6 sveiki pasirinkimai pusryčiams
Urzgiančio pilvo nutildymas daugeliui yra vienintelė priežastis papusryčiauti, ir nors rytais labai gera negalvoti apie alkį, pusryčių pavertimas kokybiškesniais ir maistingesniais gali padėti nudirbti visus dienos darbus kur kas lengviau ir produktyviau. Naudingomis medžiagomis praturtintas maistas suteikia energijos ir budrumo jūsų...

Simptomai, kurių ignoruoti negalima
Skausmas krūtinės srityje, staigi trauma ar gausus kraujavimas yra aiškūs ženklai, kad nedelsiant būtina medikų pagalba. Tačiau kai kurie simptomai nėra tokie akivaizdūs. Troškulys, knarkimas ar raumenų maudimas gali atrodyti niekuo dėti dalykai, tačiau kai kuriais atvejais jie byloja apie tai, kad laikas apsilankyti pas gydytoją....

Kaip sumažinti stresą vasarą
Nors vasaros sezonas reiškia, kad kone kiekvienas jūsų savaitgalis greičiausiai jau yra suplanuotas su šeima ar draugais, negalima pamiršti ir apie ramybę ir poilsį. O kurgi geriau atsipalaiduoti, jei ne gamtoje? Pateikiame kelis patarimus, kaip geriausiai atsikvėpti per išvykas ir atostogas. Suvalgykite gabalėlį arbūzo. 2014 m....

Ką reikia žinoti šalinant apgamą?
Apgamai, pigmentinės dėmės, karpos ir kiti odos pakitimai dažnai kenkia odos estetinei išvaizdai, tačiau šiuolaikinės technologijos geba gražinti pirminį odos grožį. Vis dėlto medicinos naujovėmis ryžtasi pasinaudoti ne kiekvienas, nes vis dar esama įvairiausių mitų ir nepagrįstų baimių, kurios atbaido nuo apgamų naikinimo...

Rusija vetavo dar vieną JT rezoliuciją
Rusija pasinaudojo savo veto teise Jungtinių Tautų Saugumo taryboje ir užblokavo dar vieną JT rezoliuciją, kuria Serbijos mieste Srebrenicoje įvykdytos žudynės buvo pavadintos „genocidu“. Keturios kitos nuolatinės tarybos narės susilaikė, o likusiosios balsavo „už“. Bosnijos serbų pajėgų įvykdytas maždaug 8 000 musulmonų...

Daugybė Graikijos „ne“ interpretacijų
Graikijoje surengtas referendumas tapo visą pasaulį apstulbinusia politine keistenybe. Užsitikrinęs 61 proc. balsų, netikėtai laimėjo vyriausybės remiamas griežtų taupymo priemonių politikos atmetimas – rezultatas „ne“. Ir tokią referendumo baigtį skirtingai vertina kiekvienas pasaulio kampelis. Žvelgiant iš Atėnų...

Lituanistinės mokyklos Čikagoje direktorė: „Vaikai mokosi iš 30 metų sulaukusių vadovėlių“
Keturios Čikagoje įsikūrusios lituanistinės mokyklos sulaukė paramos iš Lietuvos. Iš 30-tus metus skaičiuojančių vadovėlių užsienyje besimokantys lietuvių vaikai nuo šiol galės semtis žinių iš naujausių mokymosi priemonių. Leidyklos „Alma littera“ ir „Šviesa“, bendradarbiaudamos su „Rotary“ klubais, Čikagos...

Artūras Gudaitis paaiškino savo nepopuliarų sprendimą
Praėjusią savaitę Lietuvos krepšinį sudrebino Artūro Gudaičio sprendimas Kauno „Žalgirio“ aprangą iškeisti į Vilniaus „Lietuvos ryto“. 22 metų 210 cm ūgio vidurio puolėjas paaiškino tokio savo sprendimo motyvus. Jis atviravo nujaučiantis, kad jo pasirinkimo rėmėjų nėra daug, bet prašė visų supratimo. „Tai – mano...

Domanto Sabonio viešnagė prestižinėje stovykloje
Domantas Sabonis praėjusį savaitgalį viešėjo „Nike“ krepšinio akademijoje, į kurią susirinko perspektyviausi JAV rungtyniaujantys talentai. 19 metų lietuvis klausėsi LeBrono Jameso, Kobe Bryanto, Kevino Duranto, Anthony Daviso, Kyrie Irvingo ir kitų NBA žvaigždžių patarimų. Prestižinis jaunuosius talentus vertinantis interneto...

Patarimai kertantiems sieną
Sekant saulėtą Kalifornijos pakrantę į pietus pasitinka viena stipriausiai saugomų sienų pasaulyje – JAV ir Meksikos pasienis tarp San Diego ir Tichuanos yra vienas karštųjų taškų, ypatingai saugomas šiaurinės kaimynės ne tik nuo narkotikų ir kontrabandos, bet ir nelegalių imigrantų. Net kelias fizines metalo ir mūro sienas...

Lietuvybės sklaida Lemonte (Ilinojuje)
Apie Amerikoje gyvenančių tautiečių veiklą rašyti nėra lengva. Vien todėl, kad, kaip žinoma, po Jungtines Amerikos Valstijas pasklidę daugiau nei pusė milijono lietuvių ar lietuvių kilmės žmonių. Vieni lietuvybei neabejingi žmonės dalyvauja JAV lietuvių bendruomenės, kurią sudaro apie 60 apylinkių, organizuojamuose...

Viešas laiškas Gimtajai kalbai apginti
Mikalojus Daukša, Didysis lietuvninkas, prieš daugiau nei 400 metų, rūpindamasis lietuvių kalba, jos išlikimu, rašė savo garsiojoje „Postilėje“: „Ne žemės derlumu, ne drabužių skirtingumu, ne šalies gražumu, ne miestų ir pilių tvirtumu gyvuoja tautos, bet daugiausia išlaikydamos ir vartodamos savo kalbą, kuri didina ir...