Psichologė: „Stresas ir meditacija veikia mūsų smegenis“
Su stresu ir įtampa tam tikromis akimirkomis susiduria kiekvienas žmogus, tačiau retas susimąsto, kas, patiriant šias emocijas, vyksta mūsų smegenyse. Pasak psichologės, dėmesingumo valdymo mokytojos Eglės Masalskienės, smegenyse yra du emocijų keliai – trumpasis ir ilgasis. Trumpuoju keliu impulsai keliauja neužsukdami į smegenų žievę, tad sąmoningumas čia nedalyvauja – reaguojame reaktyviai, kaip gyvūnai. Tuo tarpu ilgasis emocijų kelias užsuka į smegenų žievę, tad tokiu atveju reaguojame sąmoningai. Tai reiškia, jog galime reguliuoti atsirandančias reakcijas, kurios kyla patiriant stresines situacijas.

Vaistas, galintis efektyviai gydyti žmones nuo nutukimo?
Paprastai kalbant, žmogus nutunka tada, kai kūnas daugiau energijos sunaudoja, negu jos išeikvoja. Tačiau realybėje ši liga – daug sudėtingesnė. Pastaraisiais dešimtmečiais jos paplitimas šovė į viršų – apie 40 proc. suaugusių amerikiečių yra nutukę. Nutukimą ne tik sunku perprasti, jį itin sunku gydyti, rašo „Science Alert“.

Vasario 16-oji – ne tik valstybės, bet ir nacionalinio aukštojo mokslo gimimo diena
Vasario 16-oji – ypatinga diena mūsų šaliai dėl tądien 1918 m. pasirašyto valstybės atkūrimo akto ir paskelbtos Lietuvos nepriklausomybės. Tačiau tai – ne vienintelė priežastis, dėl kurios šią dieną kiekvienas turėtume vertinti dar labiau. Pasak KTU Muziejaus vadovės Audronės Veilentienės, pirmosios respublikos laikotarpiu buvo stengiamasi visų valstybei svarbių įstaigų atidarymą organizuoti būtent tą dieną. Todėl 1922 m. vasario 16 d. atidarytas ir pirmasis nacionalinis Lietuvos universitetas.

Gabalėlis Italijos jūsų namuose
Viduržemio jūros regiono virtuvei daug įtakos turėjo istorinis kontekstas ir daugybė skirtingų vienu ar kitu metu dominavusių kultūrų. Tai sukūrė platų gastronominį paveikslą ir įpūtė gyvybės įvairiausioms kulinarinėms tradicijoms. Kviečiame savo virtuvėje pasigaminti tikrą itališką vakarienę iš vieno užkandžio ir pasirinkti iš dviejų karštų patiekalų.

Užsieniečiai išradingai pasveikino Lietuvą vasario 16-osios proga (video)
„Brangūs Lietuvos žmonės!“, – taip sveikinimus vasario 16-osios proga pradeda ne tik valstybės vadovai, bet ir būrys užsieniečių. Brazilijos, JAV, Kolumbijos, Kipro, Indonezijos, Kroatijos ir kitų pasaulio valstybių gyventojai valstybės atkūrimo dienos proga sukūrė nuotaikingą klipą, kuriame prisimena skambias Lietuvos pergales, istoriją ir – gana sėkmingai – pakartoja „The Roop“ kūrinio „Discoteque“ judesius.  

Vasario 16-ąją pasitinkant: LR prezidento Kazio Griniaus sveikinimas ir kitos įdomybės
Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus kviečia švęsti Lietuvos valstybės atkūrimo dieną semiantis žinių virtualioje erdvėje.

Pasaulis sveikina Lietuvą su Vasario 16-ąja
Prezidentą Gitaną Nausėdą ir Lietuvos žmones su Valstybės atkūrimo diena pasveikino popiežius Pranciškus, Jungtinių Valstijų prezidentas Joe Bidenas, Lenkijos prezidentas Andrzejus Duda ir kitų šalių vadovai.

Šokanti lietuvių diaspora: gLowbal Air #2
2020-uosius palydėjome pirmajame gLowbal Air - šokančios lietuvių diasporos šokio susitikime, kuriame sudalyvavo 40 lietuvių iš 15 pasaulio valstybių.

Kai Vasario 16-oji buvo „buržuazinė nacionalistinė“ diena
Vasario 16-osios – politinės laisvės simbolio prasmė net ir sovietmečiu nebuvo pamiršta. Kai kam tai buvo nieko nereiškianti diena, bet daug kas tą dieną jautė ryšį su Laisva Lietuva.

Vasario 16-ąją kviečiama pradėti švęsti su trispalviais pusryčiais
Lietuvos nepriklausomybės šventę šiemet žmonės kviečiami sutikti namuose. Gražūs koncertai, minėjimai, eisenos ir kiti tradiciniai šventiniai renginiai bus ateityje, tačiau kiekvienas gali sukurti šventę savo namuose. Jau ketverius metus sostinėje buvo rengiami iškilmingi Vasario 16-osios pusryčiai. Dabar ši iniciatyva keliauja į viso pasaulio Lietuvos piliečių namus. Kviečiama kūrybiškai ir originaliai pasigaminti geltonos, žalios ir raudonos spalvos pusryčius, pradžiuginti namiškius ir dalintis šventine nuotaika nuo pat ryto.

Švenčiame Vasario 16-ąją – virtuali kelionė po Lietuvos istoriją
Lietuvos valstybės atkūrimo diena – proga prisiminti turtingą Lietuvos istoriją ir narsiausius istorinius veikėjus, kurių dėka šiandieną esame laisvi. Kviečiame keliauti po žymiuosius Lietuvos muziejus, aplankyti istorines parodas ir ekspozicijas virtualiai.

Pasakojimas apie du paminklus. Sąžinės signatarams atminti
Gyvename gerais laikais – nepalyginsi su tais, kuriuos Lietuvos žydų bendruomenė patyrė prieš aštuonis dešimtmečius. Gyvename laikais, kai daug kas pasiekta, ir kartu daug kas – prieš akis. Gyvename laikais, kai vis dar tenka aiškinti ir gintis – tai darome kantriai, bet ryžtingai. Gyvename laikais, kai visuomenė kryžiuoja ietis dėl idėjų, istorijos, požiūrių ir, svarbiausia, paminklų. Tebūna tai pasakojimas apie du paminklus, kurių nėra.