė laivo keleiviai. Su „Titaniko“ meniu susipažinti kviečia garsus Lietuvos šefas Deivydas Praspaliauskas.

Sveikuoliški „Bounty“ ir „Snickers“ (receptai)
Augantis susidomėjimas sveikesnėmis pamėgtų užkandžių ar saldumynų alternatyvomis taip pat nulemia dažnesnį maisto gaminimą namuose. O jis tikrai neprivalo pareikalauti daugiau laiko negu įprastų receptų ruošimas. Pavyzdžiui, visų pamėgtus šokoladinius batonėlius namuose pagaminti gali būti kur kas paprasčiau, nei atrodo. Negana to, su naminiais saldumynais jūsų organizmas gali pasisavinti daugiau naudingų maistinių medžiagų.

Hemofilijos grėsmė sąnariams: kaip galima jos išvengti?
Pasikartojantis kraujavimas į sąnarius, nuolatinis sąnarių skausmas, jų sustingimas, ribota fizinė veikla ir nesibaigiantys dūriai į veną – taip būtų galima apibūdinti tipinį gyvenimą žmogaus, kuriam diagnozuota hemofilija A. Tačiau XXI amžiuje tokie požymiai vis dažniau tampa tik nemaloniu prisiminimu. Gydytojos hematologės Sonatos Šaulytės-Trakymienės teigimu, šiandien vis plačiau pacientams taikomi progresyvūs gydymo metodai atvėrė naujas galimybes gyventi kokybiškesnį gyvenimą ir iš esmės pakeitė ligos valdymą.

Sustabdytas vakcinavimas „Johnson & Johnson“: ką tai reiškia?
Ilinojus ir Čikaga laikinai stabdo skiepijimą „Johnson & Johnson“ vakcina, dėl „ypatingo atsargumo priemonių“, kurių buvo imtasi po paskelbtų federalinių rekomendacijų. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai bei Federalinė vaistų administracija antradieni rytą rekomendavo „sustabdyti“ vienos dozės vakcinos naudojimą. Ekspertai atlieka tyrimą, ar ši vakcina yra atsakinga už itin retai pasitaikančius, bet labai pavojingus krešulius.

Kariai pagaliau paliks Afganistaną?
Prezidentas Joe Bidenas trečiadienį spaudos konferencijos metu paskelbė, kad iki rugsėjo11 dienos iš Afganistano bus išvesti Jungtinių Valstijų kariai. Tai simbolinė diena Jungtinėms Valstijoms – šiais metais sueina lygiai 20 metų po Rugsėjo 11-osios teroro atakų JAV. Pradėdamas kalbėti apie karių patraukimą iš Afganistano, Bidenas teigė, kad kariams „laikas grįžti namo“. Pasak prezidento, gegužės 1 dieną bus pradės Jungtinių Valstijų karių pasitraukimas iš Afganistano ir tai vykdys koordinuojant su partneriais.

Šv. Kalėdų metas mečetėje
Mes, lietuviai, esame JAV daug kam nepažįstamos kultūros atstovai, tad dalydamiesi tuo, kas mums brangu, kuriame draugiškus ryšius su kitų bendruomenių žmonėmis ir pasiekiame vis platesnį Lietuvos bei mūsų tautos pripažinimą. Papasakosiu trumpą istoriją, kuri yra įdomių susitikimų ir patyrimų, užsiimant lietuviška veikla, pavyzdys.  

Sugrįžtantiems į bėgimo trasas – trenerio patarimai
Vis dažniau šviečianti saulė ir šylantis oras kviečia daugiau laiko praleisti lauke ne tik vaikštant, bet ir aktyviai sportuojant. Tiesa, tiems, kurie karantino metu bėgimo batelius buvo pamiršę, sugrįžti į trasą ir įprastą tempą gali tapti iššūkiu. Kineziterapeutas Aurimas Navickas dalijasi naudingais patarimais, kaip planuoti savo treniruotes ir taisyklingai bėgti nenuvarginant savo organizmo.

Atsiveria šalies ekonomika: daugeliui bus sunku susirasti naujus darbus
JAV ekonomika, kurią paskatino įsibėgėjusi vakcinavimo nuo COVID-19 kampanija ir spartėjančios samdos ženklai, juda link stipraus atsigavimo, pareiškė Federalinio rezervo sistemos (FRS) (JAV centrinio banko) vadovas Jerome`as Powellas. Visgi jis įspėjo, kad ne visi pajus naudą iš karto.

Marijos Gimbutienės asmenybės ir mokslo tyrimų šviesa
2021-tieji yra paskelbti žymios lietuvių archeologės, mitologijos tyrinėtojos Marijos Gimbutienės (1921–1994) metais. Metų pradžioje vyko konferencija „Stiprybės semiuosi iš Lietuvos“, mokslininkės jubiliejui parengtos virtualios  parodos, šiais metais yra numatyta daug renginių  Lietuvoje ir užsienyje. Jubiliejinės sukaktys paprastai tampa akstinu iš metų perspektyvos prisimininti asmenybę bei jos darbus.

Dvasiškai ugdantys kompiuteriniai žaidimai
Kompiuteriniai žaidimai – komercinė pramoga ir daugialypė meno forma, apjungianti skirtingų sričių profesionalų talentus bei vienijanti milijonus gyventojų visame pasaulyje. Ši multimedijos kryptis praturtina laisvalaikį, buria aktyvias bendruomenes, o taip pat gali puikiai pasitarnauti kaip įrankis vykdyti ugdomąją veiklą. Nepriklausomų kūrėjų kompanijos deda pastangas sukurti žaidimus, kurie ugdytų dvasinę dorovę ir mokytų bendrųjų žmogiškųjų vertybių. Pristatome tris tokius, dėmesio vertus, skaitmeninius kūrinius.